Non è sempre facile capire le persone che hanno uno stile di attaccamento evitante. Gli evitanti d'amore sentono la mancanza dopo una rottura?
Partiamo dall'inizio, nel caso in cui non sappiate cos'è la teoria dell'attaccamento. In breve, è una teoria psicologica che descrive la natura dei legami emotivi che si sviluppano tra gli esseri umani.
Il primo legame che creiamo è quello con i nostri genitori e influenza l'attaccamento che abbiamo in seguito con i partner romantici.
Esistono quattro stili di attaccamento. Sapete qual è e qual è il vostro stile di attaccamento?
Non può spiegare tutto, ma mostra molto del perché un certo tipo di persona vi attrae, del perché continuate ad avere gli stessi problemi relazionali e del perché le vostre relazioni falliscono o hanno successo nel modo in cui lo fanno.
C'è un sicuro stile di attacco, ansioso stile di attacco, evitante stile di attaccamento e ansioso-evitante stile di attacco.
Le persone con lo stile di attaccamento evitante spesso non si sentono a proprio agio con l'intimità. Sono autodirette e indipendenti. Spesso sono fobici dell'impegno e tendono a trovare una via d'uscita razionale da qualsiasi situazione intima.
Quando qualcuno cerca di avvicinarsi a un evitante, si lamenta di essere "soffocato" o "affollato". Spesso hanno la paranoia che qualcuno voglia metterli in gabbia o controllarli.
Quando hanno una relazione, gli evitanti si assicurano di avere sempre una buona strategia di uscita. In effetti, costruiscono il loro stile di vita in modo da poter evitare troppi contatti intimi o impegni.
Non sono molto calorosi ed emotivamente espressivi, ma sono molto sicuri di sé. Non amano rivelarsi alle persone vicine e non vogliono affidarsi a nessuno, qualunque cosa accada.
Una persona con uno stile di attaccamento evitante non è un caregiver e non potete contare sul fatto che sia presente per voi.
Purtroppo, il più delle volte le relazioni sono controllate dalla persona a cui importa meno. Ciò significa che gli evitanti hanno spesso il controllo in tutte le loro relazioni, sia romantiche che platoniche.
Sono quelli che sono sempre pronti e disposti ad andarsene, e questo dà loro il controllo. I tipi ansiosi sono completamente l'opposto, perché si lasciano controllare.
La maggior parte degli evitanti sono uomini, anche se ci sono donne che hanno questo stile di attaccamento. Le donne possiedono più comunemente lo stile di attaccamento ansioso rispetto agli uomini.
Questo spiega molte cose, non è vero?
Se il vostro ex ha uno stile di attaccamento evitante, potreste chiedervi se gli evitanti d'amore sentono effettivamente la vostra mancanza dopo una rottura.
Forse il vostro ex ragazzo non è mai stato sicuro di ciò che voleva da voi e aveva bisogno di tempo per affrontare i suoi sentimenti. Se è un tipo evitante, non è stato facile rimanere in una relazione con lui.
Forse la sua ex ragazza aveva bisogno di molta pazienza e comprensione e le cose dovevano andare lentamente. Se è un tipo evitante, era molto diversa dalle ragazze con cui uscivi.
Indipendentemente dal fatto che il vostro ex evitante sia una donna o un uomo, potreste finalmente capire cosa è andato storto: tutto ha a che fare con il suo stile di attaccamento.
Se la vostra relazione è finita, non dovete incolpare voi stessi. Verificate se lo stile di attaccamento evitante del vostro ex è in realtà ciò che gli impedisce di stare con voi.
Come dire al vostro ex evitante che vi manca dopo la rottura
La risposta alla domanda se il vostro ex evitante è in grado di sentire la vostra mancanza dopo la rottura non sta solo nel modo in cui si comporta ora, ma anche in quello in cui si comportava quando stavate ancora insieme.
Cerchiamo di capire se il vostro ex evitante vi manca e se c'è una possibilità di tornare insieme. Rispondete alle seguenti domande.
1. La vostra relazione era seria?
Pensate alla relazione che avete avuto con loro. Era una relazione seria e avete fatto progetti per il futuro?
Hanno mai parlato di voler avere un futuro insieme?
Sono domande molto importanti da porre.
E quando si tratta di evitanti, è ancora più importante se hanno mostrato chiaramente di volere una relazione seria o meno.
Le persone che evitano l'amore sentono la mancanza dopo una rottura? Se erano disposti a vivere una relazione seria, sicuramente lo faranno.
Un evitante d'amore non pianificherebbe il futuro con voi se non volesse davvero averne uno.
Forse vi hanno lasciato, ma ora sono loro ad avere il profilo dei social media pieno di canzoni tristi di cuori infranti.
Sembra confuso, ma non è poi così strano per un evitante.
Sentono la vostra mancanza e vorrebbero non aver rinunciato alla vostra relazione. Quando vi offrirete di riprenderli, però, probabilmente scapperanno per paura.
Le canzoni tristi che postano sono segni che gli manchi e che ci tengono ancora, ma non cambiano le cose.
È più probabile che vi facciano vedere con un nuovo partner per valutare se vi interessa ancora, piuttosto che dirvi che gli interessa davvero.
Il fatto che un evitante si interessi a voi non significa che voglia avere una relazione seria. Se siete troppo diversi, forse è meglio così.
Ma se siete entrambi pronti a impegnarvi nella relazione, potrebbe funzionare.
3. Cosa avete fatto per risolvere i problemi della vostra relazione?
I problemi ci sono in ogni relazione... è il modo in cui le coppie li affrontano e li risolvono che fa la differenza.
Forse eri troppo geloso e non riuscivi a capire i loro problemi di attaccamento.
In tal caso, potrebbero non sentire la vostra mancanza e probabilmente non vorranno tornare insieme.
D'altra parte, se avete sempre mostrato comprensione, anche quando il litigio si è acceso, gli mancherete.
Come potrebbero non farlo quando non è facile trovare qualcuno che li capisca come voi?
Se avete cercato di risolvere i problemi della vostra relazione, sanno che avete lottato per loro.
Questo li farà sicuramente desiderare di combattere con voi, non contro di voi.
4. Ti mandano ancora messaggi?
Il vostro ex si tiene ancora in contatto con voi e non riesce a lasciarvi in pace.
Ciò che dovete ricordare è che non vogliono ferirvi o essere cattivi con voi, vogliono solo la vostra attenzione.
A causa del loro stile di attaccamento, non sanno come attirare la vostra attenzione in altro modo.
Non sanno come gestire una relazione, quindi la chiudono pur rimanendo in contatto con voi.
Quei messaggi dimostrano solo che gli manchi e che provano ancora qualcosa per te... ma non sanno come comportarsi in una relazione e tenerti con sé.
Anche loro sono confusi perché vogliono stare con te ma non vogliono avere una relazione seria.
5. Com'era il rapporto con il loro ex e come si sono lasciati?
Conoscete le relazioni passate del vostro ex? Come è finita la loro relazione prima che iniziassero a frequentarvi?
Questo può essere molto utile per voi in molti modi, uno dei quali è capire cosa faranno ora.
Se hanno avuto una relazione con il loro ex per un po' e si sono lasciati, volevano riconciliarsi con il loro ex? Probabilmente è quello che faranno anche con voi.
Se la relazione con l'ex è stata saltuaria, probabilmente vorrà tornare indietro.
Attenzione, però, a non cadere nel circolo vizioso di una relazione che va avanti e indietro.
6. Si comportano in modo strano con voi?
Quindi, chi evita l'amore sente la tua mancanza dopo una rottura se si comporta in modo strano quando vi incontrate?
Si comporta in modo strano o cerca di allontanarsi da voi il più velocemente possibile per non dover conversare con voi o stabilire un contatto visivo?
Potreste rimanere sorpresi, ma questo dimostra che lui tiene ancora a voi.
Quando le persone finiscono davvero con l'altro, non hanno una forte reazione emotiva l'uno verso l'altro.
Sono persino capaci di parlare tra loro come farebbero con qualsiasi altro conoscente occasionale.
Gli evitanti spesso fingono di non preoccuparsi quando invece lo fanno, e può sembrare che non abbiano bisogno di nessuno.
Il fatto di avere uno stile di attaccamento evitante non li rende comunque meno umani.
Anche se non dicono nulla, sarete in grado di capire come si sentono.
Il linguaggio del corpo può dire molto, e basta vedere quello che c'è davvero, non quello che ci si aspetta o si vuole che ci sia.
È più difficile di quanto sembri.
7. Hanno detto che vorrebbero rimanere amici con voi?
Le persone che evitano l'amore sentono la tua mancanza dopo una rottura se dicono di voler rimanere amici? Probabilmente sì.
Tutti abbiamo sentito la terribile frase di rottura "Restiamo amici", ma alcune persone la pensano davvero.
Sì, molte persone cercano di attenuare il colpo dicendo: "Possiamo ancora essere amici". Ma alcuni potrebbero dirlo per un motivo preciso.
Questo è particolarmente vero se hanno detto dopo la rottura quando non c'era motivo di dirlo. Alcuni ex vogliono davvero rimanere amici.
È molto improbabile che un evitante vi chieda di rimanere amici anche se avete avuto un ottimo rapporto.
Sapete troppo di loro e gli evitanti non vogliono rischiare che un giorno possiate ferirli con queste informazioni.
Quando vi chiedono di rimanere amici, potrebbe significare che desiderano che la relazione non sia finita. Sentono la vostra mancanza e si pentono di avervi lasciato.
Dirlo direttamente e aprirsi non è così facile per gli evitanti. Per questo motivo si limitano a dimostrare che non vogliono che le cose tra voi due finiscano.
8. Ti chiamano quando hanno bevuto un bicchiere di troppo?
Quando il tuo ex ti chiama o ti manda un sms da ubriaco, è chiaro che gli manchi.
Da sobri riescono a controllarsi, ma l'alcol li spinge a vuotare il sacco.
Da sobri fanno ciò che ritengono giusto, da ubriachi fanno ciò che vogliono... E volevano chiamarti.
Perché? Sono più rilassati e per un momento dimenticano la paura di perdere l'indipendenza e di farsi male.
Gli evitanti sentono di doversi nascondere. Ma sono solo esseri umani e non è così facile nascondersi quando si è ubriachi.
Potrebbero anche farvi conoscere i loro veri sentimenti per voi ed essere sinceri.
In genere le persone sono più oneste quando sono ubriache, perché parlano più a cuore aperto.
9. Mostrano molti tratti narcisistici?
Molte persone commettono l'errore di pensare che gli evitanti siano narcisisti. Certo, alcuni potrebbero esserlo, ma questi due termini non sono collegati.
Alcuni evitanti possono essere troppo egocentrici. Questo non significa però che siano narcisisti.
I narcisisti sono persone che amano solo se stessi e non si preoccupano di nessun altro. I loro bisogni sono sempre più importanti di quelli degli altri.
Gli evitanti d'amore, invece, sono spesso fraintesi.
Si preoccupano degli altri, ma hanno avuto brutte esperienze passate che li hanno feriti. Cercano solo di evitare di viverle di nuovo.
Non è facile per loro fidarsi di qualcuno ed è per questo che non riescono a sentirsi a proprio agio e a rilassarsi con gli altri.
Il loro stile di attaccamento è come uno scudo protettivo che usano per evitare il dolore.
Vogliono proteggersi dal rischio di essere feriti e traditi da coloro che amano davvero.
Le persone che evitano l'amore sentono la mancanza dopo una rottura? Il più delle volte sì.
I narcisisti sentono la tua mancanza dopo la rottura? Quasi mai, in realtà.
Se il vostro ex mostra molti tratti narcisistici, tuttavia, non è un evitante timoroso.
Sono solo persone che si preoccupano solo di se stesse e di certo non sentiranno la vostra mancanza.
Se è così, non dovreste nemmeno rivolgervi a loro.
10. Ricordano i bei momenti trascorsi insieme?
A questo punto, sapete già che gli evitanti non sono i tipi che parlano apertamente di ciò che provano.
Come si fa a sapere se gli evitatori d'amore sentono la mancanza di te dopo una rottura?
Dimostreranno che ci tengono, parlando con voi dei bei ricordi della vostra relazione.
Potrebbe essere qualcosa di importante, come il primo bacio o quando avete conosciuto i genitori... Ma potrebbe anche essere qualcosa di semplice e persino divertente.
Per esempio, forse vi siete incontrati in un bar e loro vi ricorderanno che vedendovi hanno rovesciato il loro drink.
Vi stanno indirettamente dicendo che ci tengono, che si ricordano e che avete significato qualcosa per loro.
Anche se non tornate insieme, vogliono che sappiate che non siete stati solo un'avventura.
11. Si sono aperti con lei mentre avevate una relazione?
Per gli evitanti è molto più difficile aprirsi con una persona rispetto a chi ha altri stili di attaccamento.
Potreste avere un legame emotivo molto forte... ma loro avranno comunque paura che non siate in grado di capirli.
Se il vostro ex evitante si è aperto con voi, avete sicuramente guadagnato la sua fiducia... Per loro, questo è ancora più importante dell'amore.
Vi hanno mai detto qualcosa in confidenza? L'avete detto a qualcun altro?
Se lo avete fatto e in qualche modo lo hanno scoperto, potrebbe anche essere il motivo per cui hanno rotto con voi in primo luogo.
Non dimenticate che aprirsi con qualcuno è incredibilmente difficile per loro.
Se avete avuto conversazioni lunghe e oneste e avete dato loro sostegno emotivo, sicuramente ne sentiranno la mancanza.
Anche se non lo dimostrano, sicuramente hanno apprezzato il fatto che li abbiate aiutati ad affrontare i loro problemi di attaccamento.
Gli evitanti sentiranno sempre la mancanza di quelle rare persone di cui si fidavano veramente.
12. Hanno chiesto in giro di lei?
Chiedere agli altri di sapere come si sta andando è una cosa abbastanza tipica degli evitanti.
Sentono la vostra mancanza e si preoccupano abbastanza da chiedere agli altri di voi e di come state.
L'informazione è importante per loro, ma esitano troppo a scoprirla direttamente da voi.
Vogliono sapere se siete felici e se state bene... e cosa succede nella vostra vita sentimentale.
I vostri amici comuni probabilmente li sentiranno e gli chiederanno se avete ricominciato a frequentarvi.
Il vostro ex potrebbe aver chiuso la relazione perché era diventata seria, ma ora si preoccupa che voi stiate con qualcun altro.
E non c'è modo migliore per scoprirlo che chiedere ai vostri amici comuni.
13. Ti hanno detto che ti amano mentre stavate insieme?
Gli evitanti non si innamorano facilmente. Prima devono imparare molto su di voi e sul vostro passato.
Solo allora potranno darvi la possibilità di dimostrare il vostro valore e sentirsi più a loro agio in vostra presenza.
Se il vostro ex evitante ha mai detto di tenere profondamente a voi o di amarvi, sicuramente lo pensava davvero.
Si sentivano sicuri dei loro sentimenti e della vostra relazione.
Questi sentimenti non possono scomparire da un giorno all'altro. Non si può smettere di tenere a qualcuno e di sentirne la mancanza subito dopo la fine della relazione.
Come smettere di sentire la mancanza di qualcuno che si ama? Sembra impossibile.
14. Le fanno ancora i complimenti?
Quando il vostro ex rompe con voi o addirittura vi fa da fantasma (gli evitanti lo fanno spesso), non significa che non vi trovi più attraenti.
E non mi riferisco solo all'attrazione fisica, perché sanno molto di ciò che c'è sotto il vostro aspetto.
Quando ti guardano, vedono ancora i tuoi tratti positivi.
Per loro non sei solo bella, ma anche premurosa, intelligente e qualsiasi altra cosa abbiano notato di te.
Forse è proprio questo che ha spaventato il vostro ex, ma lo riconosceranno comunque. Se sono disposti a farle dei complimenti, vuol dire che ci tengono ancora a lei.
Va da sé che apparire attraenti di fronte al proprio ex è uno dei fattori più importanti. modi per far sì che gli manchi da morire.
15. Il vostro stile di attaccamento è compatibile con lo stile evitante?
Se il vostro stile di attaccamento è ansioso, avete paura che la persona che amate vi tradisca.
Gli ansiosi-evitanti sono persone che non si sentono mai sicure nelle relazioni.
Lo stile di attaccamento sicuro dimostra che avete un'alta considerazione di voi stessi e degli altri.
Non avrete paura di iniziare una relazione con qualcuno che vi piace.
Le persone con un stile di attaccamento evitante andare d'accordo con coloro il cui stile di attaccamento è sicuro. Anzi, è la cosa migliore per loro.
Le persone sicure sono in grado di comprendere le paure e le insicurezze degli evitanti.
Li aiuteranno a rilassarsi e a sentirsi a proprio agio nell'esprimere le proprie emozioni.
Se avete uno stile di attaccamento sicuro, il vostro ex sentirà la vostra mancanza. Forse non se ne rende conto, ma se è un evitante è già così.
16. Sono ancora single?
È passato un po' di tempo dalla rottura, ma il vostro ex non ha ricominciato a frequentarvi. Inoltre, continuate a vedere segni della vostra mancanza.
Anche se si sono messi con un'altra persona, ti hanno mandato un altro messaggio dopo pochi giorni.
Vogliono ancora stare con te e non riescono a dimenticarti, quindi non riescono a impegnarsi completamente con nessun altro.
Questo può essere davvero estenuante per voi e sta a voi decidere se dare loro una seconda possibilità o meno.
Almeno sai che a loro interessa ancora, quindi puoi rilassarti se è l'unica cosa che volevi sapere.
A volte, vogliamo solo sapere che abbiamo significato qualcosa per il nostro ex senza volerlo indietro.
17. Cercano di vederla?
Il vostro ex potrebbe iniziare a presentarsi nei luoghi in cui sa di vedervi, e questo è un segno sicuro che gli mancate.
Ovunque si vada, sembrano spuntare dal nulla.
È un po' strano e può sembrare inquietante, ma probabilmente vogliono solo vedervi e parlare.
Non potrebbero semplicemente dirlo come farebbe una persona normale? Purtroppo essere "normali" non significa essere diretti.
Come già detto, evitanti trovano particolarmente difficile esprimere i propri sentimenti, quindi spesso ricorrono a metodi strani come questo.
Potrebbero anche frequentare il posto che frequentate abitualmente solo per sentirsi meno abbandonati.
Anche se vi hanno abbandonato, vogliono che continuiate a tenerli presenti.
18. Cercano di farti ingelosire?
Se il vostro ex cerca di farvi ingelosire e ci riesce, significa che provate ancora qualcosa l'uno per l'altra.
Assicuratevi però che non stiate solo immaginando che stiano cercando di farvi ingelosire. Se sono chiaramente felici con un'altra persona, non si tratta di te...
So che lo sapete, ma so anche che ci facciamo credere certe cose quando vogliamo disperatamente riavere il nostro ex.
Il mio ex sente la mia mancanza? Dubito che ci sia una persona al mondo che non se lo sia chiesto - e molte di loro rivogliono il loro ex.
Se il vostro ex sta davvero sfilando davanti a voi la sua nuova fiamma, sicuramente sta cercando di evocare il mostro verde che è in voi.
Inoltre, si ingelosiscono quando ti vedono divertire con qualcun altro?
Sentitevi liberi di fare delle prove... ma se non c'è nessuno di questi segnali, dimenticatevi del vostro ex e trovate qualcuno che non se ne andrà mai.
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