"Non voglio più che mio marito mi tocchi": E adesso?

"Non voglio più che mio marito mi tocchi...". Questa frase vi fa capire che il vostro matrimonio sta affrontando un ostacolo.

Anche se probabilmente pensate che sia una cosa che non capita a nessuno, vi assicuro che non siete le uniche. Sarete sorprese di quante donne provano la stessa sensazione.

A un certo punto, una donna smette di avere rapporti intimi con il marito perché inizia a sentire che non lo sopporta più. La sola idea che lui si avvicini a lei la fa sentire a disagio.

Quindi, non siate troppo severi con voi stessi, perché quello che state vivendo in questo momento è una parte del tutto normale di ogni matrimonio. A un certo punto, tutto diventa troppo impegnativo da gestire e si finisce per avere problemi di intimità.

Tuttavia, è possibile lavorare facilmente su questo problema e trovare la soluzione giusta che vi aiuterà a superarlo. Tuttavia, sarebbe meglio capire prima la causa alla base di questa sensazione.

Quando si dice: "Non voglio più che mio marito mi tocchi", quale potrebbe essere la radice del problema?

"Non voglio più che mio marito mi tocchi": 9 possibili motivi

L'intimità è una parte importante di ogni matrimonio. Quando sentite che non volete più che vostro marito vi tocchi, vi chiedete perché.

Ci deve essere un motivo per cui vi sentite così e volete scoprirlo. Perché non sopporta l'idea che suo marito abbia rapporti intimi con lei?

Ecco alcune possibili spiegazioni. Una volta capito quale scenario descrive meglio la vostra situazione, sarà più facile per entrambi lavorare per trovare la soluzione giusta.

1. Vi sentite distaccati dal vostro partner

State affrontando troppe cose contemporaneamente, quindi è sorprendente che siate riusciti ad arrivare fino a questo punto.

Il vostro lavoro, la cura della casa, i contatti con la vostra famiglia... E oltre a tutto questo, probabilmente dovrete anche occuparvi dei vostri figli.

Tutto diventa troppo impegnativo da gestire e alla fine si ha la sensazione di staccarsi lentamente dal partner. Non riuscite a trovare l'energia per mantenere viva la scintilla tra voi due quando avete già impegnato ogni atomo di voi stessi in altre cose.

Vi sforzate di rendere felici tutti quelli che vi circondano, al punto da aver dimenticato come rimanere in contatto con vostro marito. È proprio per questo che avete la sensazione di allontanarvi l'uno dall'altra.

Il punto è che questo potrebbe essere il motivo per cui non vuole che suo marito la tocchi. Quindi, dovete lavorare velocemente per trovare una soluzione prima di rinunciare completamente l'uno all'altra.

2. Non siete soddisfatti del vostro aspetto fisico

Prima di sposarvi, probabilmente avevate più tempo per voi stessi. Forse andavate in palestra qualche volta alla settimana e mangiavate in modo più sano.

In questo momento vi sembra di non avere abbastanza tempo per tutti i vostri impegni quotidiani. I giorni passano così velocemente e a volte sembra che siano molto più corti di prima.

Tutto questo ha il suo peso e probabilmente non avete più lo stesso aspetto di cinque anni fa. Se avete avuto da poco un figlio, c'è un'altra ragione per cui non vi sentite nella vostra forma migliore.

Di conseguenza, non ci si sente a proprio agio nell'intimità con il partner.

"Non voglio più che mio marito mi tocchi perché non ho più l'aspetto di una volta. Probabilmente odia il mio corpo come lo odio io e non riesco nemmeno a immaginare di spogliarmi davanti a lui".

Questo è uno dei motivi più comuni per cui una donna rinuncia all'intimità con il partner. Semplicemente, non si sente a suo agio nella propria pelle e questo la spinge a nascondere il proprio corpo a se stessa e al partner.

Se anche tu stai affrontando lo stesso problema, devi ricordare a te stessa che tuo marito ti amerà a prescindere dal tuo aspetto. È normale che il tuo corpo stia attraversando dei cambiamenti e non puoi aspettarti che abbia lo stesso aspetto per tutta la vita.

Inoltre, probabilmente non è così grave come pensi e puoi facilmente lavorarci su per la tua felicità. E poi, diciamolo chiaramente, se suo marito la ama davvero, non direbbe mai nulla contro il suo aspetto.

Un vero uomo accetta la sua donna per quello che è e non vuole cambiarla.

3. Siete esausti sia mentalmente che fisicamente.

Avete la sensazione di non avere più energie nel vostro corpo? Siete esausti sia fisicamente che mentalmente e alcuni giorni non avete nemmeno voglia di alzarvi dal letto.

Appena svegli, la giornata inizia e siete sempre in piedi. Non riuscite a ricordare l'ultima volta che vi siete seduti a leggere un libro.

Sono passati mesi da quando vi siete concessi un bicchiere di vino e una cena in silenzio. La vostra vita è frenetica e tutto ciò ha un impatto su di voi.

Vi sentite svuotate, e questo potrebbe essere il motivo per cui non volete più che vostro marito vi tocchi. Stare con lui non è più un piacere, ma una cosa in più in una lunga lista di obblighi.

È troppo da affrontare dopo una giornata difficile. Quindi, è necessario concedersi un po' di tempo e trovare un modo per far sparire la tensione.

Sacrificate voi stessi per gli altri e per questo la vostra salute mentale e fisica ne risente.

4. Sente che suo marito non l'apprezza

Il momento in cui sentite che vostro marito non vi apprezza più è il momento in cui non volete che vi tocchi. È così semplice.

Non avete voglia di essere intimi con lui quando vi dà per scontati. Siete stanche di essere sempre presenti per lui quando non si accorge nemmeno di quanto rinunciate per renderlo felice.

Dov'è l'uomo di cui ti sei innamorata? Si prendeva cura di te, ti inondava d'amore e faceva tutte le piccole cose che ti rendevano felice.

Ora non riuscite nemmeno a ricordare l'ultima volta che avete trascorso del tempo di qualità con lui. È sempre troppo impegnato per te e ti fa sentire in colpa anche solo per aver chiesto di uscire con lui.

Allo stesso tempo, trova sempre il modo di incastrare i suoi amici nella sua agenda già piena di impegni, il che fa ancora più male. Non c'è quindi da stupirsi se non volete più che vi tocchi.

È evidente che ha dimenticato che siete sua moglie e che dovrebbe sempre trovare del tempo per voi, anche nel bel mezzo della settimana più impegnativa. Se non impara a farlo, è probabile che il vostro matrimonio si sgretoli, anche se questo non faceva parte del piano.

5. Siete preoccupati di non essere ciò di cui vostro marito ha bisogno

A un certo punto, ogni donna inizia a pensare di non poter dare al marito ciò che lui si aspetta. Pensa di non essere all'altezza e si chiude nel suo guscio, rimanendovi per qualche tempo.

"Non voglio più che mio marito mi tocchi perché non credo di poterlo rendere felice a letto".

Non potete immaginare quante donne si sentano come voi. Hanno paura di non essere abbastanza per i loro mariti e per questo si impegnano tanto per trovare un modo per non avere rapporti intimi con loro.

Tacere sul problema non risolverà nulla e alla fine non farà altro che peggiorare la situazione rispetto all'inizio. La cosa migliore da fare è dirgli cosa sta succedendo e lavorare insieme per risolvere il problema.

6. Avete un rancore nei suoi confronti

Forse non volete che vostro marito vi tocchi più perché gli serbate rancore. Forse siete troppo preoccupati per qualcosa che ha fatto (o non ha fatto) e non riuscite a ignorare quel pensiero, per quanto vi sforziate.

Finché non gli farai sapere cosa ti preoccupa, è probabile che non riuscirai ad avere rapporti intimi con lui.

I pensieri che vivono nella vostra testa senza affitto continueranno a perseguitarvi e non vi permetteranno di andare avanti. Quindi, dovete iniziare a essere onesti con lui se non volete che il vostro matrimonio soffra.

7. Siete troppo stressati dalla vita e da tutto ciò che succede

Ovunque si vada, sembra che si debbano affrontare situazioni di stress. Forse avete qualche problema al lavoro che non sapete come risolvere o forse siete appena stati licenziati e state cercando disperatamente un altro lavoro.

Potrebbe invece essere che un familiare stretto stia affrontando dei problemi e che non riusciate ad addormentarvi la notte perché non riuscite a smettere di pensare a lui.

È difficile mantenere queste emozioni al di fuori del matrimonio e questo potrebbe essere il motivo per cui si è allontanata da suo marito. Non riesce nemmeno a immaginare di essere affettuosa con lui quando riesce a pensare solo ai problemi che sta affrontando.

Ma se non fate qualcosa, rischiate di perdere il legame che avevate un tempo con il vostro partner e di rovinare la vostra relazione. E non è una cosa che volete che accada se lo amate ancora.

8. Ha l'impressione che suo marito non l'ascolti

Tutti abbiamo bisogno di essere ascoltati e suo marito dovrebbe essere presente per ascoltare ciò che ha da dire. Quando continua a dimostrarti che non gli interessano i tuoi sentimenti, senti immediatamente il bisogno di allontanarti da lui.

Con il passare del tempo, potreste dargli un po' di tempo per cambiare il suo comportamento. Ma dovreste continuare a dimostrargli che avete bisogno che lui sia presente per voi, perché è una delle basi di ogni matrimonio sano.

I coniugi dovrebbero essere il principale sostegno l'uno dell'altro. Anche se il vostro partner non riesce a trovare una via d'uscita, dovrebbe almeno essere pronto a essere la vostra spalla su cui piangere.

Ma quando vostro marito vi dimostra ripetutamente che non gli importa di quello che state passando, è allora che potreste smettere di voler essere in intimità con lui.

Non volete più che vi tocchi perché vi sembra che non ascolti nulla di ciò che dite. L'idea di baciarlo non vi rende più felici, quindi fate un passo indietro finché non si rende conto dell'errore che ha commesso.

9. Si sente a disagio quando suo marito la tocca

Si sente a disagio quando suo marito la tocca per qualsiasi motivo?

Forse fa spesso qualcosa che non vi piace o stare con lui vi fa provare dolore fisico. O forse inizia regolarmente l'intimità quando non vi sentite pronti e a volte non vi chiede nemmeno il consenso.

Sono tutte questioni importanti che deve conoscere. Non potete tacerli, perché altrimenti potrebbero accadere due cose.

Innanzitutto, ne sentirete le conseguenze sulla vostra pelle e la vostra salute mentale ne risentirà. In secondo luogo, il vostro matrimonio subirà una forte crisi, che potrebbe anche sfociare in un divorzio.

"Non voglio più che mio marito mi tocchi": Cosa si può fare ora?

Abbiamo quindi affrontato alcune delle possibilità che spiegano perché non avete voglia di essere intimi con il vostro partner. Ora dovrebbe essere più chiaro il motivo per cui evitate di avvicinarvi a lui.

Ma cosa potete fare ora? Qual è il modo giusto per risolvere il problema e impedire che prenda il controllo del vostro matrimonio?

Lei ama ancora suo marito e non vuole perderlo. Deve solo trovare un modo per cambiare il fatto che non vuole più che lui la tocchi.

Ecco alcuni consigli che possono aiutarvi a rimettere in piedi il vostro matrimonio. Con il suo aiuto, non avrete più voglia di scappare da lui ogni volta che vi mostra un segno di affetto.

1. Migliorare la comunicazione

È vostro marito e deve sapere cosa vi passa per la testa. Deve essere consapevole di ciò che state affrontando, ed è per questo che migliorare la vostra comunicazione è la prima cosa da fare quando cercate di trovare una soluzione al problema.

Solo perché state pensando: "Non voglio che mio marito mi tocchi piùnon significa che lui possa leggerti nel pensiero e sapere cosa sta succedendo. Dovete condividere con lui le vostre emozioni e spiegargli come vi sentite da un po' di tempo.

In questo modo potrete capire meglio se vi capisce e se vuole aiutarvi a sistemare le cose.

Questo matrimonio appartiene a entrambi, il che significa che entrambi sarete influenzati dai suoi cambiamenti. In questo caso, lui dovrebbe essere più che felice di aiutarvi, visto che anche lui fa parte dell'unione.

2. Spegnere tutto quando si cerca di passare del tempo di qualità insieme

Trascorrere del tempo di qualità insieme è una parte importante di ogni relazione, soprattutto del matrimonio. Quando la vita si mette di mezzo, è importante sapere come mantenere viva la scintilla.

Tuttavia, è facile avere l'impressione che stiate passando del tempo insieme solo perché siete seduti nella stessa stanza a scorrere i vostri telefoni. Credetemi, questo comportamento non vi farà sentire vicini, ed è per questo che dovete cambiare qualcosa.

D'ora in poi, ogni volta che cercherete di trascorrere del tempo di qualità insieme, dovrete prima spegnere tutti i dispositivi che potrebbero interrompere la vostra missione.

Fate una bella chiacchierata, parlate delle cose che vi hanno avvicinato l'uno all'altra e ricordatevi tutti i ricordi che condividete. In questo modo riaccenderete la fiamma e vi sembrerà di avere finalmente una vera conversazione con la persona di cui vi siete innamorati.

3. Ritrovare l'affetto

Quando non vuoi più che tuo marito ti tocchi, devi fare qualche piccolo passo per cambiare la situazione. L'intimità in questo momento non è nella vostra lista di priorità, ma che ne dite di una semplice bacio sulle labbra?

Forse potete iniziare con un abbraccio, che vi permetterà di sentirvi fisicamente vicine a vostro marito. Quando vi sentirete pronte, potrete aggiungere qualche altra mossa che vi farà battere il cuore.

Il punto è che dovete sforzarvi di essere affettuosi l'uno con l'altro come parte della vostra routine quotidiana. Anche se si tratta di tenersi per mano mentre si guarda un film, finché questo vi fa sentire più vicini l'uno all'altro, dovreste continuare a farlo.

Col tempo, vi renderete conto che l'unica cosa che cercate è tornare finalmente a casa e sdraiarvi a letto con il vostro uomo. Ma dovreste prendervi tutto il tempo necessario per arrivarci.

Questo è il biglietto per un matrimonio felice. Abbiate fiducia nel processo e fate di questi piccoli momenti di affetto una parte normale della vostra giornata.

4. Lavorare insieme per trovare una soluzione

Una volta sposati, tutti i problemi che dovete affrontare devono essere affrontati insieme. Bisogna essere in due per ballare il tango e non si può trovare una risposta a questo problema da soli.

Suo marito dovrebbe aiutarla a farlo, anche se non è lui il diretto responsabile della situazione. Quindi, mettete da parte tutte le colpe e siate uniti per cambiare.

Cercate di capire quale potrebbe essere la soluzione migliore per entrambi e, se tutto va bene, inizierete a notare una differenza. In poco tempo, "Non voglio più che mio marito mi tocchi". non farà più parte del vostro vocabolario e il vostro matrimonio tornerà in carreggiata.

5. Rafforzare la fiducia in se stessi

Se pensi che il motivo principale per cui non vuoi più che tuo marito ti tocchi è che ti manca la fiducia in te stessa, allora dovresti imparare a lavorarci su. Ma dovrebbe farlo da sola.

Il vostro partner può esaltarvi e ricordarvi quanto siete straordinarie, ma non sarà mai abbastanza se non vi sentite voi stesse così. Ecco perché dovete lavorare sulla vostra sicurezza da sole, senza il suo aiuto.

Permettete a voi stessi di capire quanto siete grandi e di vedere la bellezza in ogni parte del vostro corpo e della vostra anima. Una volta raggiunto questo obiettivo, sarete in grado di sentirvi finalmente voi stessi, il che renderà tutto molto più facile.

6. Comunicate a vostro marito le vostre preferenze

All'inizio può sembrare imbarazzante, ma tuo marito deve conoscere le tue preferenze a letto. È il vostro partner, avete scelto di passare il resto della vostra vita con lui e dovreste sentirvi libere di dirgli le vostre esigenze.

Una semplice conversazione può risolvere tutti i problemi che state affrontando. Basta provarci.

Se ti ama davvero, non ti farà mai sentire in colpa per avergli detto la verità. Apprezzerà le tue parole e farà in modo di aiutarti a sentirti soddisfatta a letto, come tu fai con lui.

7. Cercare un aiuto professionale

Se nessuna delle cose sopra menzionate funziona, allora potreste prendere in considerazione la possibilità di cercare aiuto al di fuori del matrimonio. Rivolgersi a un professionista che si occupa quotidianamente di questi problemi potrebbe essere la strada giusta da percorrere.

Un terapeuta relazionale può aiutarvi ad andare alla radice del problema e aiutarvi a trovare una soluzione più velocemente di quanto pensiate. A un certo punto, vi renderete conto di aver fatto enormi progressi.

L'intimità con vostro marito non vi sembrerà più qualcosa da cui scappare. Al contrario, sarete felici di aver finalmente capito che la scintilla del vostro matrimonio si è riaccesa e che le cose stanno lentamente tornando alla normalità.

Quindi, non abbiate paura di far ascoltare la vostra storia a un professionista. Lasciate che vi aiuti a rimettere in piedi il vostro matrimonio.

Il momento in cui si renderà conto di cosa le impedisce di essere affettuosa con suo marito sarà il momento in cui apparirà la strada per risolvere il suo problema. Le auguro tutta la fortuna del mondo e spero che tutto si risolva nel modo giusto.

Tenete presente che, come ho detto, non siete l'unica donna ad affrontare questo problema. Il mondo è pieno di persone che tacciono su questo problema o che continuano a negare che esista.

Quindi, sforzandovi di fare qualcosa, dimostrate solo che volete che il vostro matrimonio funzioni e che non siete ancora pronti a rinunciarvi.