Come lasciare andare qualcuno che si ama? 11 consigli per allontanarsi dal dolore

Esiste un modo per lasciare andare qualcuno che si ama quando non si vuole lasciarlo andare?

Questa persona vi piace davvero, ma le cose sono andate in pezzi e non c'è più nulla a cui aggrapparsi.

La vostra storia d'amore è finita e ora arriva il momento difficile di fingere che colui che significa tutto sia solo un estraneo.

Quando investite il vostro tempo, il vostro amore e le vostre emozioni in qualcosa, non vi aspettate mai che un giorno vi sveglierete e tutto sarà scomparso.

Non ci si innamora mai di qualcuno sapendo che un giorno le cose finiranno.

Non si entra consapevolmente in una relazione sapendo che un giorno si dovrà affrontare un colpo di fulmine.

Invece, vi aspettate che la relazione duri e che non arrivi il momento in cui dovrete fare il terribile passo di lasciarvi andare.

Ma a volte la vita si frappone tra noi e la nostra felicità. Fa altri piani per noi. quelli che non abbiamo mai pianificato di avere.

Le cose iniziano a sfuggirvi dalle dita. Ti trovi lì e vedi che il futuro non sarà come te lo aspettavi.

Le cose cominciano ad andare a rotoli e alla fine anche la vostra relazione va a rotoli. Non perché lo volevate, ma perché era destino che andasse così.

Forse Dio ha in serbo per te qualcosa di meglio, di più grande, ma tu ancora non lo sai.

Comunque sia, non è mai facile lasciare andare qualcuno che si ama.

Guardate questa persona e vedete scolpiti in essa tutti i ricordi, le battute interne e i progetti per il futuro.

Ma le cose sono andate diversamente e non potete farci nulla. Sapete che dovete lasciarvi andare, ma sembra semplicemente troppo difficile.

Non si sa da dove cominciare e non si sa come essere perseveranti.

Ho capito, avete bisogno di aiuto e di qualcosa che vi guidi durante l'intero processo. E io ho pensato a voi!

Come lasciare andare qualcuno che si ama

Avete capito che dovete lasciare andare la persona che ancora amate.

Fa tutto parte del processo e sembra che voi due non siate più adatti l'uno all'altro.

Ma la domanda da un milione di dollari è come raggiungere questo obiettivo.

Come lasciare andare con successo qualcuno che si ama anche se si sa che la relazione è destinata a fallire.

Può sembrare impossibile, ma so che potete farcela.

Dovete solo essere determinati e ricordare sempre a voi stessi che questa relazione non funzionerà, per quanto vi sforziate.

Non funziona ora e non funzionerà mai!

Ecco perché vi darò alcuni consigli su come lasciare andare qualcuno che amate e concentrarvi sulle cose positive che questo può portarvi.

1. INTERROMPERE COMPLETAMENTE IL CONTATTO!

Non è un caso che l'abbia scritto in maiuscolo. Significa che è estremamente importante seguire questa regola.

Questo è il primo passo e non si vuole fallire.

Se volete lasciare andare qualcuno che ancora amate, dovete innanzitutto interrompere i contatti. E dovete interromperlo COMPLETAMENTE!

Niente messaggi di testo qua e là, niente chiamate a caso e niente contatti attraverso i social media.

Anche se volete rimanere amici, non potete cercare di farlo ora. È troppo presto per lavorare su qualcosa quando vi siete lasciati da poco.

So che non dimenticherete questa persona interrompendo la comunicazione, ma non è questo il punto.

Nessuno vi chiede di cancellare tutti i ricordi, le risate e i sentimenti che vi hanno suscitato.

Lo scopo di interrompere ogni comunicazione è quello di evitare di cadere nella trappola di chiamarli alla prima difficoltà.

E credetemi, le cose si faranno difficili. Un giorno vi sveglierete e proverete un dolore terribile.

Metterete in discussione la vostra decisione e vorrete sentire la loro voce.

A questo punto, potreste inviare un messaggio o telefonare per sapere come vanno le cose da loro.

Per evitare che ciò accada, vi suggerisco di interrompere ogni mezzo di comunicazione.

Cancellate il loro numero, silenziate i loro post e le loro storie: fate semplicemente tutto il possibile per impedirvi di vedere cosa succede nella loro vita.

Questo passo richiede una forte volontà, ma una volta superato sarà più facile andare avanti.

2. Comprendere i propri sentimenti

Dovete capire che tutto ciò che accade nella vostra mente e nel vostro cuore è accettabile e ha delle ragioni.

Lasciare andare qualcuno che si ama è già di per sé difficile e non è il caso di renderlo ancora più difficile facendo credere a se stessi che le proprie emozioni non siano valide.

Credetemi, proverete dolore, incredulità e rabbia. A volte li sentirete tutti insieme.

Sarà una montagna russa di emozioni e di tanto in tanto non saprete come uscirne.

Ma tutto questo è un normale processo di elaborazione del lutto. Una volta terminato, proverete un enorme senso di sollievo e saprete di aver fatto la cosa giusta.

Quindi, invece di imbottigliare i vostri sentimenti e far finta che non ci sia niente che non va, prendetevi un momento e liberate i vostri sentimenti.

Scrivete tutto ciò che provate, disegnate un quadro per esprimere le vostre emozioni o semplicemente piangete.

Accendere l'acquedottoNon per ottenere compassione da qualcuno, ma per lasciare che le vostre lacrime lavino via tutte le emozioni negative che erano nascoste dentro di voi.

Sarebbe fantastico se ci fosse un pulsante da cliccare dopo una rottura per far sparire tutti i brutti sentimenti. Ma non funziona così.

Lasciarsi andare è un processo che richiede tempo e che vi farà provare cose che non avete mai provato.

Bisogna solo essere sinceri con se stessi e capire che tutto questo fa parte del processo.

Riconoscete le vostre emozioni e lasciate che vi aiutino a chiudere la ferita in modo che non faccia più male.

3. Riflettere sul motivo per cui sembra così difficile lasciar perdere

A volte vi sembrerà impossibile lasciar perdere. Si farà fatica a provarci e si potrà arrivare a un punto in cui non si riterrà nemmeno che ne valga la pena.

Se vi trovate in una situazione del genere, fate un bel respiro e riflettete un attimo su quanto segue.

Perché vi aggrappate così tanto alla vostra relazione interrotta? Cosa rende così difficile lasciarla andare?

Ci deve essere qualcosa di nascosto nel profondo del vostro subconscio che vi fa sentire quasi impossibile andare avanti.

Forse questa è stata la prima relazione in cui vi siete sentiti veramente amati e apprezzati e l'idea di lasciar perdere non sembra funzionare.

O forse avete subito un abuso emotivo e dopo anni in cui vi siete sentiti un fallimento, questa relazione vi ha finalmente dato quello che avete sempre voluto.

Anche se non ce ne rendiamo conto, la nostra relazione di solito compensa le cose che ci sono mancate in passato.

Per esempio, se non avete mai avuto sicurezza emotiva crescendo e vi trovate in una relazione che finalmente vi dà questa sensazione, sarà difficile lasciarla andare anche se si trasforma in un comportamento tossico.

Quindi, pensate al motivo per cui state lottando per lasciarvi andare e rendetevi conto che non è la fine del mondo.

Sì, si perde qualcosa, ma non si sa mai cosa si otterrà dopo.

P.S. Probabilmente sarà qualcosa di più grande e migliore per voi, perché Dio ci ricompensa sempre per le battaglie che vinciamo.

4. Come lasciare andare una persona che si ama? Accettare il passato

Uno dei passi importanti per lasciare andare qualcuno che si ama è accettare il passato e lasciare che rimanga nel passato.

Andare avanti significa che molto spesso vi ritroverete a pensare a tutto ciò che è successo nella vostra precedente relazione.

A quel punto, sarete arrivati a molte conclusioni che potrebbero iniziare a interferire con la vostra percezione della realtà.

Potreste sentirvi in colpa per non essere sempre presenti per il vostro partner, potreste pensare che le cose non sarebbero dovute andare come sono andate, o potreste iniziare a pensare di dargli una seconda possibilità.

Quando questo accade, voglio che ricordiate a voi stessi che tutto accade per una ragione.

Ogni volta che vivete una certa esperienza, è perché vi sta preparando per ciò che verrà in futuro.

Ecco perché il vostro passato deve sempre rimanere nel passato, perché è l'unico posto a cui appartiene.

Se fingete di lasciarvi andare mentre sapete che il vostro passato vi trattiene, non arriverete mai a un luogo più felice.

Rimarrete sempre bloccati in un posto, desiderando tempi passati e non riuscendo a godervi il presente o a pensare al futuro.

E siamo onesti, nessuno lo vuole. Quindi accettate il vostro passato, non lasciate che vi definisca e non permettete mai che vi impedisca di ottenere ciò che meritate!

5. Smettere di creare una storia d'amore nella propria testa

Vi dirò onestamente che sono colpevole di questo, e so come ci si sente.

Ci si lascia, si inizia a guarire e poi, da qualche parte lungo la strada, ci si chiede, "E se potesse cambiare?

Come sarebbe allora la nostra relazione?".

Dopo di che, si riproducono le immagini nella propria testa, una per una, e invece di andare avanti, vi sentite in trappola nella propria mente.

L'immagine di come potrebbe essere tutto se tornaste insieme non sembra abbandonare la vostra mente e diventa difficile pensare ad altro.

Ecco perché dovete sapere che pensare costantemente al vostro ex creando nella vostra mente bellissime storie d'amore è dannoso per la vostra salute mentale e per il vostro processo di abbandono.

Ogni volta che si pensa a come le cose potrebbero essere diverse, si fa un passo indietro e si prolunga il risultato finale.

E volete sapere qual è il risultato finale?

Siete voi, finalmente felici e contenti di voi stessi.

Quindi, la prossima volta che iniziate a romanzare la vostra storia d'amore e a farla sembrare migliore di quella che è stata, pensate a questo:

Volete lasciarvi andare e andare avanti con la vostra vita o volete rimanere nello stesso punto per anni?

Quando avrete capito qual è la vostra vera intenzione, sarete in grado di lasciarvi andare.

6. Fare nuovi piani per il futuro

I piani precedenti non hanno funzionato, quindi è ora di farne di nuovi. Non si può vivere la propria vita soffrendo per tutto ciò che non è successo.

Invece, è necessario andare avanti e il primo passo per farlo è trovare nuovi progetti per se stessi.

È necessario da tenere d'occhio qualcosa di fresco. Qualcosa che vi mantenga motivati e sulla strada giusta.

Questi nuovi progetti saranno la vostra stella guida e ogni volta che li ricorderete, apparirà la fiamma della passione e della volontà di fare qualcosa della vostra vita.

I nuovi piani vi aiuteranno a diventare la persona che avete sempre voluto essere, ma che da qualche parte lungo la strada era troppo occupata da altre cose.

Quindi, pensate a tutto ciò che avreste voluto fare ma non avete mai avuto il coraggio di provare.

Forse avete sempre voluto laurearvi, ma avete messo da parte questo desiderio per il bene degli altri.

O forse volevate avere un'attività in proprio, ma pensavate di essere troppo giovani per farlo e quindi avete insabbiato l'idea.

È il momento giusto per fare tutto ciò che avete sempre voluto fare.

Questi nuovi progetti vi faranno sentire bene con voi stessi. Vi dimostreranno che in voi c'è molto di più della sofferenza per la rottura.

Vi faranno capire che potete fare tutto ciò che volete se siete disposti a dedicarvi tempo ed energia.

Inoltre, saranno una grande distrazione, così smetterete di pensare al dolore dopo la rottura.

Sarete troppo occupati per preoccuparvi della E se' pensieri.

Il passato rimarrà lì e voi correrete verso il futuro con un enorme sorriso sul volto.

7. Circondatevi di amici e familiari che vi sostengono

Quando si cerca di lasciare andare qualcuno che si ama ancora, è necessario ricordare costantemente che le cose andranno bene.

E quale modo migliore per ottenerlo se non quello di circondarsi di persone che ti sosterranno sempre e che ti spingeranno sempre avanti.

Non ci si può arrendere quando si ha un esercito di amici e familiari che non vogliono vederti cadere sempre più in basso nel dolore e nella tristezza.

Vogliono che tu prosperi perché sanno quanto sei capace.

Inoltre, affrontare il dolore della rottura e imparare a lasciarlo andare può essere terrificante se si deve affrontare tutto da soli.

Ecco perché non dovreste vergognarvi di chiedere supporto a uno dei vostri amici più stretti o ai membri della vostra famiglia.

Vi amano e saranno più che felici di aiutarvi nel vostro viaggio.

Esprimete le vostre emozioni, raccontate quello che state passando e lasciate che siano le vostre spalle su cui piangere e il vento sotto le vostre ali.

In questo modo le cose saranno più semplici, credetemi!

8. Come lasciare andare qualcuno che si ama? Imparare di più su se stessi

Sappiamo tutti quanto possa essere facile perdere se stessi in una relazione.

Scendiamo a compromessi e facciamo cose che rendono felice il nostro partner e quando la relazione finisce, non sappiamo più chi siamo.

Ecco perché questo è il momento ideale per conoscere meglio se stessi.

Pensate a tutto ciò che eravate prima della relazione. Pensate a tutte le cose che amavate fare, ma che avete smesso di fare a causa del vostro partner.

Ricordate le vostre paure e i vostri sogni, i vostri desideri e le vostre convinzioni.

Riprendete la vostra vita e tornate a fare tutte le cose che vi hanno reso felici. Sperimentate, provate nuovi hobby e vivete nuove avventure.

È tempo di sentirsi vivi ed è tempo di farlo da soli.

Una volta capito che siete in grado di guidare la vostra vita e che nessuno può influenzare la vostra felicità, sarete pronti a intraprendere un viaggio alla scoperta di voi stessi.

Una volta compreso tutto ciò che si nasconde dentro di voi, la fiducia in voi stessi aumenterà e vi sentirete meglio che mai.

9. Capire che si merita di meglio

Lasciare andare una relazione significa doverne rafforzare un'altra. quello con te stesso!

Quando lasciate andare qualcuno che amate, dovete amare voi stessi più che mai.

Dovete concentrarvi su tutto ciò che siete e su tutto ciò che meritate nella vita.

Quando si subisce una rottura, la fiducia in se stessi vacilla.

Si inizia a pensare di non meritare nulla di buono e che questo sia il modo in cui Dio ci punisce.

Ma se volete trovare la felicità definitiva, dovete sostituire immediatamente questa mentalità con qualcosa di più positivo.

Invece di incolparvi e di sminuire il vostro valore, dovete rendervi conto che meritate molto di più di quello che avete già avuto.

Ti meriti di meglio ed è per questo che il destino ti ha sfidato.

Meritate di vivere alcune delle esperienze più belle, ma questo non accadrà mai finché non imparerete ad amarvi e a riconoscere il vostro valore.

Una volta conosciuto il proprio valore, non ci si accontenterà mai di meno.

In questo modo, chiuderete tutte le porte che non fanno per voi e vi troverete di fronte a quelle che possono offrirvi cose straordinarie.

Ricomponetevi e non dimenticate mai il valore che portate dentro di voi. È come una perla nascosta: basta lasciarla libera.

10. Prendetevi un po' di tempo per elaborare tutto con chiarezza

Lasciare andare qualcuno che si ama non è un processo che si può concludere in una settimana. Ci vorrà del tempo per arrivare alla meta, ma ne varrà la pena.

Invece di spingervi oltre le vostre possibilità, siate pazienti e lasciate che il tempo faccia la sua parte.

Un processo troppo veloce può solo farvi pensare di aver dimenticato il vostro ex mentre la vostra anima sta ancora soffrendo.

Ecco perché non bisogna mai avere fretta e lasciare che le cose si svolgano naturalmente. Chi si preoccupa di quanto tempo ci vorrà?

La cosa più importante è che alla fine vi sentiate felici e che troviate in voi stessi il valore che avete nascosto per tutto questo tempo.

Prendendo le cose con calma, vi permetterete di attraversare tutte le fasi del lasciarsi andare e, alla fine, vi sentirete liberi e soddisfatti di tutto ciò che avete raggiunto.

Non si tratta sempre della quantità di tempo in cui si possono fare alcune cose.

A volte è l'energia che si investe in qualcosa a rendere il risultato finale di migliore qualità.

11. Come lasciare andare una persona che si ama? Andare avanti!

Quando sentite che la vostra fiducia è alta, che avete lasciato andare la persona che amavate e che siete orgogliosi di tutto quello che avete passato, è tempo di andare avanti con la propria vita.

Passo dopo passo, continuate a fare le cose che volete fare e liberatevi da coloro che vi tengono nella stessa posizione.

Un capitolo della vostra vita si è concluso, il che significa che è ora di iniziare qualcosa di nuovo.

Basta con l'autocommiserazione, la colpevolizzazione o i pensieri negativi su come non meriti la felicità. Non è più così.

È il momento di fare tabula rasa, di ricominciare da capo, di sapere cosa si vuole dalla vita.

Non è necessario avere una relazione sentimentale per trovare il proprio scopo. Non ha senso!

Voi siete il vostro scopo.

Siete il motivo per cui vi alzate dal letto ogni mattina, quindi dedicate il vostro tempo e le vostre energie a migliorare le cose per voi stessi.

Non serve nulla di più.

Da qualche parte troverai quello che fa per te e che ti farà sentire ancora più te stessa quando sei con lui.

Questa è l'unica cosa che dovreste cercare nelle relazioni future -. di essere ciò che si è, senza alcuna restrizione.

Fino a quel momento, continuate a remare nella vita come se fosse un oceano inesplorato. Ci sono così tante cose da vedere, quindi è meglio iniziare!

So che lasciare andare qualcuno che si ama può sembrare terrificante all'inizio, ma una volta superato, si sentirà un potere mai provato prima.

Riacquisterete la fiducia in voi stessi e vi sentirete meglio che mai. Come i pezzi di un puzzle, tutto avrà finalmente un senso.