Fascino, carisma e sicurezza sono i motivi per cui ci innamoriamo dei narcisisti, sia a livello platonico che sentimentale. Con il tempo, però, è probabile che anche voi dobbiate affrontare l'oscura realtà dei loro comportamenti controllanti, incuranti e condannanti. Ma cosa succede quando un narcisista perde il controllo?
Avere a che fare con i narcisisti può essere impegnativo, soprattutto quando non si sa come combattere i comportamenti tossici che i narcisisti spesso mettono in mostra. Tendiamo a usare il termine "narcisista", ma i narcisisti sono persone che soffrono di un disturbo mentale, piuttosto che essere semplicemente degli stronzi egoisti.
Sebbene i media etichettino rapidamente i narcisisti come vanitosi ed egocentrici, di solito sono profondamente tormentati da sentimenti di inadeguatezza, insicurezza e vulnerabilità che poi cercano di coprire con il loro famigerato ego gonfiato e con il loro diritto. I narcisisti desiderano anche una costante convalida.
Senza la convalida, sono "costretti" a diventare maniaci del controllo che farebbero di tutto per proteggere la loro fragile autostima e la loro autostima. Quando perdono questo senso di controllo, non si fermano davanti a nulla per riconquistarlo e affermarsi immediatamente. Un narcisista che perde il controllo può essere davvero terrificante.
Il narcisismo si colloca su uno spettro e dobbiamo sottolineare che i diversi tipi di narcisisti reagiscono in modo diverso alla perdita del controllo su di voi. A questo punto, però, vi presentiamo alcune delle tattiche più comuni con cui si ha a che fare quando un narcisista perde il controllo.
Cosa succede quando un narcisista perde il controllo su di voi?
1. Iniziano a bombardarvi d'amore
"Tu sei tutto per me e farei di tutto per tenerti nella mia vita! Ti prego, dimmi come sistemare le cose tra noi!".
"Non riesco a immaginare la mia vita senza di te e non accetto un no come risposta!".
"Farò di tutto per renderti felice!".
Quando un narcisista perde il controllo su di voi, lo saprete. I narcisisti tendono a ricorrere a diverse tattiche di manipolazione quando sono messi alle strette, ed è per questo che potrebbero iniziare a sommergervi di affetto e attenzioni quando pensano che vi stiate allontanando da loro. Quando ciò accade, ignorateli.
Il love-bombing può sembrare fantastico in quel momento, ma è una tattica di manipolazione utilizzati dai narcisisti per ottenere ciò che vogliono.
2. Iniziano a fare luce su di voi
"Non l'ho mai fatto; ti stai immaginando le cose".
"Sei mentalmente instabile; è l'unico modo in cui posso spiegare perché ti senti così".
"Tutti pensano che tu sia irrazionale; ti stai rendendo ridicolo".
Anche il gaslighting è una delle tattiche di manipolazione utilizzate dai narcisisti. Quando un narcisista sente che vi state allontanando da lui, che lo state ignorando o che state costruendo un muro tra voi due, potrebbe ricorrere al gaslighting per farvi cambiare idea.
Il gaslighting può farvi mettere in dubbio la vostra realtà, la vostra memoria o le vostre percezioni e, allo stesso tempo, farvi chiedere se state commettendo un errore costruendo dei muri tra voi e il narcisista in questione.
3. Iniziano a manipolarvi
Il gaslighting e il love-bombing possono essere le due forme più comuni di abuso e manipolazione psicologica, ma non sono certo le uniche.
Quando avete a che fare con un narcisista, dovete prepararvi a un'intera guerra psicologica che vi farà mettere in discussione tutto ciò che pensavate di sapere sui narcisisti.
Se state cercando di allontanarvi da un familiare narcisista, da un amico o da un partner romantico, dovete essere forti e far valere le vostre ragioni.
Uno dei modi migliori per smettere di essere manipolati potrebbe essere quello di identificare le proprie debolezze e lavorare per renderle punti di forza. Certo, questo richiede tempo e impegno, ma è qualcosa che dovete fare per proteggere la vostra salute fisica, emotiva e mentale.
4. Diventano aggressivi
Quando un narcisista perde il controllo su di voi, potreste notare i segni di una cosa nota come rabbia narcisistica. La rabbia narcisistica è diversa dalla rabbia tipica perché non deriva da un conflitto tra voi e il narcisista, ma dal fatto che il narcisista si sente minacciato dalla mancanza di controllo.
Quando vi trovate dall'altra parte della rabbia narcisistica, assicuratevi di essere al corrente di tutto ciò che sta accadendo. Probabilmente noterete segni di aggressione verbale, psicologica e persino fisica, e dovete assicurarvi che queste tattiche non funzionino su di voi.
5. Diventano fisicamente violenti
Già che siamo in tema di aggressioni fisiche, dobbiamo dire che a volte i narcisisti diventano anche violenti fisicamente.
Sia che abbiate a che fare con un collega narcisista o con un partner narcisista, potreste premere i loro bottoni fino al punto in cui perdono completamente il controllo e vi attaccano.
Ricordate: non siete voi i colpevoli. I narcisisti non sono in grado di regolare le proprie emozioni ed è per questo che questi scoppi emotivi sono comuni e non sono mai colpa dell'altra persona.
I narcisisti ricorrono alla violenza fisica quando sentono che non gli resta altro da fare che esercitare potere e controllo colpendo, schiaffeggiando o spingendovi. Se (o quando) questo accade, dovete parlare immediatamente, mettervi al sicuro e avvertire le autorità.
6. Iniziano una campagna diffamatoria contro di voi
Iniziare una campagna diffamatoria contro di voi potrebbe essere l'unico modo in cui il narcisista può manipolarvi e controllarvi dopo che avete deciso di reagire. Quando un narcisista perde il controllo, l'unica cosa di cui si preoccupa è come riprenderlo.
Quale modo migliore per vendicarsi e convincervi ad assecondarli se non con un mucchio di bugie? Una campagna diffamatoria si riferisce a una tattica di manipolazione utilizzata per rovinare la reputazione di qualcuno, spesso diffondendo voci, esagerazioni, racconti ingannevoli e/o attacchi personali.
Quando il narcisista non riesce più a manipolarvi, l'unica cosa che gli resta da fare è manipolare tutti altro.
7. Vi trattano in silenzio
Questa tattica potrebbe sorprendervi, ma quando un narcisista perde il controllo, potrebbe semplicemente iniziare a farvi il trattamento del silenzio, ignorandovi o trattandovi come se non esisteste. Detto questo, il trattamento del silenzio non è così innocuo come si potrebbe pensare.
Sebbene il trattamento silenzioso possa sembrare esattamente ciò di cui avete bisogno dopo una relazione malsana di lunga durata con un narcisista, spesso è un segno che il narcisista sta tramando qualcos'altro contro di voi.
Il trattamento silenzioso è un modo per il narcisista di affermare il potere e il controllo su di voi, ma è anche un modo per guadagnare tempo per elaborare un piano d'azione migliore.
8. Cercano di approfittare delle vostre emozioni facendo la vittima.
Se tutto il resto fallisce, i narcisisti sono più che propensi a giocare la carta della vittima. In genere inizia con il narcisista che diffonde voci e inventa storie su come lo avete maltrattato o vi siete approfittati di lui, e finisce con una vera e propria campagna diffamatoria.
I narcisisti sono maestri nel fare la vittima, perché sono affascinanti e carismatici, e sono bravissimi a far credere alle persone ogni parola che dicono. Quando un narcisista perde il controllo su di voi, potrebbe anche fare leva sul vostro cuore e cercare di farvi entrare in empatia con loro.
9. Tentano di creare un confronto adescando l'utente
Un narcisista potrebbe cercare di ottenere una reazione anche da voi, soprattutto se state tenendo un profilo basso e cercate di far passare l'intera situazione in silenzio.
Quando i narcisisti ricorrono all'adescamento, in genere cercano di ottenere il controllo, di avviare un conflitto o di distogliere l'attenzione da se stessi. L'adescamento si riferisce a un'altra tattica di manipolazione usata dai narcisisti per provocare una reazione e suscitare una risposta emotiva.
Prima di diventare una vittima dell'adescamentoIl narcisista sa che può usare il vostro sfogo emotivo a suo vantaggio, facendo la vittima, screditandovi o avendo la meglio su di voi.
10. Tentano di riprendere il controllo facendo la buriana
Quando un narcisista dice e/o fa esattamente ciò che volete, sta ricorrendo a una tattica di manipolazione nota come hoovering. Un narcisista potrebbe contattarvi, scusarsi per tutto e offrirvi qualcosa in cambio del suo ritorno nella vostra vita.
In generale, però, i narcisisti non hanno alcuna intenzione di mantenere le promesse che fanno quando vi stanno spupazzando: stanno semplicemente dicendo o facendo tutto ciò di cui hanno bisogno per riprendere il controllo su di voi. Piuttosto che lasciare che vi calpestino, cercate di capire le loro bugie e proteggetevi.
Lascia un commento