A volte, quando vogliamo evitare una rottura, trascuriamo il nostro benessere e finiamo per sentirci bloccati in una relazione sbagliata. Potreste avere la sensazione che il vostro partner romantico sia un narcisista o che vi stia soffocando, e vi sentite intrappolati in una relazione.

Siete intrappolati in una relazione?

Sentirsi intrappolati in una relazione non è una novità e molte persone si chiedono se sono intrappolati nella loro relazione. A volte si è intrappolati in una relazione con qualcuno che si comporta come un bambino o si è intrappolati in una relazione narcisistica, ma per avere una relazione sana è necessario prendersi cura della propria autostima.

Il vostro benessere è importante quanto la vostra autostima, e dovete avere le vostre opinioni e i vostri amici e non essere così codipendenti. Non c'è da stupirsi che vi sentiate intrappolati in una relazione emotivamente violenta se non potete avere i vostri amici o le vostre opinioni.

La prima volta che siete usciti con il vostro partner romantico, tutto sembrava fantastico, ma ora state pensando di lasciarvi andare e iniziare una nuova relazione perché vi sentite intrappolati nella relazione che state vivendo.

Forse il vostro interlocutore è un narcisista o vi sta soffocando, oppure siete intrappolati in una relazione con un figlio. Qualunque sia la situazione nel vostro caso, questo articolo vi aiuterà a capire quali sono i segnali che vi fanno sentire intrappolati in una relazione e cosa fare quando vi sentite bloccati in una relazione, oltre a come lasciare la relazione in cui vi sentite intrappolati. Scoprirete anche perché gli uomini si sentono intrappolati in una relazione.

Se state pensando: "Mi sento bloccato in una relazione. Perché mi sento sempre intrappolato in una relazione?", continuate a leggere i segnali che vi fanno sentire intrappolati in una relazione e scoprite i motivi per cui vi sentite bloccati in una relazione.

Segni che siete inconsapevolmente intrappolati in una relazione malsana

Sentirsi bloccati in una relazione è difficile, così come ammettere: "Mi sento bloccato nella mia relazione", e a volte siamo intrappolati in una relazione senza nemmeno rendercene conto. Quando si è intrappolati in una relazione, la prima cosa da fare è rendersene conto e dire: "Mi sento intrappolato in una relazione", quindi per farlo, leggete questi segnali che indicano che siete intrappolati in una relazione e scopritelo con certezza.

1. Non avete voglia di parlarne

Quando è stata l'ultima volta che avete ascoltato il vostro istinto? Perché dovreste ascoltarlo più spesso: vi dirà quando vi sentite intrappolati in una relazione. Se non volete parlare della vostra cattiva relazione, è segno che potreste essere intrappolati in una relazione tossica. Quando è stata l'ultima volta che avete parlato della vostra relazione con i vostri amici o familiari? Forse nel profondo sapete che vi sentite bloccati, ma avete così tanta paura di lasciarvi andare che non volete parlare della vostra relazione infelice con i vostri amici e familiari perché sapete che scopriranno che qualcosa non va e non potrete più fingere.

2. Siete sempre voi a prendervi la colpa

Quando siete intrappolati in una relazione, sarete sempre voi a prendervi la colpa di tutto. Probabilmente il vostro partner sta facendo qualcosa che vi fa credere che sia sempre colpa vostra, e questo è un classico delle relazioni tossiche. Dovete preoccuparvi della vostra autostima e rendervi conto di essere in una relazione tossica, invece di pensare che tutto, dalla prima volta che siete usciti insieme, sia colpa vostra.

3. Pensate che passerà

Le donne che sono intrappolate in una relazione tossica spesso pensano che sia solo una fase e che passerà, soprattutto se sono codipendenti, quindi ignorano il soffocamento. Ma la codipendenza è una cosa negativa che spesso porta a una relazione abusiva, ed è ora che vi rendiate conto che siete intrappolate in una relazione tossica, e che non è solo qualcosa che passerà se aspettate abbastanza a lungo. Se state vivendo una relazione abusiva, rompete e andate via subito, perché le cose non cambieranno.

4. Non state nemmeno prendendo in considerazione l'idea di rompere

È difficile lasciare andare qualsiasi relazione, ma se sentite il soffocamento e il vostro istinto vi dice che non siete in una relazione sana, ma non pensate nemmeno di lasciarla andare, siete intrappolati in una cattiva relazione. Dovete rendervi conto di essere intrappolati in una relazione sbagliata e fare qualcosa. Non è la fine del mondo se dovete chiudere questa relazione, perché potrebbe fare spazio a una nuova relazione migliore e più sana. Per saperne di più su cosa fare quando ci si sente bloccati in una relazione.

5. Lo metti sempre al primo posto

Se permettete a lui e ai suoi desideri di venire prima di tutto, probabilmente siete intrappolati in una relazione narcisistica. Avete smesso di sognare e di avere i vostri desideri perché pensate sempre ai suoi sogni e a come aiutarlo a raggiungere i suoi obiettivi? Di punto in bianco, tutto è diventato improvvisamente incentrato su di lui. Questo è un chiaro segno che siete intrappolati in una relazione senza amore, ed è sorprendente che non vi sentiate in gabbia con lui. Dovete rendervi conto che state vivendo una relazione infelice e che meritate molto di più, perché anche i vostri sogni dovrebbero essere importanti.

6. Solo lui e i suoi problemi sono i vostri argomenti

Se parlate solo di lui e dei suoi problemi, siete intrappolati in una relazione senza amore. C'è qualcosa che non va nella vostra relazione quando gli unici argomenti sono lui e i suoi problemi. Una comunicazione costante su tutto è importante in una relazione, ma gli uomini a volte ci fanno credere che i loro problemi siano molto più importanti di qualsiasi altra cosa. Ma dovete reagire e rendervi conto che più ignorate i vostri problemi, più a lungo rimarrete bloccate in una relazione infelice. Il soffocamento e la codipendenza devono finire.

7. Volete spesso stare da soli

Tutti hanno bisogno di un po' di tempo per se stessi lontano da tutti, ma se desiderate stare da soli più spesso di quanto desideriate stare con lui, questa è un'altra cosa ed è ciò che fate quando vi sentite intrappolati in una relazione. Dovreste chiedervi perché preferite stare da sole e non con lui e leggere di più su cosa fare quando vi sentite intrappolate in una relazione.

8. Avete dimenticato le vostre ambizioni

Mettere da parte i problemi è una cosa, ma dimenticare le proprie ambizioni è tutta un'altra cosa. Il vostro partner sostiene le vostre ambizioni o ve le sta facendo dimenticare perché pensa di avere obiettivi più importanti da raggiungere? Riflettete sulla risposta a questa domanda, perché dimenticare le vostre ambizioni è un segno che siete intrappolati in una relazione.

9. State scegliendo di evitare il successo

Se scegliete di lasciare che il vostro partner abbia successo per primo evitando il successo, siete intrappolati in una relazione. Anche se il vostro partner non vi ha detto direttamente di mettere da parte i vostri sogni, ma lo fate di vostra spontanea volontà, è comunque un segno che siete intrappolati in una relazione. In ogni caso, scegliere di evitare il successo è molto sbagliato e non dovreste farlo.

10. Pensate che i suoi terribili commenti siano solo frutto del suo senso dell'umorismo.

Tutti noi a volte abbiamo fatto commenti terribili e detto cose che hanno ferito i sentimenti di un'altra persona, ed è normale. Ma è compito vostro chiamarlo in causa quando fa un commento terribile. Dovreste dirgli quando si comporta da idiota, ma se non lo chiamate fuori e pensate che i suoi commenti terribili siano solo il suo senso dell'umorismo, siete intrappolati in una relazione.

11. A volte ne parlate per sbaglio con i vostri amici

Non volete parlare della vostra relazione, ma a volte qualche segreto sfugge durante una conversazione casuale e dite qualcosa sul fatto che non siete molto felici con il vostro partner, così i vostri amici scavano più a fondo e scoprono che in realtà siete intrappolati in una relazione. Smettete di cambiare argomento quando vi affrontano e informateli su come vi state comportando, perché potrebbero aiutarvi a vedere la vostra situazione più chiaramente per quello che è realmente.

12. Inventa scuse per lui

Tutti noi a volte troviamo delle scuse per il nostro partner, ma quando diventa un'abitudine e accade spesso, non è più salutare. Se cercate scuse per il vostro partner anche quando non è necessario, avete un problema. Perché pensate di essere responsabili del vostro partner? Quando commette un errore, ne parlate o lo aiutate a trovare una scusa per giustificarlo?

13. Siete svuotati emotivamente

Non so se ne siete consapevoli, ma le emozioni sono potenti. Controllatevi di tanto in tanto per essere sicuri di rendervi conto che state soffrendo, quando siete già gravemente feriti. Dovrebbe essere facile per voi capire se siete emotivamente svuotati, quindi non ignorate questo fatto. Siate onesti sul vostro stato emotivo. Non abbiate paura di ammettere che forse state vivendo una relazione sbagliata per voi. Controllare il vostro stato emotivo e assicurarvi di non essere svuotati emotivamente vi aiuterà a decidere cosa fare della vostra relazione e se è arrivato il momento di chiuderla prima che peggiori ulteriormente.

14. Non sognate più grandi cose

Quando avete smesso di pensare alle cose belle per voi? Quando i suoi bisogni, i suoi obiettivi, le sue ambizioni e i suoi problemi hanno iniziato ad avere la precedenza? Forse non avete nemmeno la capacità emotiva necessaria per sentirvi bene, e questo è un grosso problema e un segno che è ora di lasciare quella relazione malsana e iniziare a pensare a voi stessi. Non lasciate che una relazione sbagliata uccida la vostra anima e il vostro spirito. Vi meritate grandi cose e dovreste sognarle.

15. Volete davvero qualcos'altro, ma non sapete che cosa

Ci sono molti segnali che indicano che ci si sente intrappolati in una relazione, ma uno dei più evidenti è quando si prova un desiderio inspiegabile per qualcos'altro, ma non si riesce a capire bene cosa. E non vi sentite nemmeno a vostro agio a parlarne con i vostri amici, perché non pensate di essere preparati alla consapevolezza che la conversazione vi porterà. Non c'è nulla di sbagliato in voi, ma c'è sicuramente qualcosa che non va nella vostra relazione, ed è ora che facciate qualcosa.

8 motivi principali per cui ci si sente intrappolati in una relazione di coppia

1. Avete cambiato

In una relazione a lungo termine è normale che sia voi che il vostro partner cambiate, ma quando non siete più la stessa persona di prima, potrebbe essere il motivo per cui vi sentite intrappolati in una relazione. Forse lui non è contento della persona che siete diventati, o a voi non piace il modo in cui è cambiato. Se il vostro partner è cambiato e questa è la radice dei vostri problemi, provate a parlarne con lui e a spiegargli con calma ed educazione come questo cambiamento vi ha fatto sentire.

2. Entrambi avete bisogno di spazio

Anche nelle relazioni più appiccicose, di tanto in tanto entrambi i partner hanno bisogno di un po' di spazio. Lo spazio personale è importante per potersi rilassare. Dare spazio all'altro non significa che non vi amate, ma che vi rispettate e capite che un po' di spazio può essere utile per la vostra relazione. È un modo per voi due di rigenerarvi e ripartire. Se il motivo per cui vi sentite in gabbia in una relazione è che non avete abbastanza spazio, provate a parlarne con il vostro partner e a chiedergli un po' di comprensione.

3. Dovreste rendere le cose più piccanti

Forse la monotonia sta uccidendo la vostra relazione e avete bisogno di mettere un po' di pepe. Quando si ha una relazione da molto tempo, la mancanza di eccitazione è normale, ma bisogna lavorarci su e mantenere vivo il romanticismo. Quando è stata l'ultima volta che avete avuto un appuntamento galante? Accendete qualche candela e lasciate che il romanticismo faccia miracoli per la vostra relazione.

4. Non state comunicando

Tutti sanno quanto sia importante la comunicazione in una relazione, ma tendiamo ancora a non averla nelle nostre relazioni. La vostra relazione è sulla strada sbagliata se non comunicate in modo significativo, perché comunicare non significa solo parlare del tempo. Dovete parlare dei vostri problemi e della vostra routine perché è necessario per una relazione sana.

5. Avete paure inconsce

A volte il motivo per cui ci si sente bloccati in una relazione risiede in paure inconsce come la paura della solitudine o della separazione. Probabilmente entrambi state trascurando i vostri interessi individuali e siete diventati codipendenti. Avete adottato le attività, gli amici e gli hobby del vostro partner, rinunciando ai vostri, e questo vi fa temere di porre fine alla relazione. Le persone che stanno insieme da molto tempo si sentono perse senza il loro partner e hanno una crisi di identità. Forse non avete mai vissuto da soli prima d'ora e questo è il motivo per cui avete paura di porre fine alla vostra relazione.

6. Non avete autonomia

Se non siete una persona separata, indipendente ed emotivamente sicura, questo potrebbe essere il motivo per cui siete intrappolati in una relazione. La mancanza di autonomia vi rende più dipendenti dal vostro partner e rende difficile la separazione. Per questo motivo vi sentite in trappola, perché siete combattuti tra il desiderio di indipendenza e la sicurezza di una relazione, anche se negativa. Non dovreste sentirvi persi e vuoti quando siete soli, né sentirvi responsabili delle azioni e dei sentimenti degli altri. Dovete sapere che potete prendere decisioni da soli e non dovete prendere le cose sul personale. Dovete sapere che potete prendere l'iniziativa, fare le cose da soli, dire di no e chiedere spazio quando ne avete bisogno. Inoltre, dovete avere i vostri valori, le vostre opinioni e i vostri amici, e non essere così facilmente suggestionabili.

Se non siete come descritto, questo potrebbe essere il motivo per cui vi sentite bloccati in una relazione perché non riuscite ad andarvene, ma avete paura di avvicinarvi.

7. Siete in una relazione a causa di qualcos'altro

Che sia per i figli o per i soldi, se avete un motivo per stare in una relazione diverso dall'amore per il vostro partner, questo è il motivo per cui vi sentite in trappola. Dovete capire che meritate l'amore, e anche il vostro partner, quindi se non riuscite a darlo l'uno all'altro, è meglio che chiudiate la relazione e troviate qualcuno con cui possiate avere amore. Perché i figli, i soldi o qualsiasi altra cosa vi costringa a restare non sono un motivo sufficiente per rinunciare all'amore.

8. Rifiuto

Il motivo per cui le persone rimangono bloccate in una relazione è spesso la negazione dei loro problemi. Potete minimizzare, razionalizzare o scusare il comportamento del vostro partner e aggrapparvi ai momenti belli, ma saranno molto rari. Potreste credere che le cose andranno meglio e avere ancora speranza per la vostra relazione, ma non ingannate voi stessi e non negate il vostro dolore, che dovrebbe motivarvi a cambiare e a chiedere aiuto. Ignorare i problemi e far finta che non ci siano non è mai una buona scelta, e non fa sparire i problemi, ma li rende solo più grandi. Smettete di negare e affrontate i problemi che avete, perché potreste aver bisogno di lasciarvi per essere di nuovo felici, e questo va benissimo.

Sentirsi bloccati nella relazione

È stato bello finché è durato, e forse è durato per un po', ma ultimamente sentite che qualcosa non va. Ma non è solo una sensazione, perché lui non vi lascia andare dove volete, quando volete o fare quello che volete. Forse siete in una relazione tossica ed è ora di fare qualcosa.

Il miglior segno che la vostra relazione è tossica è quando il vostro partner inizia a non permettervi di vedere i vostri amici o di andare a prendere un caffè o un pranzo. In questo modo vedrete sempre meno le persone che amate, finché il vostro partner non diventerà l'unica persona della vostra vita, che era il suo obiettivo iniziale.

Se prende il vostro telefono per controllare cosa avete fatto e con chi avete parlato, anche se non gli avete dato motivo di dubitare di voi, avete un problema. Si arrabbia anche quando non rispondete subito al telefono?

Le relazioni di questo tipo sono tossiche ed è ora di porre fine alla vostra. Se avete riconosciuto la vostra situazione nei segnali e nelle ragioni che ho elencato sopra, siete davvero in trappola, ed è ora che vi sediate con il vostro partner e ne parliate, perché non dovreste essere prigionieri e meritate un amore vero.

Quindi, se è arrivato il momento di chiudere con il vostro partner, fatelo e non guardatevi indietro perché meritate di meglio e là fuori c'è qualcuno che fa al caso vostro, quindi non fatelo più aspettare. Solo voi potete liberarvi e uscire da una relazione tossica, quindi se non c'è modo di aggiustare le cose o se non vi amate per cominciare, chiudete subito la storia e cercate il vero amore.

Nessuno merita di essere intrappolato in una relazione e voi dovreste essere una persona indipendente e assertiva che merita di essere felice. Non c'è motivo di rimanere in una relazione che non vi permette di essere felici.