Vi è mai capitato di trovarvi in una situazione in cui stavate inveendo al telefono con un amico e urlando queste parole, "Il mio ragazzo mi accusa di tutto e io non ce la faccio più! Perché continua a succedere?".
Giorno dopo giorno, il vostro partner continua ad accusarvi delle cose che avete fatto ma anche di quelle con cui non avete nulla a che fare. Tutto questo è arrivato al punto che vi sentite esausti.
Sapete che una relazione sana non dovrebbe sembrare una lotta ed è proprio così che si sente la vostra in questo momento. Siete lontani dall'essere felici perché il vostro partner continua a darvi filo da torcere, non importa quante volte lo affrontiate.
Ciò che vi ferisce ancora di più è il fatto che lui vi faccia tutte queste false accuse che continuano a far crollare la vostra autostima. Anche quando sapete di non aver fatto nulla di male, lui continua a interrogarvi e a incolparvi di tutto ciò che gli viene in mente.
Ai suoi occhi, sembrate un'imbrogliona, una bugiarda, una manipolatrice o qualsiasi altra caratteristica negativa gli venga in mente. Siete consapevoli che per molto tempo non c'è stato un giorno in cui non abbia cercato di accusarvi di qualcosa.
A volte si viene accusati di cose minori e poco importanti, altre volte si tratta di tradimenti e manipolazioni. Un'altra accusa e inizierete davvero a pensare che la rottura sia l'unica cosa che possa salvarvi.
Il mio ragazzo mi accusa di tutto! Perché fa così?
Siete consapevoli che le relazioni richiedono molto lavoro e impegno e non vi aspettate di vivere una relazione in cui voi e il vostro partner non litigate mai. Sapete semplicemente che le cose non funzionano così.
Ma quando il vostro ragazzo continua ad accusarvi di tutto, vi sentite costantemente sotto attacco. Invece di essere felice e rilassata grazie al rapporto che hai con il tuo partner, ti senti come un bersaglio a cui puntare il dito.
Quando le cose sfuggono al controllo, iniziate a chiedervi se state subendo un abuso emotivo. Forse siete bloccati in una relazione tossica, ma non siete ancora riusciti ad ammetterlo a voi stessi.
Le possibilità sembrano essere infinite e non avete ancora idea di quale debba essere il vostro prossimo passo.
Tuttavia, prima ancora di cercare una soluzione, è necessario conoscere il motivo per cui il vostro ragazzo vi accusa di tutto. Volete scoprirlo prima di fare la prossima mossa nella vostra relazione.
Che ci crediate o no, ci sono molte possibili ragioni per cui il vostro partner si comporta così. Alcune sono ovvie, mentre altre potrebbero sorprendervi.
1. È cronicamente geloso
Se il vostro ragazzo vi accusa di tutto, potrebbe essere perché è geloso e questo è particolarmente vero se continua a mettere in dubbio la vostra fedeltà nei suoi confronti.
Forse state frequentando un amico maschio più del solito. Forse vi è piaciuta la foto di qualcuno sui social media o forse non ha nulla a che fare con voi e lui è semplicemente geloso di tutti i ragazzi che si trovano in vostra compagnia.
Non fa differenza se si tratta del vostro migliore amico o di un collega di lavoro.
Il fatto che sia un ragazzo irrita immediatamente il vostro fidanzato e, poiché non sa come controllare la sua gelosia o ammettere tutto ciò che gli passa per la testa, continua ad accusarvi di cose che non avete nemmeno fatto.
La prima volta che vi ha accusato, non ci avete fatto molto caso. Forse avete persino trovato carino il fatto che lui voglia che voi siate la sua unica e sola.
Ma ora le cose sono fuori controllo. Se la maggior parte delle conversazioni con la vostra migliore amica si sono trasformate in sessioni in cui continuate a ripetere: "Il mio ragazzo mi accusa di tutto", allora dovete sapere che la vostra relazione non sta andando bene.
2. Ha problemi di fiducia
Se il vostro ragazzo vi accusa di tutto, potrebbe essere perché ha problemi di fiducia.
Forse ha avuto qualche relazione seria in passato e tutte sono finite male o forse le sue ex ragazze lo hanno tradito e di conseguenza non si fida più di nessuno.
Indipendentemente da come lo trattate, guidato dalle sue esperienze precedenti, troverà sempre un motivo per rimproverarvi.
Anche quando non c'è nulla di cui accusarvi, cercherà di giocare con voi, pensando che possiate confessare qualcosa che lui non conosce.
Sapete che questa situazione non è positiva per il vostro benessere, perché non sapete più cosa fare per aiutare voi stessi o il vostro partner. Non volete perderlo, ma non sopportate nemmeno le continue accuse che vi vengono rivolte.
Il vostro partner non è in grado di capire i propri sentimenti o di risolvere i propri problemi personali, quindi continua ad accusarvi di qualsiasi cosa gli venga in mente, senza pensare che stia facendo qualcosa di sbagliato.
Ma non sa che, con ogni falsa accusa, la sta allontanando da sé.
3. È insicuro
Spesso non ci pensiamo, ma molti uomini hanno problemi di insicurezza. Si sforzano di coprirla, ma prima o poi viene a galla e non riescono più a nasconderla.
Se il tuo ragazzo è profondamente insicuro allora potrebbe essere uno dei motivi per cui continua ad accusarti di tutto ciò che gli passa per la testa.
Ogni volta che lo affrontate e gli spiegate che deve lavorare su se stesso, perché la sua insicurezza sta avendo un serio impatto sulla vostra relazione, lui la ignora, affermando che non è un grosso problema e che non vede alcun problema.
Ma la settimana scorsa ha continuato a convincerti che avevi messaggiato con altri ragazzi. Ieri si è impegnato a fondo per farti ammettere che ti sei incontrata con un ragazzo, anche se sei stata a casa tutto il tempo.
Chi sa cosa penserà tra una settimana? Quindi, potete abbandonare questa relazione o cercare di parlare onestamente con lui e provare a dimostrargli che non ha nulla di cui preoccuparsi.
Uscire con un ragazzo insicuro può essere una sfida, perché si ha sempre la sensazione di camminare sulle uova. Ogni parola che pronunciate può finire per scatenare i suoi dubbi.
4. Vi tradisce
Come esseri umani, proiettare è una delle cose che continuiamo a fare ogni volta che sentiamo di aver sbagliato qualcosa. Non vogliamo ascoltare una ramanzina e quindi scarichiamo la colpa sulle spalle dell'altra persona.
Quindi, se il vostro ragazzo vi accusa di avervi tradito, è molto probabile che sia stato lui a tradirvi, soprattutto se lo vedete troppo intenso nelle sue false accuse.
Sa di aver fatto la cosa sbagliata e può anche sentirsi in colpa per questo, ma non può essere lui ad ammettere le sue azioni, soprattutto perché non sa quale sarà la vostra reazione.
Pensa di avere una possibilità se proietta i suoi errori su di voi e si comporta come se non avesse fatto nulla di male.
Se notate che il vostro ragazzo si comporta così, prendete il suo comportamento come una bandiera rossa e un segno che vi ha tradito o che lo sta ancora facendo.
5. Vuole rompere con voi
"Il mio ragazzo mi accusa di tutto. Non importa cosa faccio o come lo tratto, trova sempre qualcosa per cui assillarmi".
Se questa sembra una conversazione che avete avuto con la vostra migliore amica ieri sera, allora è possibile che il vostro ragazzo lo faccia perché vuole lasciarvi.
Spesso un ragazzo non ha idea di come spiegare alla sua ragazza che vuole porre fine alla relazione e quindi, invece di essere onesto, cerca un'altra via d'uscita.
Allo stesso tempo, non vuole essere l'unico responsabile della sua fine. Si sentirebbe molto meglio se la responsabilità della rottura ricadesse su di voi.
Così, inizia ad accusarvi di tutto. Cerca difetti nelle vostre azioni e cerca di rendere le cose peggiori di quelle che sono.
Sa che questo potrebbe permettergli di lasciarvi e di comportarsi come se aveste fatto qualcosa che lo ha ferito, oppure che vi stancherete delle accuse e lo lascerete.
In ogni caso, otterrà ciò che vuole e penserà che non potete biasimarlo per aver chiuso la relazione, in quanto mette le cose nella prospettiva che il problema siete voi.
6. Gli date motivi per accusarvi
Quando chiami la tua amica e le dici, "Il mio ragazzo mi accusa di tutto". devi prima essere onesto con te stesso e ammettere se c'è un motivo per le sue accuse.
Negli ultimi mesi vi siete comportati in modo sospetto? Non significa che abbiate effettivamente fatto qualcosa di sbagliato, ma forse avete cambiato il vostro comportamento, facendo pensare al vostro ragazzo che stia succedendo qualcosa.
Forse avete cancellato alcuni messaggi di testo dal vostro telefono o forse siete tornati a casa sempre tardi, con la scusa di essere andati a trovare alcuni membri della vostra famiglia.
Non importa cosa sia, se si tratta di un cambiamento rispetto al vostro solito modello di comportamento, il vostro ragazzo potrebbe sospettare che stiate facendo qualcosa alle sue spalle, motivo per cui potrebbe iniziare ad accusarvi.
Non avrete idea del perché si sia comportato così, perché non vi siete resi conto di aver fatto qualcosa di diverso.
Se non ha nulla di cui preoccuparsi, allora si sieda semplicemente con lui e ne parli. Spiegategli cosa sta succedendo nella vostra vita e sono sicuro che capirà.
Questa potrebbe essere l'ultima volta che sentirete altre false accuse, se derivano da un suo fraintendimento.
7. È ipersensibile
Le persone ipersensibili tendono ad analizzare le situazioni nei minimi dettagli e hanno anche la sensazione che le persone che le circondano facciano le cose di proposito, solo per ferirle.
Se il vostro ragazzo è così, potrebbe iniziare ad accusarvi di tutto ciò che gli viene in mente.
Se gli dite che deve andare a prendere qualcosa per voi, vi accuserà di essere controllanti. Se gli chiedete di cambiare qualcosa di sé perché vi sta rendendo la vita più difficile, vi accuserà di essere manipolatori.
Qualsiasi cosa facciate o diciate può essere un fattore scatenante per le persone ipersensibili.
Sembra che non sappiano come aiutarsi, ma invece di cercare una via d'uscita, continuano a reprimere la loro paura e il loro dolore accusando altre persone di cose che spesso non hanno senso.
Avere una relazione con una persona ipersensibile non è facile. Se non trovate un linguaggio reciproco che vada bene per entrambi, non riuscirete a vedere alcun progresso e la vostra vita sentimentale ne risentirà.
8. È emotivamente imprigionante
Se il vostro ragazzo vi accusa di tutto, potrebbe essere perché sta cercando di imprigionarvi emotivamente. Questo accade spesso se si frequenta un narcisista che sente sempre il bisogno di avere il controllo.
Dovrete affrontare ogni giorno false accuse e, a un certo punto, non saprete nemmeno cosa sta succedendo. Vi sentirete come se non poteste difendervi e che ci deve essere un motivo per cui il vostro ragazzo continua a incolparvi.
Tuttavia, se cadete nelle mani di un uomo narcisista, non è detto che sia lui ad avere ragione. Al contrario, sta solo cercando di farvi sentire così perché vuole avere potere su di voi.
Anche quando credete davvero di non aver fatto nulla di male, il vostro partner potrebbe cercare di convincervi del contrario. A questo punto, potreste arrendervi completamente e lasciare che sia lui ad avere il controllo.
Se continua ad accusarvi disperatamente di qualcosa, allora potete iniziare a credere che forse avete commesso un errore.
Questo è esattamente il modo in cui il narcisista vuole farvi sentire. Vuole che pensiate di essere voi i colpevoli e che non dobbiate confrontarvi con lui su nulla, perché è sempre tutta colpa vostra.
Se non vi sottraete alle sue mani controllanti e non stabilite dei limiti per voi stessi, il suo narcisismo potrebbe distruggervi.
Inizierete a dubitare delle vostre decisioni future e, una volta che ciò sarà accaduto, perderete tutte le possibilità di fuggire da una relazione evidentemente tossica.
9. Non sa come affrontare i propri sentimenti
Forse il vostro ragazzo si sente in colpa per qualcosa che ha fatto. Forse rimpiange qualcosa che gli è sfuggito o addirittura prova rabbia per un certo modo in cui lo avete fatto sentire.
Se è così, è probabile che inizierà ad accusarvi di tutto ciò che accade, che è il suo meccanismo di coping, il suo modo di affrontare tutte le emozioni che prova in questo momento.
Può darsi che l'anno scorso lei abbia detto qualcosa che l'ha ferito e che, apparentemente, l'abbia perdonata. Ma da quel momento in poi, ti ha accusato di tutto e di più.
Sembra che ora ogni parola che dite lo ferisca e questo continua a succedere perché ha difficoltà a lasciar andare i suoi sentimenti passati. È arrabbiato per qualcosa che avete fatto in passato, ma non sa come lasciarlo andare.
Può anche darsi che abbia una forma di disturbo della personalità che gli impedisce di gestire le emozioni in modo razionale.
Potreste provare a parlare con lui e cercare di andare a fondo della questione, ma sappiate che non sarà un percorso facile, perché ci vuole molto tempo e impegno per affrontare una persona come questa.
10. È violento
"Il mio ragazzo mi accusa di tutto". è un'affermazione che può avere molti problemi di fondo. Ma avete pensato all'eventualità che il vostro ragazzo possa essere un abusatore?
Forse per tutto questo tempo avete vissuto una relazione abusiva senza nemmeno rendervene conto.
Spesso non riusciamo a riconoscere i modelli di abuso, ma solo perché non è violento con voi o il suo comportamento non è classificato come abuso fisico, non significa che sia sano o che dobbiate tollerarlo.
Quindi, se il vostro ragazzo continua ad accusarvi di tutto ciò che fate, è possibile che vi stia gasando. E sappiamo tutti che il gaslighting è un abuso emotivo.
Continuerà a incolparvi per le cose che non avete fatto e ogni volta che lo affronterete, farà in modo di convincervi che vi state sbagliando. Questo gioco continuerà a svolgersi davanti ai vostri occhi, ma non avrete idea di come uscirne.
Arriverà al punto in cui non si fiderà più delle sue decisioni e avrà difficoltà a distinguere il bene dal male. Tutti gli insulti e le false accuse lo aiuteranno ad avere potere su di voi.
E all'improvviso la vostra relazione, quella che pensavate fosse la cosa migliore che vi fosse mai capitata, si trasformerà nell'errore della vostra vita.
11. Porta i pesi della vostra relazione
Se il vostro ragazzo vi accusa di tutto, potrebbe essere perché sente che il peso della vostra relazione è sulle sue spalle.
Forse sente di essere stato lui a lottare per te per tutto questo tempo.
Ha sacrificato la sua vita e l'ha messa da parte solo perché voi due poteste avere una relazione sana e stabile e, in questo momento, ha l'impressione che a voi non importi molto di questo.
Per questo continua ad accusarla, perché non vede un modo migliore per dimostrarle che non sta facendo nulla per voi due. Ma se vi sedete e ne parlate, vi renderete conto che questo problema può essere facilmente risolto.
La comunicazione risolve tutto ed è sempre meglio parlare di un problema piuttosto che continuare a serbare rancore l'uno verso l'altro.
Il mio ragazzo mi accusa di tutto! Cosa posso fare?
Ogni cosa che fate o dite diventa per il vostro ragazzo un motivo per accusarvi di qualcosa. A volte non c'è nemmeno bisogno di fare qualcosa, perché il vostro ragazzo si è già messo in testa che avete fatto qualcosa di sbagliato.
Se continuate a ignorarlo, è probabile che sia voi che la vostra relazione ne risentano, perché non c'è modo di far finta di niente quando vi aspettate sempre un attacco da parte sua.
Tuttavia, ci sono un paio di cose che potete fare e che potrebbero aiutarvi a salvare la vostra relazione e la vostra salute mentale prima che tutto vada a rotoli.
Nessuno può garantire che questi consigli funzionino, ma se non vi sentite pronti a rompere e volete dare al vostro partner un'altra possibilità, allora dovreste provarli perché non avete nulla da perdere.
Conversate con il vostro partner!
Non a caso si dice che la comunicazione è uno dei pilastri di una relazione sana. Quando i partner non sono in grado di comunicare tra loro, nessuna delle altre parti della loro relazione andrà nella giusta direzione.
Quindi, se il vostro ragazzo vi accusa di tutto, fatelo sedere e parlate con lui. Cercate di scoprire il motivo che sta alla base delle sue azioni.
Se ci tiene a voi, sarà disposto ad avere una conversazione aperta, ma se non vuole che la vostra relazione abbia successo, vi ignorerà e continuerà a fare le cose a modo suo.
Dopo di che, sarete in grado di capire se vi ama davvero o se è immaturo anche solo per parlarvi dei vostri problemi.
Cercate aiuto altrove!
Se vedete che non riuscite a trovare la soluzione giusta per i vostri problemi, la cosa migliore da fare è cercare aiuto altrove.
Potete sempre chiedere consiglio ai vostri amici, soprattutto se conoscete qualcuno che ha vissuto la stessa situazione, oppure potete cercare un aiuto professionale.
I consulenti relazionali si occupano quotidianamente di questi problemi e molto probabilmente saranno in grado di trovare la soluzione migliore.
Ricordate che anche se le cose non vanno come vi aspettavate, non significa che non stiate facendo ciò che è meglio per voi.
A volte ci aggrappiamo troppo a lungo a cose che ci fanno solo male, ma se avessimo il coraggio di lasciarle andare, la nostra vita migliorerebbe subito.
Buona fortuna per la risoluzione del problema! Speriamo che non vi sentiate più dire, "Il mio ragazzo mi accusa di tutto". perché troverete la soluzione giusta per il vostro problema.
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