Dopo un abuso narcisistico tutto cambia. La persona che esisteva prima dell'incontro con il narcisista non c'è più e, onestamente, probabilmente sentite che non tornerete mai più come prima.
Quando finalmente vi liberate dalle catene di un narcisista, vi rendete conto che non avete idea di come vivere la vita da soli. Siete così abituati ad avere qualcuno al vostro fianco, anche se quella persona non è mai andata bene per voi. Ma a volte tutti sentiamo che è meglio stare con qualcuno che sentirsi soli.
Anche se vi siete salvati e siete fuggiti da un molestatore, non sapete che cosa fare dopo. Rimanere da soli non sembra una buona idea, quindi si inizia a cercare una distrazione. Avete bisogno di qualcuno che vi aiuti a guarire e ad andare avanti, ma allo stesso tempo non state cercando qualcosa di serio.
In questo caso, una relazione di ripiego potrebbe sembrare un piano perfetto. Pensate che avrete abbastanza tempo per combattere i vostri demoni, ma allo stesso tempo non sarete completamente soli. Ogni volta che avrete bisogno di compagnia, vi rivolgerete al vostro partner di ripiego e alla fine tutto funzionerà alla grande.
Ma le cose sono davvero così semplici? È davvero una buona idea intraprendere una relazione di ripiego subito dopo un abuso narcisistico?
Quali sono i rischi delle relazioni di ripiego dopo un abuso narcisistico?
Le relazioni di ritorno possono sembrare un ottimo modo per rimettersi in carreggiata dopo un colpo di fulmine. Ma quando si è stati coinvolti in una relazione con un narcisista per troppo tempo, non è così facile passare a un'altra relazione, anche se non si tratta di nulla di serio.
Ci sono alcuni rischi di cui dovete essere consapevoli prima di decidere di cercare un partner di ripiego. Ecco cosa dovete tenere a mente.
1. Siete mentalmente esausti
Potreste essere al settimo cielo perché vi siete finalmente liberati da un narcisista. Ma non vi rendete conto che siete anche mentalmente esausti.
Dopo tutto quello che avete passato, non siete emotivamente pronti a mettervi con qualcuno. Anche se fate del vostro meglio per mantenere il sorriso, nel profondo non vi sentite voi stessi.
Questo è del tutto normale dopo un abuso narcisistico. Dopo tutti i giochi che ha fatto con voi, il vostro partner narcisista vi ha cambiato e, onestamente, non tornerete mai più come prima.
In questo momento, tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di tempo per sistemare le cose e per renderti conto che sei finalmente al sicuro. Ma se vi buttate subito in una relazione di ripiego, non farete altro che allungare i tempi di guarigione.
2. Siete vulnerabili
Una relazione con un narcisista sembra una battaglia. I vostri sentimenti sono in bilico e non riuscite più a capire cosa una persona voglia da voi. Non vi fidate più delle persone e avete sempre paura che vi facciano del male.
In questa fase della vostra vita, sarete al massimo della vulnerabilità. Piangerete per cose semplici e a volte vi sembrerà di impazzire.
Ma quello che non capite è che il motivo principale per cui vi sentite così è tutto quello che avete passato. In realtà non state piangendo perché il cameriere non ha preso bene la vostra ordinazione. Siete invece devastati dal fatto che qualcuno abbia avuto così tanto controllo su di voi e che ora non possiate funzionare da soli a causa sua.
Potete solo immaginare i rischi che comporta intraprendere una relazione di ripiego in questo momento. C'è uno scompiglio emotivo dentro di voi, e mettersi con qualcuno subito dopo un abuso narcisistico non vi aiuterà.
3. La vostra precedente relazione vi ha reso ansiosi (o depressi)
Una volta usciti da una relazione con un narcisista, la maggior parte delle persone sviluppa ansia e depressione. Non è una sorpresa dopo tutto quello che il partner manipolatore vi ha fatto passare.
Se avete la sensazione di essere sempre in allarme per qualcosa o di non volervi alzare dal letto la mattina, è probabile che abbiate sviluppato ansia o depressione. La vostra precedente relazione ha avuto ripercussioni sulla vostra salute mentale e non vi sentite più in grado di svolgere anche i compiti più semplici.
A questo punto, intraprendere una relazione di ripiego non farebbe altro che aumentare il rischio di peggiorare la sua condizione. Ciò di cui ha bisogno in questo momento è un buon sistema di supporto e, potenzialmente, anche una terapia.
Avete bisogno di qualcuno che ascolti tutto quello che avete passato e vi aiuti a gestire le vostre emozioni nel miglior modo possibile. E questo non è ciò che otterrete con un partner di ripiego.
4. Non si riesce a distinguere tra buono e cattivo
In questo momento non riuscite più a distinguere il bene dal male. La vostra visione della vita è così distorta che a volte vi sembra di dover imparare tutto da zero.
Siete talmente abituati a farvi dire dal vostro partner cosa si deve o non si deve fare che ora che siete single non riuscite a fare nulla da soli. Non sapete di chi fidarvi e chi evitare. Non avete idea di cosa vi faccia bene e cosa vi faccia male.
Il vostro partner narcisista aveva così tanto controllo su di voi che non vi sentite in grado di funzionare da soli. Ora, immaginate cosa succederà se iniziate subito una relazione di ripiego.
Il vostro amico di ripiego può facilmente usare il vostro stato di vulnerabilità contro di voi, diventando tossico e manipolatore. E la cosa peggiore è che non sarete in grado di accorgervene grazie alla vostra precedente esperienza.
5. Potreste ritrovarvi di nuovo con un narcisista
Dato che non riuscite a distinguere il bene dal male, è molto probabile che finiate ancora una volta con un narcisista. Anche se questo non fa parte del vostro piano, sarà difficile vedere la verità per quello che è in realtà.
Avete già avuto una relazione con una persona tossica che vi ha manipolato facendovi credere che l'amore debba essere così. Cosa vi fa pensare che non succederà una seconda volta? Come potete essere sicuri che questa volta starete alla larga dai narcisisti?
Di solito una persona che è stata tradita in passato finisce di nuovo con un traditore. Chi ha avuto relazioni di abuso finisce con chi abusa. Noi esseri umani torniamo spesso a schemi che ci sembrano familiari. È per questo che è così difficile fuggire da una relazione che non va bene per voi, perché è l'unico tipo di amore che avete conosciuto.
Anche se non state cercando di iniziare una relazione di ripiego con un narcisista, c'è comunque la possibilità di finire con uno di loro. Perché? Perché siete condizionati a pensare che non ci sia niente di meglio.
Ora, potete solo immaginare le conseguenze di finire con lo stesso tipo di persona che vi ha distrutto non molto tempo fa. Sarà devastante e non potrà che aggravare la vostra sofferenza.
6. Avrete problemi a stabilire dei limiti
Dopo aver subito un abuso narcisisticoNon sapete più cosa siano i limiti. Il concetto di proteggersi e allontanarsi da una relazione quando non ci si sente più sicuri o a proprio agio è estraneo a voi. E questo accade perché il vostro partner vi ha convinto che tutto era come doveva essere.
Quando si è così abituati a ignorare quella vocina interna, si finisce per ignorare anche la necessità di avere dei limiti. Lasciate che gli altri vi trattino come vogliono perché non sapete come reagire. Non sapete cosa fare per proteggervi.
In definitiva, si corre un grave rischio se si intraprende una relazione di ripiego subito dopo un abuso narcisistico. Anche se si desidera guarire e rimettersi in carreggiataNon farete altro che rendere le cose più difficili per voi stessi.
Quindi, invece di buttarvi a capofitto in una nuova relazione, prendetevi del tempo per elaborare tutto quello che avete passato. Un ripiego può sembrare un'avventura e nulla più, ma può comunque distruggervi quando non siete emotivamente pronti.
Lascia un commento