Regola dei 30 giorni senza contatto: Perché è così importante?

Avete presente l'espressione "restare in contatto"? Ebbene, dopo che qualcuno ha toccato il vostro cuore e lo ha ferito, quello che vi serve è una regola di 30 giorni di non contatto.

La vita è davvero lunga e non ce ne rendiamo conto nemmeno quando siamo vecchi. Ci piace ricordare il passato e romanzare più di quanto dovremmo.

Il tempo ci aiuta a vedere le cose in modo più chiaro se prendiamo un po' di distanza. Dopo essere stati feriti l'uno dall'altro, è necessario fare un passo indietro, anche se si tiene l'uno all'altro.

Quando due persone si lasciano, in un certo senso, si promettono di uscire dalla propria vita. Siete pronti a non parlarvi e a non vedervi più?

Fareste qualcosa di diverso se sapeste che rimarreste nella memoria di qualcuno? I nostri ricordi e le nostre esperienze influenzano ciò che siamo, a seconda di quanto tempo passa.

Con il tempo, l'influenza cambia perché siamo in grado di elaborare le nostre emozioni.

Stare insieme per sempre significa non permettere alle emozioni di sopraffarvi e le persone lo imparano quando maturano. Impariamo a controllarci, impariamo la disciplina.

Innamorarsi di una persona non significa impegnarsi con lei, e gli uomini non sono gli unici ad avere paura di impegnarsi. Anche le donne lo sono, a modo loro, solo che hanno una visione romantica diversa e sono meno inclini a reprimere i loro sentimenti.

Perché è necessaria la regola dei 30 giorni di assenza di contatto?

A volte rimaniamo con qualcuno che è chiaramente negativo per noi perché siamo vittime delle nostre emozioni.

E forse quella persona tiene anche a noi, ma è la persona con cui vogliamo impegnarci? Impegnarsi con qualcuno significa avere l'intenzione di stare insieme per sempre.

Significa voler diventare una famiglia e influenzarsi a vicenda, magari anche avere dei figli insieme.

Spesso le donne si lasciano trasportare facilmente e immaginano troppo presto un recinto bianco. Quando ci innamoriamo pensiamo subito al matrimonio e ai figli.

Amare qualcuno non è solo un'emozione travolgente. Non è solo istinto, è una decisione.

Non si può sempre seguire il cuore senza ascoltare ciò che il cervello ha da dire al riguardo.

Anche se alla fine si trovano d'accordo sulla stessa cosa, il vostro cuore non ha la concezione del tempo.

Come vi sentite quando provate dolore?

Ricordare un'esperienza dolorosa. Cercate di ricordare l'esperienza più dolorosa che avete vissuto, ma molto tempo fa.

Ora pensateci... Come vi sentite adesso?

Ricordate un'esperienza dolorosa recente e pensate a come vi sentite anche adesso.

I nostri sentimenti cambiano. Le persone cambiano quando invecchiano.

Invecchiare con qualcuno è una decisione molto seria.

Poiché noi donne siamo per natura più espressive con le nostre emozioni, le viviamo in modo più forte.

Le emozioni possono offuscare il giudizio.

Una persona può lasciarvi perché non è la vostra persona per sempre.

Quando ci si innamora l'uno dell'altro, non si può decidere la quantità di tempo da trascorrere insieme.

Tuttavia, quando decidete di porre fine alla relazione, potete darvi il tempo di pensarci. Potreste stare meglio senza l'altro?

C'è un modo per essere felici insieme per il resto della vostra vita?

A volte basta rendersi conto che è necessario non farsi sentire per 30 giorni. Potete anche continuare a far parte della vita dell'altro in qualche modo.

Conosci la canzone Quello che è scappato? Potreste essere così l'uno per l'altro un giorno, quando sarete vecchi.

Ma siete sulla stessa lunghezza d'onda? E state guardando nella stessa direzione?

A volte le cose devono finire perché ne arrivino di migliori. Abbiamo solo bisogno di un po' di tempo separati per rendercene conto.

Entrambi sappiamo che le persone possono agire con violenza in preda alla rabbia. È un'emozione che molti non sono in grado di controllare, e questo è un male.

Quando non riusciamo a controllare le nostre emozioni, siamo anche violenti verso noi stessi. Cosa bisogna fare per controllarle?

Tempo e spazio.

Forse vivete in un altro tempo e in un altro spazio. Volete davvero creare una casa insieme e abbattere quei muri?

Le persone devono aprirsi per vivere in un concetto di spazio aperto. A volte, quando le persone si aprono, non comunicano nella stessa lingua.

È vero quello che si dice, che ogni essere umano è un universo a sé stante - e iniziamo a conoscerci come se fossimo degli alieni.

È importante venire in pace, ma non finisce qui.

Dovete chiarire per quanto tempo intendete rimanere e a quale titolo.

Una relazione romantica finisce spesso con lacrime e dolore, ma questo è uno dei motivi per cui è romantica.

Il romanticismo non è però sinonimo di impegno.

La vita reale e i film non sono la stessa cosa. Nei film tutto si muove e si risolve velocemente. La vita reale dura molto di più.

E cos'è un lieto fine? Potrebbe essere una bella canzone che ti tocca il cuore e ti fa pensare a qualcuno?

Non è necessario rimanere in contatto per ricordare per sempre che eravate in contatto. Alcuni muri si sono rotti e non avete potuto costruire una casa insieme.

Forse avete costruito una tenda e va bene andare in campeggio ogni tanto. Tuttavia, non è così bello quando tutto ciò che si ha è una tenda.

Di cosa sono fatti i mattoni? Siete pronti per il materiale solido?

Ci piace dire che un ragazzo è materiale da fidanzato e spesso diciamo anche da marito. È quello che tutti vogliamo come lieto fine, giusto?

Ci devono essere delle tragedie prima di un lieto fine, perché non viviamo in un mondo perfetto.

Prendetevi 30 giorni per capire se avete trovato un lieto fine o state scrivendo una tragedia.

Per quanto tempo siete disposti a lasciare che la canzone vi faccia male? Può far male come un coltello nel cuore o come una vecchia lettera d'amore.

Quando ci si innamora di qualcuno in modo negativo, si è pronti a lasciarsi pugnalare al cuore dal modo in cui ci tratta.

Dopo qualche tempo, però, ci si rende conto che non è così che si vuole trascorrere la propria vita.

Il Regola dei 30 giorni di assenza di contatto è lì per proteggervi dal forzarvi a gestire più di quanto possiate sopportare. Non dovete dimostrare di essere forti a nessuno, se non a voi stessi.

Siete l'unica persona che conoscerà il vero voi per tutta la vita.

Ecco perché amare se stessi è così importante, e non significa essere egoisti o narcisisti.

Se volete passare l'eternità con qualcuno, provate a passare 30 giorni senza di lui.

Durante questo periodo, ripensa alla tua scelta e cerca di capire se vuoi davvero passare più tempo con lui.

Si dice che il tempo è denaro, ma il tempo è vita e passa in modo diverso a seconda delle situazioni.

Quando applicate la regola dei 30 giorni di assenza di contatto, non esitate a mettere un calendario e a cancellare i giorni.

Non fermatevi però dopo i 30 giorni. Se avete rotto con un ragazzo, questi 30 giorni vi aiuteranno a capire se potete vivere senza di lui.

Lo so. A volte sembra di non poterlo fare ed è terribile.

Immaginate che un uomo vi chieda "Vivresti per me?" invece di "Moriresti per me?".

Volete davvero essere così legati a qualcuno che potreste perdere in qualche modo?

Riuscite a immaginare quanto farebbe ancora più male dopo aver trascorso ancora più tempo insieme?

Nelle relazioni ci deve essere una sana distanza: la privacy è importante. A volte, questo è il messaggio nascosto nel bisogno di tempo e spazio.

Arriviamo al punto. Perché la regola dei 30 giorni senza contatto è così importante e cosa farà al vostro ex?

1. Durante i 30 giorni di assenza di contatto, il vostro ex si sentirà inizialmente tranquillo

Se il vostro ex vi ha lasciato, si sentirà sicuro della decisione presa durante la prima fase del post-rottura.

In ogni relazione c'è sempre un predicatore e un assestatore. Mi spiego meglio.

Nelle relazioni, la persona che ha il potere è chiaramente quella che è pronta e disposta ad andarsene.

Avendo questo stile di attaccamento, la persona costringe l'altro a essere quello che si rivolge.

La regola dei 30 giorni di assenza di contatto vi aiuta a ribaltare la situazione e a riconquistare un po' di potere.

Le relazioni si basano sul compromesso, giusto? Ebbene, chi è pronto a scendere a compromessi?

In una relazione ideale, entrambi investireste allo stesso modo. Purtroppo questo non è sempre possibile o le persone investono in modi diversi.

Se il vostro ex vi ha lasciato, ha tutto il potere. A quel punto si è stabilito nel ruolo di colono.

Potresti essere tu quello che si accontenta ugualmente, non è vero?

La regola dei 30 giorni di assenza di contatto vi aiuta a prenderne coscienza e a far sì che anche lui se ne renda conto. La chiave è il tempo.

2. Comincerà a preoccuparsi perché non ha più notizie di voi.

Sapete cosa ci insegna l'amore duro? Anche se un uomo non ti ha amato come volevi, si è abituato a sentirti.

Quanto tempo avete trascorso insieme e cosa avete fatto regolarmente? Questo è il grado di serietà della vostra relazione e su cosa si basava.

Quando smetterete di sentirvi, non potrà ignorare la mancanza di conversazioni che facevate.

Ricorderà le cose di voi che gli sono piaciute.

Forse ha smesso di amarvi ma, per esempio, amava il vostro modo di ridere.

Quando non vi sentirà più, inizierà a sentire la mancanza di quella particolare risata.

Vi capiterà la stessa cosa, solo più intensamente se siete stati voi a essere lasciati.

Il vostro ex non era perfetto e non amavate tutto di lui, giusto?

Provate a fare il contrario di ciò che lui fa inconsciamente. Pensate alle cose che non vi piacciono di lui e cercate di ricordarle.

Questo vi aiuterà a deromanticizzare il vostro ex. Nel frattempo, lui inizierà a romanzare di più con voi.

3. Si arrabbierà per essere stato ignorato da voi

Il vostro ex potrebbe contattarvi durante il periodo di assenza di contatto per rabbia. Voi volete che lo faccia per amore.

Non è la stessa cosa e per questo è importante aspettare.

Ci tiene veramente a te per farti capire che sei in grado di vivere senza di lui?

Riuscite a darvi il tempo necessario per capire che forse è meglio così?

Sono domande serie a cui spesso non pensiamo nemmeno.

Forse volete solo riavere il vostro ex e questo è perfettamente normale.

In un certo senso, diventiamo dipendenti dalle cose a cui siamo costantemente esposti, per non parlare dei sentimenti che quelle cose o quelle persone possono provocare.

Questo è un male per noi. Dobbiamo fare un passo indietro e ripensare alla nostra decisione di entrare nel mondo di qualcuno e fare la differenza.

Una persona con cui avete una relazione sentimentale influenza in modo significativo il vostro mondo.

Se ha deciso di andarsene, forse si è reso conto che ti sta cambiando in peggio.

Forse, nel profondo, sa anche che lei merita di meglio. Tuttavia, potrebbe arrabbiarsi perché non riesce ad averti per sé.

4. Comincerà a rendersi conto di ciò che ha perso in realtà

Quando si perde qualcosa, è normale pensare a ciò che si aveva. E forse è tutto un po' romantico, ma cosa si è perso davvero?

Che tipo di persona ha smesso di far parte della vostra vita e che influenza ha cessato di esercitare?

Riuscivate a tirare fuori il meglio da lui o era chiaro che sarebbe finita con un colpo di fulmine?

In ogni caso, quando si smette di parlare, si inizia a pensare a ciò che si potrebbe dire solo a quella persona.

Ricorda ciò che poteva capire senza doverlo spiegare.

In un certo senso, era speciale per voi e ora non lo avete più. Lo avete lasciato andare, anche se siete stati voi ad andarvene.

Dove sei andato e puoi ancora essere presente in qualche modo?

Il vostro ex probabilmente guarda ancora i vostri profili sui social media per vedere come ve la cavate.

Potrebbe anche essere felice per voi, anche se state meglio senza di lui.

A volte dobbiamo far cadere il sasso per poter raccogliere il diamante.

Ogni relazione ha un significato. Più dura, più significa.

Il tempo è fondamentale nella vita. Anche se siamo incoraggiati a vivere il momento, dobbiamo pensare al futuro e lasciare andare il passato.

Potreste vedere segni che gli mancate durante la regola del non contattoma potrebbe comunque non mettersi in contatto. A volte è semplicemente la cosa giusta da fare.

Entrambi dovete affrontare la verità prima o poi.

La vostra verità è che siete destinati a stare insieme per sempre?

Se è così, vi rimetterete in contatto, anche dopo molto tempo. In quel caso, però, vi sentirete in modo diverso l'uno dall'altro.

Le cose cambiano con il tempo, e comincerete a vederlo anche in soli 30 giorni.

Forse non sarà chiarissimo, ma la distanza aiuta a diradare la nebbia dei vostri forti sentimenti.

In alcuni casi, il vostro ex si scuserà con voi durante questa fase, quando si renderà conto di ciò che ha perso.

C'è una certa il potere del silenzio dopo una rottura, però. Le azioni parlano più delle parole, ricordate?

A volte si ama una persona desiderando il meglio per lei, anche se questo significa stare con qualcun altro invece che con te.

Gli uomini sono spesso silenziosi riguardo alle loro emozioni e non sono abituati a esprimerle come le donne.

Se ti ha lasciato, non significa necessariamente che tu non significhi nulla per lui.

5. Inizierà a sperare di essere in contatto con voi

Cosa succede se il mio ex non mi contatta durante l'assenza di contatto? Questa potrebbe essere la domanda più importante che avete in mente.

Beh, potrebbe sperare che lei tenda di nuovo la mano. Siete disposti a fare i predicatori e a lasciare che sia lui a fare i coloni?

E se foste voi ad accontentarvi di meno di quello che meritate?

Forse lo sa anche lui, ma chi vorrebbe ammetterlo? Alcune cose è meglio non dirle (o almeno così pensiamo).

Con il passare del tempo, iniziamo a guardare le nostre relazioni passate da un punto di vista diverso.

Vediamo come sono diventati diversi da quando hanno iniziato.

Quando si entra in una relazione, ci si lascia guidare dalle emozioni e, con il passare del tempo, si cerca di costruire una base solida e un legame più profondo.

Dovete lavorare sulla vostra relazione e impegnarvi per mantenerla felice e sana. Entrambi.

Entrambi dovreste crescere in una relazione.

A volte le coppie non ce la fanno, ma rimane sempre qualcosa. Il vostro ex si ricorderà ancora di quello che avevate.

Dopo la rottura, non vede le cose con chiarezza, ma dopo qualche tempo inizierà a sentire la tua mancanza.

Potrebbe anche rendersi conto che avrebbe dovuto impegnarsi di più e amarvi di più per salvare la vostra relazione.

Il vostro ex spera di sentirvi di nuovo perché quello che avete avuto diventa un bel ricordo dopo qualche tempo.

Dovreste tornare in contatto con il vostro ex?

Se le cose sono cambiate, forse, ma se state solo romanzando il vostro passato insieme, prendetevi del tempo per riflettere.

6. Si arrabbierà se userete il potere del silenzio solo per riaverlo.

Sì, la regola del divieto di contatto può essere usata per manipolare una persona e convincerla a implorare una seconda possibilità.

Probabilmente non vi supplicherà, ma molto probabilmente vorrà avere un'altra possibilità con voi.

Che cosa si deve fare se ciò accade?

Chiedetevi se lo volete davvero indietro. Ma non rispondere ora, rispondi dopo il periodo di non contatto. Alla fine potresti rimanere sorpresa...

Sì, potreste far tornare il vostro ex usando la regola del divieto di contatto, ma non è per questo che dovreste usarla.

È un'operazione necessaria per vedere le cose con chiarezza.

Non vediamo le cose come sono quando proviamo forti emozioni.

La vostra relazione potrebbe essere stata tossica, ma voi volete comunque riavere il vostro ex. Perché mai?

Anche se eravate felici insieme, non vuoi ingannarlo per farlo tornare da te. Deve prendere questa decisione da solo.

Ora è il momento di pensare solo a voi stessi. Usate la regola del non contatto per dimenticare il vostro ex, non per riconquistarlo.

Alla fine, se e quando deciderà di tornare, sarete voi a decidere se lo volete o meno.

Non dimenticate che il motivo della vostra rottura non è semplicemente scomparso.

Quello che avevate poteva essere speciale, ma se vi ha fatto soffrire non era vero amore. L'amore non dovrebbe far male.

Ha fatto male? Potrebbe aver fatto male anche a lui.

Non tornate insieme se questo vi danneggia a lungo termine, a meno che non lo facciate per divertimento.

Ma ricordate che le cose divertenti sono spesso malsane e pericolose.

Quando siamo innamorati, spesso trascuriamo il nostro benessere. Ci lasciamo trasportare e questo ci fa vedere le cose attraverso occhiali rosa.

Forse voi e il vostro ex non eravate semplicemente destinati a stare insieme. Se tornate insieme, potreste finire per lasciarvi di nuovo.

Sente che non potrebbe vivere senza di lui?

Se lo fai, hai bisogno di tempo per prendere le distanze e capire qual è la tua reale posizione nei suoi confronti.

Forse state cercando la vostra persona per sempre, ma avete appena incontrato qualcuno che condividerà con voi qualcosa di speciale.

Per concludere...

Non possiamo cancellare il passato, ma possiamo lasciarlo andare. Non volete portare questo bagaglio nelle vostre relazioni future.

Dopo una rottura, è necessario spostare l'attenzione dalla propria vita sentimentale, per quanto dolorosa possa essere.

Datevi un po' di tempo per capire cosa volete veramente.

Smettete di idolatrare il vostro ex e cercate di vedere le cose con obiettività. Perché vi siete lasciati?

Siete entrambi disposti e pronti a lavorare sui problemi che avete avuto? Se fate finta che tutto vada bene, la situazione non potrà che peggiorare.

Usate la regola del non contatto per rendervi felici. Non potete aspettare che un uomo vi renda felici, potete stare bene anche da sole.

Siete voi a scegliere e a decidere cosa volete e cosa non tollerate. Ricordatelo quando il vostro ex tornerà a chiedervi un'altra possibilità.

Non ingannatelo per farlo tornare quando c'è qualcuno che non se ne sarebbe mai andato.

Il vostro ex è solo uno dei tanti uomini in circolazione, quindi assicuratevi che sia quello giusto per voi prima di decidere di riprenderlo.

Buona fortuna!