Anche se le emozioni degli uomini sono diverse da quelle delle donne, una cosa è certa: ci sono segnali che indicano che lui sta soffrendo dopo la rottura.
Alcuni possono essere evidenti, mentre altri sono sottili e difficili da individuare. Tuttavia, sono chiari segnali che il vostro ex ragazzo sta soffrendo molto e ha bisogno di tempo per riprendersi.
È vero che chi scarica non prova lo stesso dolore emotivo di chi è un po' più stupido. Ma sperimentano comunque il crepacuore e il dolore in forme diverse.
È qualcosa che è difficile da comprendere se si è la persona che è stata lasciata.
La quantità di dolore che si prova una volta che la persona amata ci lascia può causare un grande scompiglio emotivo. Il vostro cervello entra in modalità di sopravvivenza cercando di capire come riparare i pezzi del vostro cuore spezzati.
Ma non date per scontato che il vostro ex ragazzo non stia soffrendo dopo la rottura. Sta solo usando un altro meccanismo di coping. Ricordate che gli uomini sono diversi dalle donne per quanto riguarda le emozioni.
Il suo ex si è pentito di averla lasciata, ma ha bisogno di tempo per affrontare i suoi sentimenti prima di parlarne con lei.
Alcuni ragazzi si alzano in fretta e iniziano una nuova relazione con un'altra ragazza mentre hanno ancora il cuore spezzato.
Ma questo è solo il loro modo di affrontare la tristezza post-rottura che stanno vivendo. Queste relazioni improvvise sono dei rimbalzi, niente di più.
Quindi, se il vostro ex trova una nuova ragazza con cui uscire, non credetegli subito se vi dice che vi ha dimenticato. Probabilmente non è così. Sta cercando solo un appuntamento per attenuare il dolore e riempire il vuoto nel suo cuore.
Per fortuna, non dovete impazzire a chiedervi se lui stia soffrendo quanto voi.
Segni che sta soffrendo dopo la rottura
Di solito un uomo nasconde agli occhi del pubblico qualsiasi segno di sofferenza dopo la rottura. Perché? Perché non vuole mostrare debolezza.
Fin da piccoli, agli uomini viene insegnato a "comportarsi da uomini", a essere duri e feroci e a non piangere come le ragazze. È stupido, lo so.
Ma questo è solo il loro guscio esterno, rigido e resistente. In fondo, non sono molto diversi dalle ragazze.
In realtà non sono molto più forti delle donne. Utilizzano meccanismi di sostegno diversi.
È solo che le donne si costringono a comunicare apertamente i loro sentimenti, mentre gli uomini tendono a tenersi dentro le cose.
Invece, succede che le emozioni negative si accumulano.
Alla fine, non riescono a sopportare tutto quel dolore, lo stress e l'ansia e scoppiano come un geyser. Questo influisce sulla loro salute emotiva e sulla loro autostima.
Tuttavia, ciò dipende sicuramente dall'educazione, dalla maturità e dalla forza emotiva dell'uomo.
La maggior parte dei ragazzi si seppellisce nel lavoro ed evita di parlare apertamente delle proprie emozioni o della rottura.
Il loro processo post-rottura e i loro meccanismi di coping sono diversi da quelli delle donne. Tengono tutto nascosto agli altri.
Quindi, se vi state chiedendo se il vostro ex si sia pentito di avervi lasciato, prestate attenzione alle piccole cose.
Vi diranno molto di più sui suoi sentimenti di quanto potrebbe mai fare con le sue parole.
Tenete d'occhio il modo in cui si comporta con voi e cercate di dargli un senso.
Se riconoscete la maggior parte di questi segnali dopo la rottura, allora sicuramente sta soffrendo.
1. È più silenzioso del solito
È abbastanza comune che due persone che si sono lasciate da poco riducano la comunicazione, ma noterete che lui è più silenzioso del solito.
Il motivo è che sta soffrendo dopo la rottura, ma non vuole darlo a vedere.
Parlerà sempre meno, e non solo con voi, ma anche con gli amici comuni.
Anche i suoi amici noteranno come si comporta diversamente e come sceglie tutti gli argomenti sotto il sole pur di non parlare di voi.
Non pensate che abbia messo in pausa la sua vita sociale. Non l'ha fatto.
Cercherà semplicemente di far finta di divertirsi con alcuni amici, anche se il suo cuore in questo momento sta soffrendo.
Sta vivendo un momento difficile senza di te, quindi si sforza di fingere la sua felicità.
Lo vedrete manifestarsi anche dopo un paio di giorni dalla vostra rottura.
Vedrete come si comporta diversamente con voi: con nonchalance e come se nulla fosse.
Ma dovete ricordare: I ragazzi sono ottimi attori. Potrebbero fingersi felici e sorridere, ma sappiate che è l'esatto contrario.
In realtà il vostro ex sta reprimendo i suoi sentimenti e sta dando spettacolo in pubblico, in modo che gli altri non vedano quanto sia ferito dopo la rottura.
Se si osserva attentamente, si noterà che i suoi sorrisi non sono genuini e le sue risate non sono più quelle di una volta.
Non sono reali!
Anche se lo affrontate, troverà una scusa e vi dirà che non ha dormito bene la notte precedente, solo per non farvi sospettare che il suo cuore sta soffrendo.
Ha troppa paura di ammetterlo.
Il senso di colpa e il rimpianto gli impediscono di divertirsi veramente.
Quindi, state scorrendo il vostro profilo sui social media e improvvisamente vedete che il vostro ex vi ha cancellato.
Che cosa significa? Significa che sta soffrendo dopo la rottura.
Sei sconcertato dal fatto che abbia avuto il coraggio di farlo.
Avete trascorso così tanto tempo insieme, avete condiviso così tanti bei ricordi, eppure lui ti ha cancellato con nonchalance dal suo mondo online.
C'è un motivo per cui l'ha fatto e non ha nulla a che fare con voi. Ha tutto a che fare con le sue emozioni, perché sta cercando di evitarle.
Agli uomini viene sempre insegnato a essere duri e ad affrontare il dolore nascondendolo sotto il tappeto e andando avanti con la propria vita.
Per questo motivo, per semplificarsi la vita, ti ha cancellato dai suoi social media. Non vuole vedere o sentire la vostra presenza nella sua vita online.
Non vuole svegliarsi e vedere il tuo splendido viso sul suo schermo che gli ricorda quanto sia stato grande l'errore che ha commesso quando ti ha scaricato.
È un segno piuttosto evidente che sta soffrendo dopo la rottura se ti cancella da Instagram, Snapchat, ovunque, solo per dimostrare a se stesso che ti ha dimenticata.
In poche parole, fa male continuare a vedere il tuo volto.
3. Fa di tutto per evitarti
Uno dei segni evidenti che sta soffrendo dopo averti lasciato è quando fa di tutto per evitarti.
Cercherà di evitarti come la peste perché non vuole vederti di persona.
Il vostro ex ha difficoltà a gestire i suoi turbamenti emotivi, quindi l'ultima cosa che vuole è che voi lo vediate distrutto.
Vuole mantenere quell'immagine virile, da "macho", di se stesso quando si sa che sta soffrendo.
Semplicemente non sa più come comportarsi con te.
Le sue emozioni lo hanno reso ansioso e arrabbiato con se stesso perché è stato lui a scaricarla.
Ora non si sente più calmo, "normale" o privo di stress quando è vicino a voi e per questo vi evita a tutti i costi.
E se vi vede dall'altra parte della strada, vi ignorerà completamente e fingerà che tutto vada assolutamente bene, mentre voi sapete che non è così.
4. Vi manda messaggi senza motivo
La maggior parte degli uomini non pensa al danno che ha fatto dopo aver rotto con la propria ragazza.
Quindi cercheranno di chiamarla o mandarle messaggi senza motivo perché si sentono in colpa.
Sa di essere il responsabile della vostra rottura.
Quando la sua coscienza inizierà a farsi sentire, si pentirà della sua decisione, ma deve anche assicurarsi che non scorra cattivo sangue tra voi due e che non ci sia un bagaglio di sensi di colpa.
Ecco perché ti chiamerà e ti manderà spesso messaggi.
La maggior parte delle volte non ci sarà alcun motivo valido per cui lo fa, se non il fatto che ha bisogno di un sostegno emotivo da parte vostra.
Se lo fa, è un chiaro segno che sta soffrendo dopo la rottura. Ora sta a voi decidere se volete o meno riavere il vostro ex.
Se volete riaccendere la vostra vecchia fiamma, allora rispondetegli pure.
D'altra parte, se non lo volete più nella vostra vita, potete usare la regola del divieto di contatto per fargli capire che non lo volete più.
5. Si informa su di voi
Anche dopo che vi siete lasciati, il vostro ex potrebbe chiamarvi, mandarvi un messaggio o chiedervi di incontrarvi per vedere come state.
Il senso di colpa causato dalla vostra rottura lo spinge a controllarvi più del solito. Deve sapere che stai bene.
Potrebbe non chiedervi direttamente come state se sono passati solo un paio di giorni dalla rottura, ma sicuramente lo chiederà al vostro migliore amico o ai vostri amici comuni.
Il suo comportamento potrebbe confondervi un po', ma il fatto è che lui tiene ancora a voi, solo che non vuole dirvelo direttamente.
Quindi, se vi state chiedendo se sta soffrendo o meno dopo la rottura, avete la risposta proprio qui.
Il senso di colpa che prova gli ha fatto capire di aver commesso un grosso errore con lei e di essersi pentito di averla lasciata.
Vuole anche sapere come state affrontando la situazione.
6. È un disastro emotivo
Mentre alcuni vedono la rottura come la fine di un capitolo della vita, altri hanno difficoltà a capire che non è la fine del mondo.
Inoltre, se avete condiviso un legame emotivo forte e profondo, è probabile che si senta a disagio.
Arriverà al momento in cui ricordare sui vostri vecchi ricordi e questo lo farà sentire vuoto e rimpianto. È un segno sicuro che sta soffrendo dopo la rottura.
Per evitare il dolore che entrambi provate dopo la rottura di una relazione sentimentale, potete decidere di mantenere un rapporto amichevole e cercare di rimanere amici anche dopo.
7. Si sta comportando male
Il vostro ex vi ha cancellato dai social media, vi evita in ogni modo possibile, non vuole vedere la vostra faccia o sentire il vostro nome e ora si comporta in modo sgradevole con voi. Che cosa significa?
Beh, non dovrebbe volerci molto per capire che solo un uomo profondamente ferito ti escluderebbe in questo modo.
È il suo modo di gestire il disordine emotivo che ha dentro di sé dopo che vi siete lasciati.
Non vuole vedere le vostre foto sui social media. Non vuole parlare di te con i suoi amici.
Nonostante faccia di tutto per apparire bene agli altri e dimostrare loro che va tutto bene, il fatto di non poter vedere il vostro volto o sentire il vostro nome significa che sta soffrendo molto dopo la rottura.
Essere cattivi con voi è il suo modo di mostrarvi ciò che prova veramente per voi. Dovrebbe confortarvi sapere che anche per lui non è facile.
8. Vi urta "accidentalmente"
A volte, i ragazzi non si preoccupano nemmeno di nascondere i loro veri sentimenti per voi.
Diventano così trasparenti ed evidenti che è difficile non accorgersi che sta soffrendo dopo la rottura.
Se vi capita di incontrarlo per caso con una certa frequenza nella vostra caffetteria preferita (quella che non ha mai visitato prima), è un segno evidente che non vi ha dimenticato e che sta soffrendo.
Sarà lì, seduto a sorseggiare il suo caffè, e poi farà finta di essere sorpreso quando vi vedrà entrare nella caffetteria.
È come se sapesse già che dopo il lavoro sareste andati nel vostro posto preferito per incontrare gli amici.
Si potrebbe pensare che si tratti di una coincidenza, ma in realtà è tutto pianificato in anticipo.
Vedete, non riesce a togliervi dalla testa, quindi ha un disperato bisogno di vedervi e di starvi vicino.
Ha capito tutto. Si "imbatterà" in voi e inizierà una piccola chiacchierata con voi per vedervi e per avere la sua dose.
Ricorrerà a queste misure perché è evidente che gli manchi, ma allo stesso tempo è troppo "macho" per mandarti un messaggio e dirti che sta soffrendo dopo la rottura.
9. Distorce la verità sulla vostra rottura
Quando si chiede a una coppia come si è conosciuta, è probabile che si ottengano due risposte diverse. Lo stesso vale per una rottura.
Quando un partner non riesce ad affrontare le conseguenze della separazione, crea nella sua mente la propria versione della verità.
È uno dei modi in cui una persona affronta le conseguenze dell'assenza della persona amata.
La persona più ferita tende a distorcere la verità per placare la propria mente e per apparire migliore agli occhi degli altri.
Improvvisamente, potreste sentire storie sulla vostra rottura che non si avvicinano nemmeno lontanamente a ciò che è realmente accaduto.
Questo è un segno evidente che il vostro ex sta soffrendo dopo la rottura.
Potrebbe creare storie su come lei sia stata la colpevole della vostra rottura, su come l'abbia soffocato o abbia agito alle sue spalle.
E qualsiasi cosa dica alla gente, sono solo bugie e nient'altro.
Lo fa perché si sente tradito dalla vostra rottura.
Vuole rappresentare se stesso come la persona migliore nella vostra relazione, in modo che gli altri vedano lui come la vittima e non voi.
10. Ricade nelle sue vecchie abitudini
Un altro segno che sta soffrendo dopo la rottura è se il vostro ex torna alla sua vecchia vita, al modo in cui si comportava prima di avervi al suo fianco.
Potrebbe smettere di andare in palestra e iniziare a mangiare cibo spazzatura poco sano, a bere troppo o a fare qualsiasi altra cosa facesse da single prima che vi metteste insieme.
Invece di andare avanti con la sua vita e di prendersi il tempo per lavorare su se stesso, è regredito e si è rituffato nella sua zona di comfort.
È abbastanza comune che gli uomini si comportino così.
Invece di lavorare su se stessi e sulla propria felicità interiore, spostano l'attenzione su fattori esterni come gli appuntamenti, le feste, la ricerca di una nuova ragazza e altre cose che non possono dare loro una felicità a lungo termine.
Non riescono a controllarsi perché non vogliono affrontare le emozioni della vita reale. Così, decidono di vivere in un'illusione.
Alla fine, tutte queste cose diventano vecchie e, in breve tempo, iniziano a rimpiangere gli errori commessi.
11. Cerca di farti ingelosire
I ragazzi non pensano chiaramente quando sono feriti. A volte si capisce che un ragazzo sta cercando di farti ingelosire.
Magari passa con la sua nuova ragazza nel bar che frequentate abitualmente con i vostri amici solo per farvi ingelosire.
O forse pubblica foto di feste con i suoi amici perché vuole che tu veda che si sta divertendo senza di te.
Sono tutti segni evidenti che sta soffrendo dopo la rottura.
Cerca di farti ingelosire nella speranza che tu faccia la prima mossa e gli chieda di tornare.
Ma dovreste evitarlo, perché ogni ragazzo che cerca di trasmettere un messaggio tramite rendendoti geloso non vale la pena di dedicare tempo e fatica.
È meglio che rimanga un errore e una parte del vostro passato.
Potrebbe anche essere semplicemente il suo tentativo narcisistico di farsi notare da te o dalla sua nuova ragazza.
12. Si scusa con voi
Un ragazzo consapevole delle proprie emozioni e che sa di averti ferito ti chiederà scusa.
Verrà apertamente da voi e vi dirà che gli dispiace e che sta soffrendo dopo la rottura.
Uomini di questo tipo possono impiegare del tempo per capire le loro emozioni, ma alla fine le loro scuse sarà sincero e genuino.
Potrete vedere che riconosce il fatto di aver commesso un errore e di avervi ferito.
Vi chiederà perdono perché per lui è importante che accettiate le sue scuse per poter andare avanti con la sua vita.
Inoltre, potrebbe dire che la sua vita è stata un disastro da quando te ne sei andata e che si sente vuoto senza di te.
Non c'è segno più chiaro del fatto che stia soffrendo dopo la rottura che ammettere i propri errori.
Ora che conoscete i segnali che lo fanno soffrire dopo la rottura, vi state chiedendo perché i ragazzi insicuri vanno avanti così velocemente?
Come ho già detto, i ragazzi fanno molta fatica ad affrontare le loro emozioni. Invece, coprono le loro insicurezze trovando qualcun altro subito dopo la rottura.
Credono che una persona nuova li farà sentire di nuovo vivi e felici.
Inoltre, se pensate che il vostro ex possa essere un ragazzo insicuro, è meglio tagliare i ponti con lui.
Non riuscirai mai a mantenere il suo interesse per te, per quanto tu ci provi. Ecco perché è meglio andare avanti e concentrarsi su se stessi.
I ragazzi insicuri difficilmente riescono a mantenere una relazione di successo a lungo termine perché non riescono a gestire le proprie emozioni e non hanno capito perché le loro precedenti relazioni sono fallite.
Quando imparano a sentirsi sicuri e ad abbracciare il loro lato vulnerabile, possono liberarsi da questo ciclo e imparare a superare efficacemente il dolore di una rottura.
Anche se non state insieme a lui e lui sta soffrendo dopo la rottura, avete ancora bisogno di chiudere con lui. Quindi, come fare per trovarla?
La soluzione migliore è accettare il fatto che ciò che è accaduto in passato rimane nel passato.
Dovete rendervi conto che la maggior parte dei suoi problemi non ha nulla a che fare con voi.
Se non vi segue sui social media, significa che per lui è troppo doloroso vedere il vostro volto ogni giorno.
Come vedete, la decisione spetta a lui: non lo avete costretto a farlo.
Oppure se si butta in una relazione solo un paio di settimane dopo che vi siete lasciati, significa che non ti ha dimenticata.
Ricordate che gli uomini elaborano le emozioni in modo diverso dalle donne.
Un vero gentiluomo non ti farebbe mai una cosa del genere. Non passerebbe mai da una relazione all'altra.
Ciononostante, questi sono segni evidenti del fatto che sta soffrendo dopo la rottura. Devi lasciargli elaborare le sue emozioni da solo e concentrarti su te stessa!
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