Siete nervosi all'idea di ricevere il primo messaggio del vostro ex dopo il divieto di contatto? Vi state chiedendo se rispondere ai suoi messaggi possa davvero fare la differenza per riconquistarlo?
Molte donne saranno d'accordo con me nell'affermare che mandare un messaggio al vostro ex fidanzato per prima cosa può solo peggiorare la situazione per voi. Perché? Perché mandargli un messaggio per prima vi farà sembrare la più disperata e lui saprà di avervi in pugno.
Ma una cosa è certa: Gli sms sono uno strumento molto potente per riconquistare il vostro ex. Può sicuramente aiutarvi a ravvivare la vostra relazione.
La maggior parte delle persone lo usa come tattica di base quando cerca di contattare i propri ex. Il motivo è che è più facile digitare un messaggio e inviarlo che avere una conversazione faccia a faccia con il proprio ex.
Perché gli SMS sono così potenti?
Con gli SMS avete tutto il tempo e lo spazio necessari per capire esattamente cosa volete dire e come dirlo. Può anche aiutarvi a creare un senso di eccitazione che aumenta la curiosità e i sentimenti del vostro ex.
Ma questo è vero solo se conoscete la tecnica corretta per scrivere un messaggio di testo al vostro ex (che vi mostrerò più avanti in questo articolo). Inoltre, può aiutarvi ad avere il controllo della conversazione.
Tenete presente che i sottili segnali del linguaggio del corpo possono dire molto sulle vostre intenzioni. Ecco perché è meglio evitare di chiamarlo, perché capirà che lo volete indietro dal balbettio nervoso della vostra voce.
Prima di rispondere al suo primo messaggio
Capisco che siete qui per saperne di più sulla tecnica corretta di mandare messaggi, ma prima dovete passare attraverso alcuni punti di controllo per assicurarvi di avere la mentalità giusta. È importante innanzitutto rimettersi in piedi con l'aiuto della regola del non contatto, oltre a riconoscere cosa è andato storto nella vostra relazione.
Ricostruire la propria vita usando la regola del non contatto
Se in questo momento vi sentite terribili e infelici, il modo migliore per gestire queste emozioni è applicare la regola del non contatto.
Più a lungo vi aggrapperete a queste emozioni, più sarà difficile per voi riprendere il controllo della vostra vita. Ed è proprio questo lo scopo della regola del non contatto.
Quanto dura la regola del divieto di contatto?
Questo dipende esclusivamente dal vostro stato emotivo e mentale. Probabilmente conoscete già la regola dei 30 giorni, ma non tutti gestiscono le emozioni allo stesso modo.
Se il vostro cuore si è spezzato in un milione di pezzi, potreste aver bisogno di più tempo per risollevarvi e guarire.
La cosa più importante da ricordare è che non dovete affrettarvi a cercarlo dopo un mese se non vi sentite pronte. Se avete bisogno di più tempo, allora prendetevi più tempo!
La maggior parte degli esperti di relazioni consiglia di non contattare l'ex fidanzato per quattro settimane.
Questo include il divieto di inviare messaggi, telefonare, pedinare o qualsiasi altra cosa che abbia a che fare con il vostro ragazzo. Dovete isolarvi fisicamente e mentalmente dalla vostra precedente relazione.
Se decidete di contattarlo durante queste quattro settimane, vi farete solo del male. Inoltre, lui penserà che lei sia disperato e bisognosi, e usarlo a suo vantaggio.
La regola del non contatto può sicuramente aiutarvi a disintossicarvi dalla vostra precedente relazione. Dovreste essere in grado di accogliere i sentimenti che provate, di elaborare il lutto e di stare meglio grazie ad esso.
È un intero processo che dovete affrontare e il vostro ex non dovrebbe interrompervi in alcun modo. Se continua a entrare e uscire dalla vostra vita, creerà solo confusione nella vostra mente e nel vostro cuore.
Questo periodo vi darà anche la possibilità di rimettervi in sesto. Il divieto di contatto è l'occasione perfetta per capire chi siete senza di lui nella vostra vita.
Di solito le coppie si perdono nella relazione, soprattutto se si tratta di una relazione tossica. Tutti i litigi che avete vissuto hanno avuto un effetto sul vostro benessere.
Ora dovete concentrarvi sul rapporto più importante della vostra vita, che è quello con voi stessi. Prendetevi il tempo necessario e lavorateci su.
Quando sentirete di aver creato un legame più forte con il vostro io interiore, allora sarete in grado di dare un'altra possibilità al vostro ex. Ma se rimanete in contatto con lui durante la fase di guarigione, questo non accadrà affatto.
Cosa è andato storto nella vostra relazione?
Una delle cose più difficili da fare è ammettere cosa è andato storto e lavorarci su. Purtroppo è l'elefante nella stanza che si deve affrontare.
Chiedetevi questo: Qual è stata la causa della vostra rottura?
Ora che vi siete presi del tempo per concentrarvi su voi stessi, potete iniziare il processo di guarigione comprendendo cosa è andato storto.
Non fa alcuna differenza se siete stati voi a mollare o a essere mollati, ci sono stati alcuni problemi nella vostra relazione che hanno portato alla rottura.
La scintilla che avevate una volta con il vostro partner è scomparsa e non vi sentite più attratti da lui. Stare con lui vi sembra un peso e avete bisogno di una pausa.
Ma dovresti chiederti cosa è successo davvero tra voi due.
Non date la colpa a lui, perché quasi mai è tutta colpa sua (a meno che non vi abbia tradito, ovviamente).
Tenete presente che una relazione è una strada a doppio senso ed entrambe le parti devono dedicare la stessa quantità di tempo e di sforzi per farla funzionare.
Capisco che sia difficile per voi cercare la verità, essere onesti con voi stessi e affrontare l'amara verità. Ma accettate i vostri errori e imparate da essi.
Se vi ha lasciato, potreste aver sentito una di queste scuse da parte del vostro ex: "Non sei tu, sono io". "Non ti trovo più attraente". "Ho trovato un altro".
Sapere quali sono queste scuse può aiutarvi a capire meglio cosa è andato storto nella vostra relazione.
E se sentite di non poter affrontare il processo da soli, chiedete a un amico o a un familiare di sostenervi.
Se affrontate ora il dolore della rottura, avrete maggiori possibilità di creare un legame più forte con il vostro ex fidanzato se deciderete di dargli un'altra possibilità.
Il primo testo dopo la regola del divieto di contatto
Interpretare e rispondere al primo testo dopo la regola del divieto di contatto può essere snervante ed eccitante allo stesso tempo.
I vostri nervi salgono alle stelle perché non sapete esattamente perché vi abbia contattato, ma in fondo al cuore siete contenti che l'abbia fatto.
Ma nonostante il nervosismo, non lasciate che siano le emozioni a governare le vostre azioni. Se affrettate le cose, potreste spaventare il vostro ex e perdere le possibilità di riconquistarlo. Potreste dire qualcosa che non è pronto a sentire da voi.
Quindi, fate del vostro meglio per non farvi scoraggiare dal suo primo messaggio e non fategli capire che non vedete l'ora di risentirlo. Al contrario, la scelta migliore è quella di far finta che la cosa non vi dia alcun fastidio.
Siate sicuri di voi stessi e mostrate i tratti alfa che avete. In questo modo, il vostro ex non si pentirà di avervi contattato.
So che sembra semplice, ma il primo testo dopo la regola del divieto di contatto conta molto.
Mentre a lui possono bastare un paio di settimane per inviarvi un messaggio, altri aspettano mesi o addirittura anni prima di mandare un messaggio al loro ex.
In ogni caso, non lo vedrete arrivare e passerete sicuramente alla modalità ansia. Che cosa significa? Che inizierete ad analizzare ogni singola parola digitata.
Fate attenzione a non impazzire cercando di capire le intenzioni del vostro ex e il motivo per cui ha deciso di contattarvi per primo. Per quanto vi sforziate, non sarete mai in grado di leggere la sua mente.
Se continuate a scrutare i suoi messaggi, riuscirete solo a perderci il sonno.
Cose da tenere a mente riguardo al primo testo
Niente panico quando ricevete il primo messaggio del vostro ex. Mantenete il sangue freddo e cercate di non ossessionarlo. Lui non è troppo nervoso o stressato per contattarvi per primo, quindi non c'è bisogno che lo siate anche voi.
Non abbiate fretta cose. Avete tutto il tempo del mondo per rispondere. Potete sempre prendervi un paio d'ore prima di decidere cosa rispondergli.
Visto che il vostro ex vi ha dedicato del tempo per contattarvi, sentitevi liberi di usare la stessa tattica con lui. Rispondetegli quando vi fa comodo.
So che adesso vi sentite confusi, ma dovete affrontare i suoi messaggi con logica piuttosto che con il cuore. Lui non sa che siete sul filo del rasoio, quindi cercate di capire quali sono le sue motivazioni.
Cercate i segni che non è solo un ex rimpianto. Forse è uscito con un'altra persona durante il periodo di non contatto e all'improvviso ha deciso di mandarle un messaggio.
Ricordate che dovete controllare la conversazione a tutti i costi. Se gli permettete di acquisire potere su di voi, non saprete mai cosa gli succede internamente.
Ora che vi siete presi il tempo di calmarvi e di pensare a ciò che volete scrivere, è il momento di rispondere al suo primo messaggio dopo il periodo di non contatto. Non minacciatelo in alcun modo, perché non farebbe altro che allontanarsi da voi.
Come rimandare un messaggio al tuo ex?
Imparare a parlare di nuovo con il proprio ex è un processo e bisogna fare attenzione a come si gestisce la situazione.
State entrando in un territorio completamente nuovo da quando entrambi vi siete presi del tempo per lavorare su voi stessi. Non siete più le stesse persone di prima.
Attenzione a non cadere di nuovo nella stessa trappola. Il vostro obiettivo non è tornare ai vecchi modi di comunicare con il partner.
È questo che ha portato alla vostra rottura. Dovete cercare di stabilire qualcosa di nuovo per creare un legame più forte con lui.
Mostratevi sicuri di voi stessi perché la maggior parte delle persone apprezza la sicurezza. La sicurezza mostrerà al vostro ex che non siete pronti a rinunciare alla vostra relazione così facilmente e lui vi apprezzerà di più per questo.
Un'altra cosa da tenere a mente è che a volte non si è disponibili: dopo tutto, è una delle chiavi della seduzione. Perché?
Forse l'avete già sentito, ma agli uomini piace il brivido della caccia. Vogliono sapere che c'è un motivo per cui stanno lottando per qualcosa o qualcuno.
Nonostante tutti gli ostacoli che si possono incontrare, sapere che hanno ottenuto ciò che volevano è la cosa più importante per loro.
E nel contesto delle relazioni, questa stessa strategia si applica ai messaggi con il vostro ex.
Questo non cambia in nessun momento della vostra relazione, sia che siate appena usciti insieme, sia che stiate imparando a rispondere a un suo messaggio. Le persone che sembrano non disponibili sono effettivamente più desiderabili e attraenti per gli altri.
L'arte di imparare a rispondere al primo messaggio del vostro ex dopo la regola del non contatto si divide in cinque parti. Tenete presente che la conversazione deve essere il più naturale possibile mentre state sondando il terreno.
1. Iniziare con un testo delicato
Sebbene possiate essere molto nervosi ed eccitati all'idea di ricevere il primo messaggio dopo la regola del divieto di contatto, dovete ricordare che la prima parte consiste nel rompere il ghiaccio.
Non fate il passo più lungo della gamba perché non conoscete ancora le sue intenzioni o il contesto in cui vi ha contattato.
Fate attenzione. Non si vuole commettere due volte lo stesso errore.
Quindi, come rispondere al suo primo messaggio dopo la regola del divieto di contatto? Il segreto è essere gentili fin dall'inizio.
Mantenete i vostri messaggi leggeri e semplici. Dovete resistere all'impulso di dare libero sfogo a tutte le vostre emozioni e di versargli il vostro cuore.
La vostra unica intenzione deve essere quella di avviare un contatto e creare un ambiente sicuro in cui entrambi possiate condividere liberamente i vostri pensieri. State solo gettando le basi per i passi futuri.
L'errore peggiore che possiate fare in questo momento è lasciare che siano le emozioni a dettare le vostre azioni. Non chiedetegli di incontrarvi o di parlare. E astenetevi completamente dal parlare della vostra relazione passata.
Come ho detto prima, mantenete le risposte iniziali leggere e positive. Non tirate fuori cose negative nella conversazione, soprattutto le discussioni passate.
Il vostro obiettivo è quello di ricominciare e non lo raggiungerete se inviate messaggi di testo negativi, pieni di biasimo e rabbia.
Non inviategli solo messaggi noiosi e senza senso. Molte donne commettono l'errore di bombardare il loro ex di messaggi: voi dovreste assolutamente evitare di farlo.
Prendetevi il tempo necessario per decidere cosa dirgli. Cercate di incuriosirlo un po', in modo che la conversazione abbia un flusso naturale.
Qualsiasi cosa facciate, non chiedetegli di tornare insieme a voi.
Ricordate che non state cercando un'avventura, né riuscirete a risolvere i problemi che avete avuto con i primi messaggi. Con questi messaggi state solo gettando le basi per una relazione più forte e più sana.
Rispondere al primo messaggio del vostro ex non è così difficile come pensate. Potrebbe contattarvi per sapere come state o per vedere se avete ancora il regalo che vi ha fatto qualche tempo fa.
Dopo aver constatato che la conversazione prosegue con un tono positivo, potete iniziare a inviargli messaggi che riportino alla mente ricordi positivi, come ad esempio:
"Ho invitato la mia amica ad andare a vedere l'ultimo film della Marvel con me. Ti ricordi quando abbiamo dovuto fare la fila per ore per vedere il primo!".
"Questo fine settimana farò un viaggio in macchina verso il Grand Canyon. Spero proprio di non perdermi lungo la strada come è successo l'anno scorso!".
Ma fate attenzione a inviarli solo se risponde in modo positivo ai vostri messaggi iniziali. Non tirate fuori ricordi delicati, come ad esempio il vostro anniversario.
2. Messaggi che dimostrano che vi interessa ancora
Questa parte è molto importante perché il vostro obiettivo è dimostrargli che tenete ancora a lui. A questo punto, il nervosismo per aver ricevuto il primo messaggio dopo la regola del divieto di contatto dovrebbe iniziare a svanire.
Ecco perché potete inviargli un messaggio di testo che recita così: "Ehi, non dimenticare che domani volevi aiutare tuo padre con la macchina". o "So che hai molte cose da fare oggi. Volevo solo ricordarti che credo in te".
Non si può mai sapere cosa sta passando il proprio ex, quindi è bene fargli sapere che gli coprirete sempre le spalle, con l'inferno o con l'acqua alla gola.
È importante che questi messaggi siano incentrati su di lui e non su di voi. Dimostrategli con i vostri messaggi che fate il tifo per lui.
Allo stesso tempo, non rivelate troppo di voi stessi mentre lo rallegrate. Questo non farà altro che fargli venire il dubbio che stiate facendo dei giochi mentali con lui.
3. Messaggi che gli mostrino i vostri sentimenti
Ora che avete ricevuto il primo messaggio dopo la regola del divieto di contatto e che tutto sta andando bene con le chat di follow-up, è il momento di far parlare il vostro cuore.
È il momento perfetto per mettere tutte le carte in tavola e dire apertamente al vostro ex fidanzato cosa provate per lui e per il vostro futuro insieme.
Non nascondete nulla e non menate il can per l'aia. È il momento di capire se vuole tornare con voi.
Dovete prepararvi con calma a questa parte, perché si tratta di una mossa importante per voi. So che avete paura di sbagliare, ma le vostre possibilità non sono finite anche se commettete un errore.
Presentategli la nuova versione di voi stessi e vedete se è disposto a dare un'altra possibilità alla vostra relazione. Ci sono un paio di modi per farlo.
Potete provare a inviargli messaggi di apprezzamento, dicendogli cosa apprezzate di lui. Oppure potete fargli un complimento, ma assicuratevi di essere sicure di voi stesse, altrimenti potrebbe sembrare un semplice complimento.
Ecco un paio di esempi:
"Ti ho sempre apprezzato per avermi dato la priorità rispetto a tutti gli altri".
"Mi piaceva molto il modo in cui mi guardavi mentre parlavo con i miei amici".
Capisco che sia difficile per te aprirti con lui. Ma non puoi riconquistarlo se non sei sincera sulle tue emozioni. Ha bisogno di conoscere i tuoi veri sentimenti.
4. Testi che vi rendono più attraenti
Ora che avete detto tutto ciò che vi sta a cuore, dovete trasformare queste emozioni in attrazione. E come lo farete?
Con un po' di gelosia, certo, ma in modo positivo. Il vostro obiettivo è quello di attirare la sua attenzione e non di turbarlo.
Tirate fuori un argomento a cui il vostro ex è interessato. In questo modo sarà curioso e continuerà a mandarvi messaggi per mantenere viva la conversazione.
Se volete stuzzicare un po' il suo interesse, provate a inviare questo: "Ho appena guardato Le pagine della nostra vita con un amico e gli è piaciuto molto".
Con un semplice messaggio di questo tipo, potete essere certe che vi chiederà chi è quell'amico e perché lo state guardando con lui. Farlo ingelosire un po' farà sicuramente rinascere la sua attrazione per voi.
5. Testi per concludere l'accordo
Dal momento che avete stabilito una comunicazione di base con il vostro ex fidanzato, è il momento di fare un passo avanti. Ricordate di mantenere una comunicazione il più possibile informale e semplice.
Forse la mattina dopo sarete nelle sue vicinanze, quindi potete chiedergli se gli va di incontrarsi e prendere un caffè prima del lavoro.
Se notate che è titubante e che ha dei ripensamenti, potete sempre inventarvi la scusa che si tratta solo di un caffè e nient'altro. Ma se ci sta, siete già sulla buona strada!
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