Come far piangere se stessi: 14 modi per accendere l'acquolina

Avete mai voluto imparare a farvi piangere?

Allora probabilmente sapete già che non è così facile come sembra.

Tuttavia, alcune cose per farvi piangere faranno scorrere quelle lacrime finte sulle vostre guance quando lo vorrete, e io sono qui per aiutarvi a piangere a comando e a renderlo il più convincente possibile.

Può essere difficile imparare a piangere da soli, ma alcune situazioni della vita richiedono di piangere al momento giusto.

Forse dovete solo uscire dal lavoro e non c'è altro modo se non quello di piangere. Le lacrime finte possono anche evitare di prendere multe per eccesso di velocità. 

Una volta imparati questi modi per farsi piangere, sarete persino in grado di manipolare la persona amata per farle fare quello che volete!

In ogni caso, ci sarà sicuramente un motivo per cui i modi per farsi piangere si riveleranno utili, quindi è una buona idea imparare come farsi piangere prima che tale motivo si manifesti.

Vi aiuterò a capire come farvi piangere perché, dopo tutto, non potete mai sapere quando ne avrete bisogno.

Prima di passare alle cose che fanno piangere, scopriamo perché piangiamo.

Non è forse questa la nostra prima reazione quando veniamo al mondo?

La prima cosa che facciamo come bambini appena venuti al mondo è piangere, per far sapere a tutti che siamo qui e siamo vivi. 

Tuttavia, più avanti negli anni, il pianto ha un messaggio diverso.

Il fatto è che le persone piangono ogni giorno, che siano bambini, donne o uomini.

Ogni essere umano piange perché è il nostro modo di far sapere al mondo che siamo solo umani e che, in quanto tali, proviamo sentimenti autentici.

Con il pianto esprimiamo le nostre emozioni profonde di dolore, insoddisfazione, desiderio o anche felicità.

È il modo in cui il nostro corpo ci fa sapere che c'è un desiderio di qualcosa nella nostra anima, o che la nostra anima è stata in qualche modo ferita.

Il dottor Ad Vingerhoets ci ha dato la risposta scientifica nel suo libro "Perché solo gli esseri umani piangono".

Ha spiegato che gli adulti piangono a causa di due fattori scatenanti: il primo è l'impotenza e l'impotenza, mentre il secondo è la perdita e la separazione.

È difficile non essere d'accordo con lui, visto che questo riassume praticamente tutte le ragioni delle nostre lacrime.

Ora che sapete perché piangete, che ne dite dei motivi per cui vorreste farvi piangere?

Ho già menzionato alcuni motivi per cui si vuole manipolare qualcuno, che sia il proprio capo, un poliziotto o anche la persona amata.

Tuttavia, ci sono molti altri motivi che non hanno lo scopo di ingannare qualcuno per fargli fare quello che volete.

Forse avete attraversato un periodo difficile, ma non riuscite a ricordare l'ultima volta che avete pianto, anche se ne sentivate il bisogno. Far piangere se stessi può far bene alla salute mentale.

Tutti i sentimenti che si sono accumulati nel tempo devono uscire da voi sotto forma di lacrime.

In seguito, proverete un grande sollievo. Le lacrime vi facilitano nel portare i vostri fardelli e permettono alla vostra anima di avere un po' di sollievo.

Piangere è una sorta di terapia, un'autopulizia che permette di avere una visione più chiara della propria vita e una nuova prospettiva.

Ci sono anche altre ragioni; per esempio, se siete un attore, dovete saper piangere a comando quando una scena lo richiede.

Potreste anche essere una modella e avere bisogno di versare una lacrima per realizzare una fotografia perfetta che mostri un sentimento di tristezza.

Potrebbero anche esserci dei motivi per cui avete bisogno di piangere lacrime finte che non potrei mai immaginare, e non ne ho bisogno, perché sono qui per mostrarvi tutti i modi per farvi piangere, per qualsiasi motivo.

Eccoli:

1. Pensate a qualcosa di triste che avete vissuto in passato.

Il modo più efficace è, allo stesso tempo, il più doloroso.

Dovete pensare al momento più triste della vostra vita e le lacrime inizieranno a scorrere sulle vostre guance.

Per esempio, forse in passato avete vissuto una rottura molto dolorosa che vi ha fatto piangere, il che è perfettamente normale in una situazione del genere.

Il vostro corpo ricorda quelle sensazioni e se ricordate quel momento, piangerete di nuovo.

Pensate a quando se ne sono andati o a quando avete pianto da soli per questo motivo. Il vostro corpo può rivivere qualsiasi cosa.

Tuttavia, se questo metodo è troppo difficile per voi, provate con gli altri. Tenete presente che ricordare cose tristi del passato, come una rottura, una tragedia personale o la perdita di una persona cara, può essere utile per la vostra salute mentale.

2. Pensare alle cose di cui si è grati

Se pensare a cose tristi del vostro passato è troppo difficile per voi, potete cambiare ciò che pensate in qualcosa di positivo.

Per alcune persone, pensare alle cose per cui sono grate le fa piangere.

Potrebbe essere qualsiasi cosa: ad esempio, quanto vostra madre vi aiuta a prendervi cura dei vostri figli o forse il vostro partner ha fatto delle cose straordinarie per voi di cui siete davvero grati.

3. Immaginare qualcosa di triste

Non è necessario pensare ad alcune esperienze vissute, ma è sufficiente immaginarle. Immaginate scenari ipotetici che vi renderebbero tristi.

Ad esempio, potrebbe trattarsi di una grave malattia, della perdita di una persona cara, della rottura con il partner o di qualsiasi scenario immaginario che vi renderebbe davvero infelici.

4. Tenete gli occhi ben aperti e non sbattete le palpebre.

Si tratta di un'operazione che richiede un po' di tempo, quindi è bene tenerlo a mente.

Il fatto è che gli occhi si lubrificano quando si sbattono le palpebre perché è il modo in cui si puliscono.

Pertanto, quando si spalancano gli occhi e non si sbattono le palpebre per tutto il tempo possibile, essi non si lubrificano, quindi quando si chiudono, i bulbi oculari secchi vengono idratati dai dotti lacrimali.

Una volta iniziato a sbattere le palpebre, gli occhi creeranno una grande quantità di acqua, il che significa che inizierete a piangere.

È anche importante notare che questa operazione può essere piuttosto dolorosa, poiché si stanno asciugando gli occhi.

Tuttavia, ci sono altri modi per farvi piangere se questo non funziona per voi.

5. Lasciate che le cipolle vi facciano piangere

Probabilmente ne siete già a conoscenza, ma è bene ricordarlo nel caso ve ne foste dimenticati. 

Tagliare una cipolla ci fa quasi sempre piangere.

Sapete perché?

C'è un enzima di cui sono composte le cipolle che viene rilasciato quando si inizia a tagliarle e produce un'altra sostanza chimica che fa piangere quando gli occhi vi sono esposti.

Quando si ha bisogno di fingere le lacrime, la soluzione perfetta è una cipolla.

Naturalmente, ciò richiede la possibilità di tagliare la cipolla nel punto in cui ci si trova in quel momento, quindi forse sarebbe meglio adottare qualche altra soluzione in una situazione in cui non è possibile farlo.

6. Mangiare un peperoncino

Se ve la sentite, potete sempre usare un peperoncino jalapeno se cercate qualcosa che vi faccia piangere.

Siete sensibili ai peperoni? Allora provate uno jalapeno senza semi, perché è comunque abbastanza forte da aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo.

Forse siete abituati a mangiare cibi molto piccanti? In questo caso, dovreste scegliere un jalapeno molto piccante.

Assicuratevi di usare i guanti perché il contatto con gli occhi dopo aver toccato un jalapeno può causare irritazione estrema, lacrimazione o addirittura gonfiore.

Se avete il coraggio di usare un jalapeno per farvi piangere, mangiatelo nel momento in cui avete bisogno di piangere.

Si dovrebbe mangiare un piccolo peperone lasciandolo rotolare sulla lingua e contro il tetto della bocca prima di deglutirlo.

È importante che la bocca sia chiusa per tutto il tempo, in modo che nessuno veda il jalapeno, e che i movimenti di masticazione siano il meno visibili possibile.

Naturalmente, si può nascondere il fatto di farlo dietro un fazzoletto.

7. Utilizzare uno stick lacrimale al mentolo o produttori di lacrime al mentolo.

Volete imparare a farvi piangere come se foste un attore?

Gli attori hanno un trucco che usano quando hanno bisogno di piangere in situazioni in cui è difficile farlo in altri modi.

Il trucco usato dagli attori è il metodo del mentolo, e ci sono produttori di lacrime al mentolo e bastoncini di lacrime al mentolo.

Gli attori utilizzano lo stick lacrimale al mentolo applicandolo sotto gli occhi, mentre il produttore di lacrime al mentolo è uno spray che agisce istantaneamente.

8. Sbadiglio

Sbadigliare è un ottimo modo per far piangere chi si sente stanco, perché le lacrime arrivano subito.

I muscoli facciali che circondano gli occhi si irrigidiscono quando si sbadiglia e le ghiandole lacrimali sentono una piccola pressione che le porta a rilasciare le lacrime che erano state conservate per un altro periodo.

Se si vogliono ottenere risultati immediati quando si cerca di far lacrimare un po' gli occhi, basta un grande sbadiglio.

9. Utilizzare un collirio

Quando si impara a far piangere se stessi, ci si imbatte in un metodo facile come questo. Tutto quello che dovete fare è portare qualche dollaro nella farmacia più vicina.

I colliri sono una soluzione semplice al problema e contengono soluzione fisiologica, in grado di provocare istantaneamente le lacrime.

L'applicazione del collirio è molto semplice: basta versare un paio di gocce negli occhi e il gioco è fatto.

Tuttavia, tenete presente che nascondere le prove è la strada migliore da percorrere se volete evitare di essere accusati di aver fatto piangere voi stessi.

10. Strofinare gli occhi

Strofinando delicatamente gli occhi si riesce a piangere.

Dopo averle strofinate delicatamente per un paio di secondi, apritele e fissate un punto finché non iniziate a piangere.

Il dito indice deve essere posizionato su una delle pupille, in modo da irritare gli occhi e quindi farli piangere.

Includete suoni di singhiozzo e respiri profondi per renderlo più credibile e continuate a leggere perché più avanti ho altri consigli su come far sembrare il vostro pianto più convincente.

11. Guardare un film triste o ascoltare musica triste

Ci sono molti modi in cui la musica può influenzarci, e uno di questi è quello di farci piangere.

La musica classica è la scelta giusta se si vuole attivare l'acquolina. Gli strumenti complessi aiuteranno il vostro corpo a rilasciare tutti i pensieri tossici che vi sono entrati.

Questo avviene attraverso le lacrime e il più grande strumento di pulizia dell'anima è la musica.

Tuttavia, se non vi piace ascoltare musica triste, potete sempre guardare un film triste. Tenete presente che guardare un film richiede più tempo che ascoltare una canzone triste.

12. Ripetere alcune frasi

Credere a ciò che si dice può far piangere. Pensate ad alcune frasi che di solito vi fanno provare pietà per una persona o semplicemente vi rendono tristi.

È necessario concentrarsi e ascoltare attentamente mentre si pronunciano.

Ho accennato al fatto di credere in ciò che dite, e questa è la parte più importante di questo metodo. Dovete credere che ciò che state dicendo sia vero!

Se non funziona, provate a farlo davanti a uno specchio, perché vi darà un'idea della vostra prospettiva, facendovi sentire come se steste parlando con voi stessi.

Non forzatevi, quindi cercate di ripetere le frasi a intervalli.

13. Immaginate un dialogo

Dovete immaginare di dialogare con una persona che sa come rendervi tristi o con una persona che vi ha fatto sentire male con voi stessi.

Provate a scriverlo e a leggerlo un paio di volte prima di farlo davvero.

Inizierete a sentire che quella persona è lì in quel momento e comincerete a piangere.

Per renderlo convincente, utilizzate uno specchio.

14. Leggere qualcosa che vi fa sentire tristi

Cosa avete letto che vi ha reso tristi per qualcosa o qualcuno? Forse avete letto di un cucciolo scomparso, di una specie di confessione o di una triste storia d'amore.

Si tratta di un metodo molto pratico, perché potete cercare su Google e trovare il tipo di cose tristi da leggere che sapete suscitare emozioni in voi e provocare empatia.

Anche la persona più dura piangerà quando leggerà qualcosa di estremamente doloroso o scioccante.

Tutti noi siamo almeno in parte empatici, solo che alcuni di noi piangono immediatamente quando leggono qualcosa di straziante, mentre altri hanno bisogno di un po' più di tempo.

Imparare a far piangere se stessi è qualcosa che richiede determinazione e tempo.

Provate i nostri modi per farvi piangere e scegliete quelli che funzionano meglio per voi e per la situazione in cui vi trovate.

Se il motivo per cui state cercando di farlo è smettere di sentirvi insensibili, sappiate che non dovete mai tenervi tutto dentro e che evocare i vostri sentimenti è la scelta giusta.

Permettete a voi stessi di sentire le cose che sentite e di affrontare la tristezza. Rievocate i vostri ricordi tristi e sappiate che quando inizierete a piangere vi sentirete meglio.

Vi sentirete come se improvvisamente non aveste più tanti fardelli sulle spalle e acquisire una nuova prospettiva sui vostri problemi e sulla vostra situazione vi aiuterà.

Non trattenete mai le lacrime e smettete di scappare dalle vostre emozioni, non importa quanto faccia male sentirle, perché affrontarle è sempre una scelta migliore. 

Piangete tutto e alla fine risolverete tutto. Vi sentirete pronti per un nuovo inizio e liberati.

Ma cosa succede se si sta cercando di piangere perché si vuole ingannare qualcuno per fargli fare quello che si vuole?

In questo caso, avrete bisogno di qualche altro consiglio per rendere il vostro pianto convincente.

Tenete presente che non riuscirete a piangere se non bevete abbastanza acqua, quindi assicuratevi di berne molta.

Il trucco per farlo sembrare credibile è comportarsi come se si stesse cercando di non piangere, soprattutto se la persona che si sta cercando di convincere sa che non si piange spesso.

È possibile esercitarsi a piangere insieme a un determinato attore in una scena di un film molto toccante. Anche battere velocemente le palpebre può talvolta provocare le lacrime.

Un buon consiglio è quello di fingere di essere imbarazzati perché si sta piangendo e di scusarsi per aver fatto una scenata.

Tuttavia, non esagerate, perché altrimenti sarà evidente che state fingendo.

Ecco qualche altro consiglio per rendere il vostro pianto più convincente:

1. Distogliere spesso lo sguardo dalla persona davanti alla quale si sta piangendo.

Non guardate sempre la persona davanti alla quale state piangendo, ma continuate a distogliere lo sguardo. Nessuno piange stando a contatto visivo diretto.

Il più delle volte, la persona che piange si nasconde il viso, in modo che gli altri non possano vederla.

Pertanto, è sufficiente versare qualche lacrima e poi distogliere lo sguardo per far credere loro che sotto le vostre mani protettrici ci sono altre lacrime.

2. Asciugare le lacrime

Quando si piange davvero, non si lasciano cadere le lacrime, vero? Questo ci porta a un altro grande trucco per rendere le vostre lacrime credibili.

Anche se non c'è nulla da asciugare, fate finta di asciugare le lacrime.

Se i vostri occhi sembrano almeno un po' acquosi quando fate finta di asciugarvi le lacrime, questo spiegherà perché non ce ne sono sulle vostre guance.

Inoltre, asciugarsi gli occhi li renderà un po' rossi, ed è così che appaiono quando si piange davvero.

3. Fiuto

Questo è molto importante da ricordare se volete imparare a farvi piangere in modo che sembri credibile.

Cosa succede quando le lacrime scorrono? Beh, anche il naso cola.

È una cosa che tutti conoscono, quindi se si piange senza fiutare, sembrerà che sia finto.

Cercate di annusare di tanto in tanto per rendere le vostre lacrime davvero credibili. Tuttavia, non fatelo troppo spesso.

A meno che le lacrime non scorrano come un acquedotto, il fatto di annusare troppo rivelerà che non si sta piangendo sul serio.

Non fatelo troppo forte e mantenetelo leggero. Funzionerà se è udibile.

4. Fate finta di fare del vostro meglio per non piangere.

La maggior parte delle persone non si sente a proprio agio nel lasciare che gli altri li vedano piangere, soprattutto se si tratta di qualcuno che vedono tutti i giorni.

Piangere dimostra che siamo vulnerabili e ci fa sembrare che non siamo capaci di tenere sotto controllo le nostre emozioni.

Quando le persone piangono davvero, cercano di non piangere.

Quindi, come si può fare lo stesso? Fermando il respiro e alzando lo sguardo per cercare di fermare le lacrime.

In questo modo, renderete il vostro pianto più convincente e, inoltre, darete una spiegazione alla mancanza di lacrime.

5. Esercitarsi

Per imparare davvero a far piangere se stessi e a renderlo convincente, è necessario esercitarsi molto.

Gli attori sanno come piangere a comando, ma devono anche esercitarsi, quindi esercitatevi a piangere nel tempo libero se volete essere convincenti come un vero attore.

6. Notate cosa fate quando state piangendo davvero

La prossima volta che piangete, cercate di capire cosa fate, come è iniziato, quali espressioni facciali fate e cosa fate con il vostro corpo.

Poi, quando volete piangere di proposito, cercate di fare tutte queste cose. 

Fate le stesse espressioni facciali, fate con le braccia quello che fate quando piangete davvero e cercate di avere lo stesso aspetto di allora.

Vi ho detto fin dall'inizio che imparare a farvi piangere non è così semplice come sembra. Ci vogliono tempo, pratica e il metodo giusto per far sembrare il pianto realistico.

Tuttavia, con i consigli che ho citato, sarete in grado di far sembrare le vostre lacrime finte come se fossero vere.

Buona fortuna!