Ci siamo passati tutti, vero? Abbiamo raccontato una piccola bugia bianca all'altra persona per spingerla a prepararsi prima per la cena. Abbiamo nascosto la verità ai nostri figli per preservare la loro innocenza. Abbiamo persino mentito a noi stessi. Ma come capire se qualcuno sta mentendo attraverso il linguaggio del corpo?
Se volete diventare dei professionisti nell'individuare i bugiardi, dovete essere pronti a dedicare un po' di tempo alla ricerca dei diversi segnali del linguaggio del corpo che indicano che qualcuno sta nascondendo la verità. Sia nella vita privata che in quella professionale, dovete essere in grado di proteggervi dai bugiardi.
Con un piccolo aiuto dal linguaggio del corpo, non c'è motivo per cui non possiate farlo. Ma cos'è il linguaggio del corpo? Si riferisce agli indizi non verbali consci e subconsci che utilizziamo per comunicare con gli altri. Tendiamo a dire molto di più con il corpo che con le parole.
Maniere, gesti, espressioni, movimenti del corpo e persino la postura dell'interlocutore possono rivelare se sta dicendo la verità. Imparare a distinguere la verità dalla menzogna può aiutarvi a concludere accordi migliori, a trovare i partner giusti e a rimanere sulla strada giusta.
Il linguaggio del corpo è indicativo perché è una risposta inconscia ai nostri pensieri. Possiamo controllare le nostre parole, ma è estremamente difficile, se non impossibile, controllare il nostro linguaggio del corpo. Se sapete come si comporta una persona quando è sincera, potete anche capire quando qualcosa non va. Noi vi proponiamo il "come".
12 segnali del linguaggio del corpo che rivelano che qualcuno sta mentendo
1. Si coprono la bocca
I bugiardi tendono a coprirsi la bocca perché cercano di nascondere il fatto che stanno mentendo. Sanno che quello che stanno dicendo è disonesto e vi stanno deliberatamente ingannando. Quando parlano cercano di coprirsi la bocca perché cercano di coprire le loro parole.
Anche toccarsi la bocca, agitarsi sul viso e giocare con i capelli possono essere segnali di menzogna, perché si stanno allenando inconsciamente a nascondersi. Che sia dispiaciuto o meno per avervi mentito, è probabile che noterete comunque un cambiamento nel suo linguaggio del corpo.
2. Si mordono le labbra
Non viene mai fuori niente di buono dal mordersi le labbra, giusto? Sia che siano nervosi per il timore che tu capisca cosa stanno facendo, sia che abbiano paura di commettere un errore, i bugiardi si mordono le labbra per molte ragioni. Noi diremmo che l'atto di mordersi le labbra quando si mente può essere visto addirittura come una sorta di impressione.
Quando una persona si copre la bocca o si morde le labbra, sta cercando di tenere la verità dentro di sé e di non far trapelare la menzogna. Anche se non sono consapevoli di ciò che fanno, i bugiardi si coprono la bocca perché sono coscienti che ciò che fanno è innatamente sbagliato.
3. Evitano il contatto visivo
Quando non si ha nulla da nascondere, non si ha motivo di evitare di guardare qualcuno negli occhi. Siete aperti e onesti e il vostro linguaggio del corpo lo riflette nel modo in cui vi rivolgete alle persone che vi circondano. Vi sentite a vostro agio con loro perché non avete fatto nulla di male.
I bugiardi, invece, non si sentono a proprio agio in mezzo alla gente perché sanno quello che fanno. Quando si parla con un bugiardo, si può notare che evita il contatto visivo, fissa i piedi, dà un'occhiata al telefono o addirittura guarda leggermente sopra di voi per farvi credere che sta mantenendo il contatto visivo.
4. Sono completamente immobili
Potremmo sorprendervi, ma le persone che mentono sono in genere completamente immobili quando mentono. Il più delle volte associamo i movimenti eccessivi del corpo e l'agitazione a segni di nervosismo. Quando si è nervosi, si è irrequieti: è un dato di fatto.
Detto questo, è bene prestare attenzione alle persone rigide e impassibili quando si parla con loro. I gesti, le espressioni e i sottili movimenti del corpo sono parte integrante di ogni conversazione, ed è per questo che quando sono assenti si capisce che qualcosa non va.
5. Parlano velocemente
Anche se non è tecnicamente un linguaggio del corpo, questo segno rivelatore è troppo importante per essere ignorato. Quando i bugiardi cercano di tenere il passo con le loro bugie, sono noti per iniziare a parlare più velocemente.
Stanno cercando di trovare un modo per impedirvi di scoprire la verità. Anche loro pensano e analizzano troppo il vostro comportamento e per questo perdono il controllo sul tono e sulla cadenza della voce.
Parlare velocemente può essere anche un modo per distogliere l'attenzione dalla bugia. Quando i maghi cercano di nascondere il loro trucco, distolgono l'attenzione su qualcos'altro per avere il tempo di completarlo. I bugiardi sono uguali: hanno un modo per indurvi a pensare che stiano dicendo la verità anche quando avete dei sospetti.
6. Stanno strofinando diverse parti del loro corpo
Forse stiamo ripetendo quanto già detto in precedenza, ma nascondere la verità può essere impegnativo quando si è una persona che si stressa o si innervosisce facilmente.
Osservare il linguaggio del corpo della persona con cui state parlando e probabilmente noterete che si strofina diverse parti del corpo.
Perché? I bugiardi non sono sempre sicuri di sé e quando si trovano ad affrontare un'esperienza snervante hanno bisogno di qualcosa che li tranquillizzi. Inconsciamente, potrebbero iniziare a strofinarsi le braccia, a pulirsi i palmi sudati o ad accarezzarsi la gola per cercare di calmarsi.
7. Si agitano
Sappiamo che i bugiardi non sono in grado di controllare il loro linguaggio del corpo e il modo migliore per capire se qualcuno vi sta mentendo è osservare i suoi segnali non verbali.
Quando il corpo di un bugiardo prende il sopravvento, potreste notare che si muove da una parte all'altra, che muove i piedi e che si agita: sta cercando di concentrarsi su qualcos'altro. È logico, però, che i bugiardi siano a disagio e nervosi quando mentono.
Potrebbero volersi allontanare dalla situazione, allontanarsi dalla conversazione o nascondere il fatto che stanno mentendo. Potrebbero non sapere come affrontare l'ansia. Si agitano perché sono stressati e cercano inconsciamente di "controllarsi".
8. Inclinano la testa
Se qualcuno inclina la testa mentre vi parla, prestate maggiore attenzione a ciò che dice, perché probabilmente sta mentendo.
Quando qualcuno inclina la testa verso destra, in genere sta dicendo la verità. Quando inclina la testa verso sinistra, è probabile che stia mentendo. Anche se non è dimostrata, è una teoria su cui molti giurano.
Qualunque sia il caso, l'asimmetria indica tipicamente che qualcosa non va. Quando un interlocutore inclina la testa o tutto il corpo, è probabile che non sia sicuro di ciò che sta dicendo.
9. Sorridono piuttosto che sorridere
Sorridere potrebbe non essere un segno rivelatore che l'interlocutore sta dicendo la verità, ma il sorriso è legato alla stessa asimmetria di cui abbiamo parlato prima. L'asimmetria di solito indica un bugiardo perché i bugiardi non sono in grado di tenere sotto controllo il proprio corpo. Il sorriso può essere visto come una forma di asimmetria facciale.
Stiamo parlando di qualsiasi cosa, da una smorfia completa a un sorriso che non riempie tutto il viso. Un sorriso storto o una smorfia possono anche rivelare che la persona con cui state parlando potrebbe mentirvi per puro dispetto. In fin dei conti, non riescono a nascondere il loro sorriso anche se cercano di apparire seri.
10. Lampeggiano troppo
C'è qualcosa nei loro occhi? È qualcosa che avete detto? Oppure è possibile che stiano sbattendo troppo le palpebre perché vi stanno mentendo? A volte, quando siamo nervosi, mentalmente stimolati o stiamo vivendo un'esperienza snervante, iniziamo a sbattere le palpebre un po' più del solito.
È il modo in cui il nostro corpo affronta lo stress. Se ci muoviamo troppo, parliamo troppo velocemente o sbattiamo troppo le palpebre, stiamo cercando di gestire i nostri nervi. Quando qualcuno con cui state parlando inizia a sbattere le palpebre all'improvviso, sappiate che vi sta nascondendo la verità.
11. Si grattano il naso
Tutto si riduce all'ansia, giusto? I bugiardi possono avere l'audacia di guardarvi negli occhi e di nascondervi la verità, ma questo non significa che siano privi di emozioni umane. Quando i bugiardi sono ansiosi, i capillari del loro naso si dilatano leggermente, tanto da provocare prurito al naso.
Tenendo presente questo, la prossima volta che notate che la persona che vi parla si gratta abbondantemente il naso, prestate maggiore attenzione a ciò che vi dice. Se si pulisce il naso nonostante non sia malato o se si tocca il naso senza alcun motivo, probabilmente vi sta mentendo.
12. Sono tesi
Tutto lo stress dovuto alla menzogna potrebbe averli colpiti! Lo stress può indurre il nostro corpo a tendersi e a chiudersi. Ad esempio, possiamo incrociare le braccia o le gambe. Le nostre spalle potrebbero alzarsi verso l'alto o in avanti. Le spalle potrebbero addirittura avvicinarsi alle orecchie e il collo potrebbe accorciarsi.
Con tutti questi cambiamenti, è garantito che appariamo a disagio. E questo è esattamente ciò che accade anche ai bugiardi. Quando mentono, cercano di nascondersi e di apparire più piccoli. Ora sapete che questo è un segnale d'allarme di un possibile inganno!
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