So che il mio ragazzo mi ama, ma mi sento insicura!

"So che il mio ragazzo mi ama, ma mi sento insicura!".

So come ci si sente. Dopo tante relazioni fallite e troppi cuori infranti, a questo punto non riuscite più a rilassarvi. Siete sempre alla ricerca del minimo segno che lui possa perdere i suoi sentimenti per voi.

Il colpo di scena è che non ci sono segnali. Lui è sempre lì per te, si prende cura di te, è sempre amorevole e premuroso. Così, iniziate a credere che ci sia qualcosa di sbagliato in voi. Litigate sempre per le cose più stupide, ma al momento sembra che il mondo stia finendo per voi.

Quando il litigio è finito e lui ti rassicura che va tutto bene, cominci a chiederti perché mai pensi che possa guardare un'altra donna, per non parlare di tradirti o lasciarti.

So che probabilmente non mi crederete quando ve lo dico, ma in realtà è del tutto normale. Le persone che hanno avuto una relazione per anni provano ancora queste emozioni, quindi non sei una stranezza che se ne va in giro. Sei solo una ragazza che ne ha passate tante.

Non mi dilungherò troppo sulle possibilità di perché Se vi sentite così, sapete meglio di chiunque altro cosa avete passato. Sono qui per parlarvi dei pochi modi in cui potete lavorare su voi stessi.

Il primo passo è rendersi conto di avere un piccolo problema e il secondo è capire che bisogna lavorare su se stessi. Ecco quindi alcuni consigli che possono riportarvi in carreggiata.

So che il mio ragazzo mi ama, ma mi sento insicura: Cosa devo fare?

1. Chiedere rassicurazioni quando se ne ha bisogno

Secondo la mia esperienza, la cura migliore per questi sentimenti è quando si riesce a ottenere una rassicurazione. Voglio dire, pensateci. Quando il vostro ragazzo vi ha detto che non c'era nulla di cui preoccuparsi e si è assicurato di abbracciarvi e parlarvi, vi siete sentite subito meglio.

Non c'è niente di male nel bisogno di rassicurazione. Tutti ne abbiamo bisogno di tanto in tanto. Non dovete subito difendervi perché qualcosa vi preoccupa. Che ne dite di provare a parlarne?

"Ehi, possiamo parlare? Ultimamente mi sento un po' in difficoltà a causa di una cosa che hai detto e volevo solo parlarne. Non ti sto attaccando, vorrei solo sapere se dicevi sul serio".

Ci sono così tanti momenti scatenanti che sono in realtà sciocchi quando li si ripensa, ma in quel momento si sta perdendo la testa a causa di essi. Ecco perché sarebbe molto più facile chiedere una rassicurazione piuttosto che fare una scenata prima di ottenerla.

2. Non nascondere i propri sentimenti sotto il tappeto

Un'altra cosa che potreste fare quando vi sentite insicuri è che finirete per nascondere le cose sotto il tappeto perché avete paura che vi lasci.

Ti sembra di non poter dire nulla per paura che lui dica che sei troppo bisognosa e che si agiti ancora di più. Non volete che il vostro ragazzo si senta così a causa vostra!

Tuttavia, se vi tenete le cose dentro, inizieranno ad accumularsi. Inizierete a sentirvi ancora più insicuri perché tutte quelle cose vi frullano per la testa e non capite come affrontarle.

Questo di per sé può portare a disaccordi e litigi ancora maggiori. Considerando che queste sono la vostra kryptonite e che questi momenti vi fanno sentire ancora peggio con voi stessi, sarebbe meglio parlare delle cose che vi danno fastidio in anticipo.

In fin dei conti, se è un fidanzato affettuoso e premuroso, si prenderà il tempo per parlarvi di questi problemi. Vorrà lavorare sulla vostra relazione tanto quanto lo volete voi.

3. Concentrarsi sulle cose che si amano fare

"So che il mio ragazzo mi ama, ma mi sento insicura! C'è qualcosa che può aiutarmi a smettere di sentirmi così?".

Quando vi sentite così, è perché avete paura di non essere abbastanza brave. Tuttavia, a lui piaci per la persona che sei. Ti ama per le cose che fai, per il modo in cui ti comporti e per il tuo aspetto.

Proprio per questo motivo, dovrete concentrarvi sulle cose che amate fare. Tra queste, fare cose per il vostro ragazzo, ma anche uscire con le vostre amiche, leggere i libri che amate, vivere avventure che vi facciano sentire vive e tante altre cose!

Dovete anche assicurarvi di vestirvi in modo da sentirvi sicuri di voi stessi. Non dovreste mai evitare di fare due passi in più quando vi preparate, perché questo farà un'enorme differenza nella vostra sicurezza.

La maggior parte di noi vuole diventare tutto ciò che il proprio partner desidera, ma la vita non funziona così. Dovete essere voi stessi e fare cose che vi facciano sentire più sicuri di voi stessi. Altrimenti, vi paragonerete sempre a qualcuno che, a prima vista, può sembrare migliore di voi.

4. Fiducia nei valori fondamentali che condividete

Ci sono cose al mondo che si possono condividere solo con una persona. Voi due state insieme da un po' e avete parlato di tutte le cose che volete e di cui avete bisogno in una relazione sana. È per questo che avete scelto questa relazione, anche se la piscina è ampia e profonda.

Voi due condividete gli stessi valori e dovete tenerli a mente. Se lui ha detto che non riuscirebbe a superare il tradimento del suo partner e che non lo farebbe mai, questo è un valore che voi due condividete. Per questo dovrete fidarvi della sua parola.

Se dice di essere alla ricerca di una relazione seria che un giorno porterà al matrimonio, allora dovete fidarvi di lui.

So che è difficile fidarsi di qualcuno, ma la maggior parte delle volte le persone non sono così cattive. Il tuo ragazzo ti ama tantissimo e non farebbe mai nulla per danneggiare la vostra relazione. È riuscito a dimostrarlo con il suo comportamento, ma sei tu che devi fidarti dei valori che avete stabilito.

Scrivete tutte le cose che sapete di condividere quando si tratta di questo argomento e vedrete che non c'è nulla di cui preoccuparsi!

5. Godetevi la vostra relazione

Anche se l'insicurezza è un'emozione del tutto normale e valida, state facendo un enorme torto a voi stesse e alla vostra relazione. Vi state portando in uno stato in cui avete la sensazione che ci sia sempre qualcosa che non va o che lui possa lasciarvi in qualsiasi momento.

Questo, a sua volta, non vi permette di godervi la vostra relazione. Siete sempre alla ricerca della prossima cosa negativa che vi accadrà, senza capire che potreste semplicemente divertirvi ed essere felici con il vostro meraviglioso partner.

Capisco che sia difficile lasciar andare questi pensieri. Tuttavia, nei momenti in cui siete completamente sopraffatti da queste emozioni, voglio che usciate davvero dalla vostra testa. Abbiate una parola d'ordine. Una semplice STOP e sarete in grado di uscire da questo stato d'animo. Il trucco, naturalmente, è quello di non lasciarsi scivolare di nuovo in quei pensieri.

Godetevi la vostra relazione, perché questi anni non torneranno. Invece di tenere il broncio in camera per tutto il giorno, dovreste uscire per un picnic con il vostro fidanzato.

6. Cercare un aiuto professionale, se necessario

Il più delle volte, le persone non sono in grado di gestire queste emozioni da sole. Questo è del tutto comprensibile, soprattutto se si sono subiti molti traumi nella propria vita e non ci si sente degni di essere amati.

Vi chiedete se riuscirete mai a trovare la pace dentro di voi, mentre in realtà dovrete lavorare per arrivarci. Non potete aspettarvi che il vostro partner sappia magicamente come comportarsi, dovete comunicare.

Quindi, se si arriva al punto in cui non si è del tutto sicuri di come andare avanti da un punto, si può cercare un aiuto professionale. Gli amici, la famiglia e il fidanzato possono aiutarvi a superare questi momenti difficili, ma è diverso quando qualcuno è certificato per questo.

Una volta entrati nello studio di un terapeuta, sarete in grado di capire da dove vengono le vostre insicurezze e cosa le scatena esattamente. A quel punto sarete in grado di lavorare su voi stesse in modo molto più efficace per aiutare la vostra relazione a crescere in qualcosa di bello, invece di sentirvi solo un peso per il vostro uomo.

So che le insicurezze sono difficili da gestire, ma c'è sempre qualcuno che può aiutarvi. Non dovete sentirvi come se il mondo stesse crollando solo perché un'altra ragazza vi è passata accanto.