Come dimenticare velocemente una persona: 9 cose difficili da provare

Come dimenticare velocemente una persona? Esiste un cheat code che vi dia dei veri e propri superpoteri e vi impedisca di essere depressi per mesi?

Volete semplicemente andare avanti con la vostra vita e smettere di pensare a quel rifiuto che vi ha spezzato il cuore.

Non importa se siete state tradite, o se lui vi ha lasciate senza un motivo particolare, o se semplicemente le vostre strade si sono separate a causa di una pessima scusa come la distanza.

C'è sempre una via d'uscita da questa infelicità, e probabilmente è meglio per voi che vi separiate e iniziate una nuova vita. C'è molto da vivere, oltre ad essere bloccati in una relazione con qualcuno che non vuole nemmeno esserci.

Vorrei solo dirvi che non sarà facile. Saltare una di queste cose può portarvi in un circolo vizioso di infelicità. Quindi, siate preparati. Non indorerò la pillola.

Ho avuto bisogno di qualcuno che mi schiaffeggiasse l'ultima volta che ho affrontato una rottura, quindi tanto vale prepararsi alla dura realtà che è quella di andare avanti ad alta velocità.

Se siete veramente pronti per questo - andiamo!

Come dimenticare velocemente una persona?

1. Prendere la decisione

Considerando che siete qui e che volete conoscere i segreti per dimenticare qualcuno in fretta, si può dire che avete già preso la decisione.

Tuttavia, con questo intendo dire che dovete prendervi un momento, fare un respiro profondo e bloccare i vostri pensieri e le vostre emozioni.

Può sembrare terribile, ma cercate di capire cosa sto cercando di dirvi. Una volta presa questa decisione, ogni passo successivo sarà in relazione a questa.

Ad esempio, quando deciderete che volete abbandonare questa relazione, non tollererete che si parli di lui. Sarete in grado di chiudere qualsiasi tipo di conversazione che possa scatenare i vostri sentimenti residui.

Decidete che volete allontanarvi da lui. Potete anche stabilire una scadenza entro la quale volete concludere tutto e toglierlo dal vostro sistema.

2. Capire che i propri sentimenti sono validi

Anche se volete arrabbiarvi con voi stesse per amarlo ancora, dovete capire che i vostri sentimenti sono validi. Una volta intrapreso questo viaggio e capito come dimenticare qualcuno in fretta, capirete che queste scorciatoie non devono influenzare la vostra salute mentale.

Dovete capire che tutti i vostri sentimenti sono validi. Ciò significa che la vostra rabbia è valida, la vostra tristezza è valida, la vostra gelosia è valida e il vostro costante desiderio di quell'uomo è valido!

Le vostre emozioni esistono per un motivo e non dovreste ignorarle solo per dimenticare qualcuno. Questo danneggerebbe sempre di più la vostra salute mentale e non andreste da nessuna parte. Assicuratevi di prendervi cura di voi stessi.

Il modo in cui vi sentite vi mostrerà come dovete agire. Dopo aver preso una decisione e averla rispettata, la tristezza non vi condurrà di nuovo tra le sue braccia.

3. Smettere di romanzare alcuni "linea del tempo"

"Come dimenticare qualcuno in fretta? Ogni volta che parlo con i miei amici, sembra che abbiano una sorta di linea temporale".

Non hanno tutti i torti. Ci sono molte fasi del lutto che dovrete attraversare durante questo periodo, ma non dovreste romanticizzarlo. Semmai, dovreste evitare completamente questa linea temporale fissa che tutti usano.

Le persone dicono di prendersi il tempo necessario quando si è dimenticare qualcunoMa se state cercando di dimenticare qualcuno che vi ha tradito, non è così semplice!

Non si può passare la prima settimana in lutto, poi la successiva a capire cosa sia la vita senza quella persona, e così via. Probabilmente comunicando ancora con lui. Chi vuole affrontare una cosa del genere?

No, dovete farlo come se steste strappando un cerotto! Se qualcuno vi dice che dovete prendervi il vostro tempo, tagliatelo fuori. Avete già preso la decisione di allontanarvi per sempre.

4. Bloccarlo su tutto

Probabilmente preferireste fare un rituale per tagliare i cavi con una candela e sperare per il meglio. Ma quando si tratta di dimenticare qualcuno che si ama e di cercare di tagliarlo fuori dalla propria vita, la cosa migliore da fare è bloccarlo su tutto.

Probabilmente non siete pronti per questo passo, ma è la cosa migliore che possiate fare per voi stessi e per il vostro viaggio.

A un certo punto comincerete a chiedervi se vi siete disamorati o se siete depressi, perché non smetterete di guardare le cose che fa. Vi spezzerà il cuore sapere che sta benissimo senza di voi.

Quindi, ora, prendi il tuo telefono e apri tutte le applicazioni in cui puoi vedere cosa sta facendo o dove puoi contattarlo. So che pensi di essere forte e che ce la farai, ma a meno che non sia bloccato, sarai sempre tentata di guardare e mandare messaggi.

Fallo e basta. Mi sento come in una pubblicità della Nike, ma fallo e basta. Tanto non si torna indietro.

5. Smettere di parlare di lui

Smettetela di cogliere ogni occasione per nominarlo.

So che volete ascoltare canzoni che parlano del desiderio di qualcuno che non potete avere, che volete parlare di lui a ogni ora del giorno e che volete che la gente vi dica come sta.

Tuttavia, è necessario porre un limite. Queste conversazioni scateneranno le vostre emozioni e ci vorrà molto più tempo per andare avanti.

Volete dimenticarvi di quest'uomo, giusto? Quindi, create dei limiti con le persone. Quando lo nominano, interrompi subito la conversazione. Se sono tuoi veri amici, allora non continueranno affatto.

Se queste persone vogliono ferirti e mancarti di rispetto, continueranno a parlare, il che è esattamente ciò di cui non hai bisogno.

6. Ritrovare la persona che si era prima della relazione

Invece di leggere citazioni sul lasciarsi andare come se fosse uno sport olimpico, provate a concentrarvi sulla persona che eravate prima della relazione. Eravate sicuri di voi stessi, eravate creativi, eravate pieni di vita.

Ricordandovi la persona che eravate prima, sarete in grado di allontanarvi da lui con facilità.

Ti verrà ricordato il tuo reale valore. Hai portato così tanto alla relazione, e lui non voleva comunque stare con te. C'erano tanti uomini interessati a te, ma tu volevi solo lui. Ora sei tu che cerchi di capire come dimenticare qualcuno in fretta.

Tornate al vecchio voi, che eravate innamorati della vita. Tuttavia, non trascurate le lezioni che avete imparato. Non dovreste tornare a quella donna se eravate ingenui e insicuri.

Piuttosto, prendete il meglio che potete ottenere da quella versione di voi stessi. Tornate agli hobby che vi piacevano tanto, riallacciate i rapporti con le persone che facevano parte della vostra vita, ma capite anche che questa esperienza vi ha portato nuove lezioni di vita che non dovete trascurare.

7. Appoggiarsi a un sistema di supporto

Ognuno di noi ha delle persone nella propria vita che ama e a cui tiene di più. Che ne dite di provare ad appoggiarvi a loro mentre state guarendo?

So che ti senti un peso e che ti senti in colpa per tutto quello che hai passato, ma non dovresti incolpare te stesso. Ed è proprio per questo che hai bisogno di persone che te lo ricordino.

Potete anche usare il vostro sistema di supporto per uscire e divertirvi. So che affogare nel trucco e nei vestiti attillati non vi guarirà nel lungo periodo, ma sicuramente aiuta nelle prime fasi.

Se sentite il bisogno di andare in terapia, allora dovreste assolutamente farlo. Ne trarrà più beneficio di quanto possa credere all'inizio e la aiuterà a guarire per le sue relazioni future.

8. Sbarazzarsi di tutti i ricordi della vostra relazione

Questa è un'altra cosa che potrebbe essere difficile da fare, proprio come bloccarlo. Non vorrete sbarazzarvi di tutti quei regali perché sono così preziosi per voi.

Ma a cosa ti aggrappi? A un uomo che non vuole far parte della tua vita? Anche se sembra dura, sapete che è vero.

Impacchettate tutti gli orsacchiotti, i gioielli, le felpe e così via. Se non siete pronti a gettarli nella spazzatura, dovreste almeno metterli in una scatola. Lontano dagli occhi, lontano dal cuore, giusto?

Come dimenticare qualcuno in fretta? Fate così e vedrete quanto è facile.

9. Andare a caccia di un rimbalzo (se si è in grado di gestirlo)

Non te lo aspettavi, vero? Tutti continuano a dirvi che avere un ripiego è la cosa peggiore che possiate fare per dimenticare qualcuno.

Ma non è così.

Soprattutto se siete onesti su ciò di cui avete bisogno e lo dite chiaramente all'altra persona. Avere qualcuno che vi distragga dalle cose vi aiuterà ad andare avanti molto più velocemente di quanto possiate credere all'inizio.

Le dico solo che deve essere in grado di gestirlo. Non lasciatevi coinvolgere dalle emozioni. Ci sono uomini che vi adoreranno e vi mostreranno quanto siete meravigliosi. Questo vi farà credere di nuovo nel vostro valore e non avrà conseguenze negative.

Tuttavia, se si ha la sensazione che tutto ciò si risolva in un disastro, non bisogna nemmeno provarci. Una corsia preferenziale può avvenire solo se siete in grado di rimettervi in gioco.