Perché porre fine a una relazione è così difficile? Doveva essere solo un'avventura e durare poco. Non vi aspettavate di provare dei sentimenti, ma avete sbagliato strada. Affinché la vostra vita torni alla normalità, sapete cosa dovete fare: porre fine alla relazione.
La domanda è: come fare?
Porre fine a una relazione può essere estremamente difficile per entrambe le parti coinvolte, ma qualcuno deve farlo. Dato che siete voi a leggere questo articolo, presumo che abbiate già scelto di farlo. Farà male, è inevitabile, ma lo state facendo per il bene comune.
Onestamente, una relazione può capitare a chiunque, quindi smettetela con i sensi di colpa e riprendete il controllo della vostra vita. Hai commesso un errore, hai ragione. Quell'errore può costarti ogni singola cosa bella che hai nella tua vita.
Ma è un po' tardi per pensare alle conseguenze della relazione in questo momento, non è vero?
È quello che è. Correte il rischio (un altro), confessate al vostro coniuge il vostro momento di debolezza e cercate di fare del vostro meglio per sistemare le cose. Nessuno può farlo al posto vostro, così come nessuno ha tradito al posto vostro.
So che in questo momento sono molte le domande che vi frullano per la testa. Ma la prima e più importante cosa da capire è come porre fine alla relazione. Vi guiderò attraverso alcuni passi per porre fine a qualcosa che non doveva esistere fin dall'inizio.
So che amate la persona con cui siete sposati, ma poiché la vita di tanto in tanto ci lancia una palla curva, non è detto che sia la fine. Se ci tenete davvero e volete risolvere il problema, scavate fino alla radice.
So che puoi farcela. Voglio dire, hai appena fatto il primo passo.
Perché è così difficile porre fine a una relazione?
Ci sono un paio di motivi per cui può essere difficile porre fine a una relazione. La prima cosa che mi viene in mente è che non si vuole essere etichettati come traditori.
Ma, siamo sinceri, vi siete già assegnati questa etichetta. Nel momento in cui avete iniziato la conversazione con qualcuno con l'intenzione di andare oltre, eravate già lì. Non si può sminuire questo aspetto.
Si sa che ci sono diversi tipi di relazioni e che ognuna di esse è difficile da coprire. Ci vuole molto impegno per mantenere il segreto per un breve periodo di tempo, figuriamoci se la relazione si protrae per mesi o addirittura anni. Alla fine, qualcuno farà un passo falso.
Un uomo può essere infedele alla moglie e viceversa. Inoltre, una coppia non deve necessariamente essere sposata per essere definita una relazione; i due possono avere una relazione seria a lungo termine.
Qualunque siano le ragioni, nel profondo sapete che nulla può giustificare un tradimento. All'inizio avevate stabilito dei limiti, ma a un certo punto avete deciso di oltrepassarli.
Come si fa a dimenticare i bei ricordi che avete condiviso e i sentimenti intensi che provate per l'altra persona? Come si può escludere qualcuno che una volta era l'amore della propria vita, anche se fugacemente?
È possibile? Si può fare una cosa del genere? È possibile che qualcuno possa apparire così etereo da farti dimenticare la persona a cui hai dedicato la tua vita? Una parte del film Prima di partire spiega perfettamente tutto.
Brooke: È possibile, non è vero? È possibile che tu possa incontrare qualcuno che sia perfetto per te anche se sei impegnato con un'altra persona.
Nick: No, no, vedi, penso che se sei impegnato con qualcuno, non ti permetti di trovare la perfezione in qualcun altro. Amiamo chi amiamo, è uno schifo.
Scappare è facile. Non affrontare i problemi e nasconderli sotto il tappeto è ancora più facile. Ma a un certo punto bisogna capire cosa si vuole fare e mettere le carte in tavola. Ecco i passi da compiere se si vuole veramente porre fine alla relazione.
10 passi per chiudere con successo una relazione
Naturalmente, non sarà facile e la strada da percorrere è lunga. E spero davvero che siate pronti.
La fine di una relazione a volte può sembrare che si stia divorziando con quella persona: si potrebbe voler strappare il cuore dal petto. Potrebbe essere l'esperienza peggiore in assoluto, ma sopravviverete. Ne avete passate di peggiori.
Avete capito che ci sono cose più importanti per cui lottare. Il vostro coniuge, i vostri figli, la vostra famiglia. Non potete permettervi di perdere tutto questo per qualcosa di temporaneo. Chi sa cosa potrebbe accadere se non la smettesse subito?
Forse un giorno vi sveglierete e capirete che volete salvare tutto, ma a quel punto sarà troppo tardi.
La migliore opzione che avete ora è quella di lottare per ciò in cui credete e per la persona che amate. E se pensate che una relazione sia stata un grosso errore, porvi fine non dovrebbe essere un problema. Ecco 10 passi che vi aiuteranno a superare la situazione nel modo più sereno possibile.
1. È vostra la decisione di porre fine alla relazione
Innanzitutto, dovete rendervi conto che la decisione di porre fine alla relazione è vostra. Nessuno più di voi è responsabile della fine della relazione. Il vostro amante potrebbe non sapere come stanno le cose, ed è possibile che non abbiate mai detto di avere già una relazione con qualcuno.
Insomma, pensavate che fosse una cosa a breve termine, quindi la vostra vita privata non valeva la pena di essere menzionata. Chi avrebbe mai potuto pensare che questa persona potesse iniziare a piacervi? Meglio ancora, chi avrebbe potuto prevedere che avreste condiviso dettagli personali. Ma l'avete fatto, tranne forse lo stato della vostra relazione. Ebbene, ora siete fregati.
Sta a voi decidere di smettere. Siate coraggiosi e fatelo. Avete già fatto il primo passo, quindi questo dovrebbe essere un po' più facile. Assicuratevi che il vostro cervello e il vostro cuore siano d'accordo sulla decisione e portatela a termine.
2. Soppesare i pro e i contro della fine di una relazione
In questo momento la sua mente è confusa, lo so. Ma si prenda un po' di tempo per valutare tutti i pro e i contro della fine della relazione. All'inizio potrebbe fare fatica. Tuttavia, non appena inizierà a scriverli, continueranno ad arrivare.
È fondamentale che sappiate perché volete porre fine alla relazione e che ne siate sicuri. Amate il vostro coniuge o la mancanza di questi bei sentimenti è stata la ragione per cui avete tradito? Avete solo flirtato con un bel sconosciuto e questo vi ha portato a questo?
Quali sono le ragioni che vi spingono a smettere di mentire, tradire e rubare a qualcuno che non è vostro? Riflettete bene e prendete una decisione saggia e definitiva.
3. Trova tutti i difetti del tuo amante
È più facile che qualcuno non piaccia quando si sottolineano i tratti negativi della sua personalità o alcune sue strane abitudini. Provate quindi questo piccolo trucco. Trovate tutti i difetti del vostro amante e ricordateveli ogni volta che pensate a lui o a lei.
Forse sono disordinati e a voi piace che le cose siano in ordine. O forse la loro igiene a volte è scarsa, oppure non hanno stirato la camicia e la maggior parte delle volte, quando vi incontrate, ha molte grinze.
Anche se si tratta di qualcosa che altrimenti ignorereste, prestate attenzione. A ogni piccolo dettaglio. In questo modo riuscirete a mascherare le cose positive che vi tengono legati a quella persona.
4. Parlare con l'amante e chiudere definitivamente la relazione.
Ora che avete chiarito con voi stessi che è giunto il momento di porre fine al tradimento, dovete compiere uno dei passi più difficili. Parlate con il vostro futuro ex amante e spiegategli che porre fine alla relazione è l'unica scelta che avete. L'unica scelta giusta.
In tutta onestà, non lo cerchereste su Google se foste sicuri che il futuro che avete con il vostro amante è migliore di quello che avete già. Non pensereste nemmeno a una rottura, eppure eccoci qui.
Siate sicuri di voi stessi quando esprimete la vostra decisione, soprattutto se avete avuto a che fare con un narcisista. Sarà difficile per loro accettare che le cose non vadano come vogliono. Ma voi dovrete sostenere con fermezza le vostre parole.
5. Sbarazzarsi di qualsiasi ricordo di loro
Lo stesso vale per le rotture "normali". Sbarazzatevi di tutto ciò che vi ricorda la persona con cui state tagliando i ponti. Cancellate tutte le foto, restituitegli le sue cose e tutti i regali che vi ha fatto (per quanto siano belli e utili).
I ricordi che avete creato saranno un problema perché non potete semplicemente toglierli dalla mente e bruciarli. Non funziona così. Dovete essere pazienti e combattere l'impulso di tornare dalla persona con cui siete stati coinvolti.
So che non è un compito facile, ma bisogna essere persistenti almeno per qualche tempo, se non in modo permanente.
6. Tempo di assenza di contatto
Tagliate i contatti con il vostro amante. Bloccatelo sui vostri social media. Se continua a contattarvi, bloccate il suo numero o cambiate il vostro, se necessario. Prima smetterete di ricevere ricordi della vostra relazione, più facile sarà per voi guarire.
Dovete tagliare tutti i ponti, e questo potrebbe non essere facile a seconda di chi era il vostro amante. Se era un vostro collega, prendete in considerazione la possibilità di chiedere di essere trasferiti in un altro reparto, perché rimanere in contatto con una persona con cui avete avuto una relazione è semplicemente da evitare.
Quando si fa un passo indietro e si crea un po' di distanza dopo aver chiuso la relazione, attenersi al regola del divieto di contatto è molto più semplice. C'è un motivo per cui si dice "lontano dagli occhi, lontano dal cuore".
7. Siate onesti con il vostro coniuge su quanto è accaduto
Immagino che questa sarà la parte più difficile e probabilmente è quella di cui avete più paura. Anche se non siete stati scoperti a tradire, il vostro partner probabilmente sospetta ancora che abbiate una relazione. Quando si ama qualcuno, si ha semplicemente la sensazione che qualcosa non vada.
Forse avete già notato alcuni segnali di sospetto ed è per questo che avete finalmente deciso che porre fine alla relazione è la cosa migliore da fare.
Ora sta a voi essere completamente onesti su tutto quello che è successo. Parlate con il vostro coniuge e accettate che la responsabilità è solo vostra. Assicuratevi che la persona amata non si colpevolizzi. Se non vi sentite a vostro agio nel parlare di ciò che avete fatto, scrivete una lettera.
Fatelo al più presto, perché l'attesa potrebbe causare molto più dolore e danni rispetto alle fasi iniziali.
8. Siate gentili con voi stessi
Non c'è tempo per indorare la pillola, perché farebbe solo più male. Farà male a voi, al vostro coniuge, al vostro amante, ai vostri figli (se ne avete) e al resto della vostra famiglia. Vi troverete insieme su una montagna russa di emozioni.
Ma la cosa importante è permettere a se stessi di sentire.
È normale che vi manchino. Potreste persino essere gelosi quando vedete il vostro amante con un'altra persona. Tutto ciò che dovete fare è concentrarvi sui vostri bisogni e sulle relazioni che volete salvare in questo momento. Avete già fatto una scelta e deciso di voltare pagina, quindi è ora di agire.
Perdonatevi per aver commesso un errore e siate gentili. Non fate pensieri negativi perché ora vi state impegnando per risolvere le cose nel modo migliore.
Assicuratevi di non tradire di nuovo e supererete questo problema. Perché, in definitiva, il rapporto più importante che avete nella vita è quello con voi stessi.
9. Cercare di salvare il proprio matrimonio
La decisione peggiore è già stata presa, ora è il momento di cercare di sistemare le cose con il vostro coniuge e dimostrare che siete cambiati. Come abbiamo detto prima, siate brutalmente onesti con la persona che amate e affrontate le vostre paure. Nessuno vi ama quanto chi ha scelto di passare il resto dei suoi giorni con voi.
Date al vostro partner un po' di tempo per pensare a tutto quello che è successo e se decide che potete risolvere il problema, assicuratevi di impegnarvi davvero. Potreste avere una seconda possibilità, ma non scommettete su una terza.
Se il motivo per cui avete tradito era l'eccitazione che provavate, portatela nel vostro matrimonio. Provate cose diverse, andate in giro nei fine settimana e godetevi l'un l'altro come all'inizio della vostra relazione. Fate in modo di riportare la scintilla e rivivere la fase della luna di miele.
Questo errore che avete commesso può effettivamente aiutarvi a rafforzare la vostra coppia, ma solo se entrambi investite in modo adeguato e vi prendete cura l'uno dell'altro.
10. Ci vuole tempo perché le cose tornino alla normalità
Siamo realisti per un attimo. Non si tratta solo di "porre fine a una relazione", ma di molto di più. Le tue emozioni sono sconvolte, i tuoi pensieri erano ovunque. Hai ferito molte persone intorno a te con quello che hai fatto. È stato egoista e imprudente. È dura, ma è la verità.
Avete finalmente deciso che porre fine alla vostra relazione è la decisione giusta. Non è stato facile ammettere tutto questo a voi stessi, al vostro amante e infine al vostro coniuge. Ma l'avete fatto. Ora dovete prendervela comoda e affrontare le conseguenze.
Non aspettatevi che il vostro coniuge si comporti come se non fosse successo nulla. Avranno anche bisogno di un po' di tempo per chiarire le cose nella loro testa e nel loro cuore. La fiducia che riponevano in voi è stata infranta e devono imparare a credere di nuovo alle vostre parole.
Dovete essere pronti a lavorare più duramente che mai per conquistarli, ma non sorprendetevi se rifiutano l'offerta. Alcune persone non tollerano il tradimento. Quindi, anche se avete messo fine alla relazione e siete stati completamente onesti con loro, possono sempre pensare a quel vecchio detto: "imbroglione, ripetitore."
Il tempo e lo spazio saranno sicuramente fondamentali per la sopravvivenza del vostro matrimonio o di una relazione a lungo termine. Non ricattate la persona e, qualunque cosa facciate, non cercate di fare la vittima. Avete fatto qualcosa di sbagliato, quindi non dovreste arrabbiarvi se il vostro coniuge ci mette "troppo" a pensare al suo prossimo passo.
Almeno non si sono ancora arresi con te. Non forzate nulla. Accettate invece la loro decisione, qualunque essa sia.
CONSIGLIO EXTRA: se necessario, chiedete aiuto a un professionista per porre fine a una relazione.
L'ultima cosa che posso consigliarle è di cercare un aiuto professionale, se necessario. Ci sono molte persone che hanno vissuto una situazione simile e porre fine a una relazione non è facile per nessuno. Potreste attraversare dei momenti bui, ma vi assicuro che raggiungerete la luce alla fine del proverbiale tunnel.
Prenda in considerazione una consulenza di coppia se il suo coniuge è d'accordo. Tuttavia, vi consiglio di fare prima qualche seduta solo per voi stessi, perché in questo modo potrete parlare con il terapeuta e trovare la causa del problema.
Sono sicuro che ci sono molti terapeuti là fuori che possono accompagnarvi nella fase di recupero. Questo può inevitabilmente rafforzare il rapporto con il vostro coniuge, se decidete di continuare da dove avete lasciato.
Una storia secondaria...
Prima di concludere voglio condividere con voi una cosa. Recentemente ho sentito una storia vera sul tradimento. È stato detto che quando troviamo qualcuno che è infedele al nostro coniuge, di solito ha tratti di personalità simili a quelli della persona che abbiamo sposato. Abbiamo tutti degli standard, che dire.
Questa storia lo dimostra. Un marito e una moglie erano entrambi stanchi del loro matrimonio e non volevano aprirsi per paura di ferirsi a vicenda. Così, hanno scelto un'altra opzione: una relazione online.
Non lottavano l'uno per l'altro, anche se sapevano che qualcosa non andava. All'epoca non era possibile inviare foto o scambiare qualsiasi tipo di contenuto multimediale. L'interlocutore non sapeva che aspetto avesse. Qualcosa di simile a questi moderni relazioni testualiimmagino.
Questo potrebbe andare avanti fino a quando non si organizza un appuntamento e si incontra finalmente qualcuno che ti capisce completamente e ti accetta per quello che sei. Quindi, questo è ciò che hanno fatto.
Entrambi hanno organizzato incontri con i loro amanti online e indovinate cosa è successo una volta arrivati al punto d'incontro? Si sono visti!
Invece di scegliere di risolvere i loro problemi, entrambi hanno scelto di avere una relazione. Ma, a quanto pare, si sono capiti al meglio. Carino e strano allo stesso tempo, non è vero?
Un po' di comunicazione può andare lontano, quindi scegliete il vostro partner ogni mattina quando vi svegliate, indipendentemente da quello che è successo il giorno prima. E parlate apertamente di ciò che vi preoccupa. Se la persona che vi ama non vi capisce, chi altro lo farà?
Combattete per quello che avete già e se non c'è davvero speranza, piuttosto chiudete completamente la relazione. Almeno ne uscirete con la coscienza pulita.
Tradire è una scelta e porre fine a una relazione è difficile, quindi scegliete di essere fedeli, sia a voi stessi che alla persona a cui avete fatto la promessa. È davvero così semplice.
Lascia un commento