Come superare una persona che vi ha tradito: 7 consigli utili

Come dimenticare qualcuno che ti ha tradito quando tutto quello che vuoi fare è nasconderti sotto le coperte e far finta che non sia mai successo nulla?

Scoprire che il vostro partner ha baciato alle vostre spalle le labbra di un'altra persona è ufficialmente la sensazione peggiore del mondo. Confusione, tradimento, dolore: si provano tante emozioni tutte insieme.

Il cuore inizia a battere forte e le gambe si sentono troppo deboli per reggere il resto del corpo. Mentre iniziate a lottare per l'aria, una cosa vi viene in mente: "E adesso?"

Come dimenticare una persona che ti ha tradito?

Quando vi siete innamorati, non vi eravate impegnati per questo. Non avevate previsto di farvi spezzare il cuore nel peggior modo possibile. Non immaginavate di diventare un osservatore passivo del peggior film di sempre.

Eppure siete qui, a combattere il vostro peggior incubo e a cercare di capire cosa fare dopo. Scoprire di essere stato tradito e superare la persona che vi ha fatto questo non è mai facile. Richiede molta pazienza, amore per se stessi e forza per rialzarsi e andare avanti con la propria vita.

Ma quando ci si trova in questa situazione, si ha la sensazione di non avere l'energia per fare nulla. Diversi pensieri iniziano a scorrere nella vostra testa e prima di prendere una decisione sbagliata, fermatevi un attimo e fate un respiro profondo.

Lasciate che vi dia alcuni consigli su come dimenticare qualcuno che vi ha tradito e ha rovinato la vostra visione dell'amore.

1. Non colpevolizzarsi

Il tradimento è sempre colpa di chi tradisce. Fine della storia.

Il vostro (si spera) ex fidanzato può continuare a darvi ogni tipo di scusa e di spiegazione per il suo comportamento, ma non siete obbligati ad ascoltarlo. "Avevamo delle difficoltà e non ero sicuro che mi amassi ancora". Oppure, "Mi hai fatto arrabbiare ed è successo e basta".

Si tratta solo di tentativi malriusciti per farti incolpare di ciò che ti ha fatto.. Non lasciatelo entrare nella vostra testa perché, in fondo, sapete che non avete nulla a che fare con i suoi errori.

Sapeva cosa stava facendo, ma non si è preoccupato di soffermarsi a pensare alle conseguenze che avrebbe avuto su di te. Il suo egoismo era molto più grande del suo amore per te (se ti amava davvero).

Quindi, nel momento in cui vi rendete conto che sta cercando di manipolarvi facendovi credere che siete il motivo per cui vi ha tradito, allontanatevi dalla situazione. Sappiate che la vostra coscienza è pulita perché è lui che ha agito alle vostre spalle e ha tradito la vostra fiducia.

2. Datevi il tempo necessario per elaborare tutto

Quando qualcuno vi tradisce, andare avanti non è così facile. Semmai si ha la sensazione di non riuscire mai a dimenticare questo evento traumatico.

La cosa più importante in questo momento è che vi diate il tempo necessario per elaborare tutto quello che avete passato.

Delusione, rabbia, tradimento: proverete tutte queste emozioni, forse anche tutte insieme. È possibile che si sviluppino problemi di fiducia e che si perda la sicurezza. L'insicurezza vi perseguiterà come se foste il suo più grande nemico.

Ma la cosa peggiore che possiate fare in questa situazione è fingere che tutto vada bene. Perché non c'è niente che vada bene e avrete bisogno di un po' di tempo per guarire.

Quindi, sedetevi con voi stessi e accettate tutte le emozioni che state affrontando. È normale che siate confusi e spaventati da ciò che accadrà in seguito. È normale che non possiate più fidarvi di nessuno. Questi sentimenti sono la conseguenza di tutto quello che avete passato.

Ecco perché non dovreste spingervi ad andare avanti più velocemente di quanto non siate pronti. Prendetevi il tempo necessario, fate piccoli passi e permettete a voi stessi di accettare pienamente ogni singola emozione. Questa è la ricetta per il successo.

3. Mantenere la calma

Quando si scopre di essere stati traditi, la prima cosa che viene in mente è di vendicarsi. Volete che l'altra persona si senta come vi sentite voi in questo momento. È la vostra rabbia che parla e cerca di trovare una soluzione rapida al vostro dolore.

Tuttavia, se reagite nella foga del momento, non farete altro che sabotare la vostra stessa guarigione. Quindi, tenete presente che non dovreste mai fare cose che non vi renderanno orgogliosi tra un anno.

Sì, siete stati traditi e in questo momento odiate la persona che vi ha fatto questo. Odiate anche la donna con cui vi ha tradito.

Non hai mai pensato che l'amore della tua vita potesse ferirti in questo modo, ma eccoti lì, a piangere a dirotto mentre pensi a come poter fare del male a chi ti ha fatto sentire così.

Quello che forse non capite in questo momento è che la miglior vendetta è la vostra compostezza. Non date a quest'uomo la possibilità di avere il controllo su di voi. Non mostrategli quanto vi ha ferito.

Non merita più un minuto del vostro tempo, quindi non sprecate le vostre energie cercando di ferirlo in ogni modo possibile. Fidati, prima o poi si renderà conto di aver perso una donna fantastica. Ma in quel momento sarà troppo tardi e non avrà la possibilità di riconquistarti.

4. Tagliare la comunicazione

Una delle cose migliori da fare quando si cerca di dimenticare qualcuno che ci ha tradito è interrompere la comunicazione. Non cercate la chiusura perché non cambierà nulla. Quest'uomo vi ha tradito perché non vi amava. È una dura verità, ma dovete sentirla.

Se lui tenesse davvero a te, non potrebbe mai causarti questo dolore. È un dato di fatto.

Quindi, non date mai più a questo ragazzo la possibilità di giocare con il vostro cuore. Tagliate i ponti con lui ed eliminatelo dalla vostra vita. Non vale la pena di dedicargli tempo ed energie e non siete assolutamente obbligate ad ascoltare le sue sciocche scuse e le sue false promesse.

Cacciatelo dalla vostra vita e godetevi la pace che ne deriverà.

5. Circondatevi di persone di cui vi fidate

In questo momento avete bisogno di circondarvi di persone che si preoccupano veramente di voi. Avete bisogno di trascorrere il vostro tempo con persone di cui vi fidate, perché siete stanchi di coloro che indossano maschere e fingono di essere ciò che non sono.

La vostra autostima ha sofferto molto mentre cercavate di risollevarvi dopo essere stati traditi. Per questo avete bisogno di un grande sistema di sostegno. Avete bisogno di una famiglia e di amici che non vi lascino inciampare sulla strada della guarigione.

Andate a fare un viaggio tra donne con le vostre migliori amiche. Fate una serata di giochi con la vostra famiglia. Godetevi le serate di karaoke e ridete a crepapelle mentre rivivete tutti i più bei ricordi insieme.

Meritate di essere circondati da coloro che vi vogliono più bene. Quindi, quando vi danno una mano, non rifiutateli pensando che potete farcela da soli. Accettate le parole gentili e il sostegno di coloro che vi vogliono bene e lasciate che vi aiutino a guarire.

6. Ricordatevi di una persona che siete

Quando iniziamo una relazione con qualcuno, ci adattiamo immediatamente e diamo forma alla nostra personalità. Alcune persone non cambiano più di tanto e mantengono almeno una parte di sé. Altri si dedicano completamente a una relazione e diventano persone completamente diverse.

Anche se non vogliamo mai ammettere che le relazioni ci cambiano, per certi aspetti è normale che ciò accada. Ma è proprio questo il motivo per cui è così difficile andare avanti con la propria vita dopo una rottura.

Quindi, se vi sentite come se non sapeste più chi siete, dovete essere consapevoli che questo è comprensibile e previsto. La vostra relazione vi ha cambiato e ha plasmato la vostra personalità, le vostre convinzioni e il vostro punto di vista sulla vita. Vi ha reso diversi perché sia voi che il vostro partner vi siete influenzati a vicenda in certi modi.

Ci si abitua a vivere una vita con una sola persona e quando questa ci tradisce, tutto cambia. Si torna a essere soli, ma questa volta è più difficile adattarsi a una vita da soli perché si è abituati ad avere qualcuno intorno.

Quello che dovete fare adesso è conoscere di nuovo voi stessi. Chi eri prima di questa relazione? Che cosa sognavi? Qual era il tuo cibo preferito e qual è la cosa che amavi fare ogni domenica?

Prendete un caffè con voi stessi e cercate di riscoprire chi eravate prima della vostra relazione. Può sembrare sciocco, ma una volta fatto, sarà più facile dimenticare qualcuno che vi ha tradito, perché vi sentirete finalmente più sicuri di voi stessi.

7. Non dimenticate di essere gentili con voi stessi

Il tuo ex non ti ha tradito perché non eri abbastanza bella o perché non lo amavi abbastanza. Invece, ti ha tradito per i suoi motivi egoistici e questo è un aspetto che devi ricordare.

Quindi, in questi momenti in cui state cercando di guarire e di andare avanti dopo la rottura, dovete trattarvi con gentilezza. Parlate a voi stessi nello stesso modo in cui parlereste al vostro migliore amico. Datevi gli stessi consigli che dareste a vostra sorella.

Non si abbatta e non si comporti come se fosse tutta colpa sua quando sa che non è così. Il vostro partner ha causato questo dolore e anche se ci sono stati dei problemi nella relazione che sono stati una vostra responsabilità, questo non giustifica comunque il suo comportamento.

Superare una persona che vi ha tradito non è facile, ma se non dimenticate di amare voi stessi in questo processo, tutto sarà molto più semplice.