Il mio ex tratta meglio la sua nuova ragazza: 11 promemoria per la tua gelosia

"Il mio ex tratta la sua nuova ragazza meglio di come ha trattato me e non posso fare a meno di essere salato per questo".

Vi ritrovate a pensarlo ora che il vostro ex sta con una nuova persona? 

Non è mai facile vedere un ex andare avanti. È un colpo al cuore e vorresti essere felice per lui, ma sei geloso e non puoi farci niente. 

Ti addolora vederlo trattare la sua nuova ragazza meglio di come ha trattato te. L'hai implorato e supplicato. Hai pianto a dirotto più volte di quante tu ne possa contare. Tutto per convincerlo a essere un fidanzato migliore per te. 

Sì, avete capito che le relazioni non si sgretolano così. Ci vogliono due persone per far funzionare una relazione e ce ne vogliono anche due per farla crollare. 

Per questo motivo, capite che la maggior parte delle volte le persone dovrebbero riconoscere le proprie colpe. Probabilmente siete più che pronti ad ammettere le cose che avete fatto di sbagliato, ma ogni volta che lo affrontate sulle cose che ha fatto di sbagliato, si mette subito in modalità di difesa. 

Quello che non sapeva, né capiva, è che il nostro passato spiega il nostro comportamento, ma non lo giustifica. Ma non si poteva andare avanti solo vedendo il suo potenziale. 

Si è scoperto che poteva fare molto di più di quello che ti ha fatto credere all'inizio. È un peccato che stia cambiando per un'altra ragazza quando sei tu che ti sei impegnata così tanto per aiutarlo. 

11 promemoria per quando il mio ex tratta meglio la sua nuova ragazza

Ti capisco perfettamente. 

Ero lì, avevo capito tutto, tranne la mia relazione. Ho fatto credere a tutti che tra noi ci fosse un amore epico, capace di resistere a qualsiasi colpo.

Immaginate lo shock di tutti quando ci siamo lasciati. 

Non potevo più trattarlo come un progetto. C'erano così tante cose su cui dovevamo lavorare per rendere il nostro rapporto sano, che mi ha prosciugato fino all'ultimo briciolo di energia. 

Il mio ex sembrava così affranto, ma allo stesso tempo così arrabbiato con me che avrei rinunciato a noi. Ma mi maltrattava, non ha mai fatto di me la sua priorità, così ho scelto di allontanarmi. 

Decisi che non avrei iniziato a frequentare nessuno finché non fossi stata sicura di essere pronta. Una relazione così drenante e manipolativa era tutto fuorché un momento divertente. Dovevo davvero dedicare del tempo a pensare a me stessa e alle mie esigenze. 

Troppe donne al giorno d'oggi compromettono le loro esigenze per mantenere un uomo al loro fianco. Io non volevo più farlo. 

Ma prima che io riuscissi a chiudere davvero con la nostra rottura, prima ancora di elaborare le cose, lui è riuscito ad andare avanti con la sua vita. 

Fu allora che vidi e sentii dire da altri quanto lui la trattasse in modo perfetto. Era il fidanzato perfetto che non potevo nemmeno immaginare. 

Come ho fatto a superare tutto questo? Beh, c'erano alcuni punti chiave che dovevo sempre ricordare a me stessa. Potrebbero aiutare anche voi.

1. Il mio ex è sbagliato per me

Questo è probabilmente il miglior promemoria che possiate sentire. Quando mi sono resa conto che il mio ex trattava la sua nuova ragazza meglio di come trattava me quando stavamo insieme, ho cercato di trovare tutte le ragioni per cui ero il suo partner perfetto. 

Volevo capire perché ero migliore di lei e perché meritavo di avere lui nella mia vita e non lei. 

È una mentalità assolutamente tossica da avere e, prima di continuare a leggere questo articolo, è la prima cosa che dovreste abbandonare. 

Il vostro ex era sbagliato per voi. La sua nuova relazione deve essere quella che ha cercato per tutta la vita e deve essere con qualcuno a cui tiene più di quanto tenesse a te. 

Ahi. Fa male. Lo so. Ma perché dovresti sentirti gelosa del fatto che lui tratti meglio un'altra? È evidente che non sapeva come trattarti bene e questo è stato un motivo sufficiente perché vi separaste e andaste per la vostra strada. 

2. Non è colpa mia

Questo è un altro promemoria molto importante.

Quando vedete il modo in cui il vostro ex tratta la sua nuova ragazza, vi sentite come se fosse tutta colpa vostra se lui non ha fatto lo stesso con voi. Iniziate a chiedervi se non siate sempre stati voi il problema. Dopo tutto, è ovvio che è capace di essere romantico, premuroso e di fare tutte le cose che gli avete chiesto di fare. 

Quindi, se non ha voluto farli per te, allora sei sempre stata tu, giusto? Sbagliato. 

Tendiamo a interiorizzare questi problemi per dare loro un senso. È più facile pensare che sia colpa tua perché ci è stato insegnato che siamo "meno di". E quando si inizia a pensare questo, si crea un ciclo tossico infinito di pensieri autoironici. 

Ti capisco, però: "Il mio ex tratta la sua nuova ragazza meglio di quanto abbia mai trattato me! Cos'altro dovrei pensare?!".

La vostra mente vi sta giocando brutti scherzi e si sta trasformando in un episodio depressivo. State vivendo sentimenti terribili che vi tengono legati al letto. 

Quando in realtà non ha nulla a che fare con voi. Il fatto che non foste fatti l'uno per l'altra non è colpa di nessuno dei due. Semplicemente non eravate compatibili e questo va benissimo. 

3. Non è migliore di me

Cercate di ricordarvelo ogni volta che provate rabbia o odio nei confronti della ragazza con cui sta. A prescindere da tutto, non incolpate mai la ragazza. Non è migliore o peggiore di voi solo perché sta con il vostro ex partner. 

La nuova ragazza del vostro ex vive la sua vita e si è scoperto che quei due avrebbero avuto un rapporto sano l'uno con l'altro. 

A un certo punto inizierete a paragonarvi a lei. Non so dirvi quanto questo sia negativo per la vostra salute mentale, la vostra autostima e il vostro rispetto per voi stessi. Quando ti paragoni a un'altra donna, inizi a provare rancore nei suoi confronti e a odiare anche te stesso. 

Perché vorresti fare una cosa del genere a te stesso? Inoltre, quella ragazza probabilmente non ti ha fatto nulla di particolare. 

Lo rende felice e riesce a tirare fuori il meglio da lui. Questo non significa che sei stata una cattiva fidanzata o che non eri degna di amore e affetto. Significa solo che non eri giusta per lui. 

Quando una relazione non funziona, non significa automaticamente che la sua nuova ragazza sia migliore di te. Significa solo che è quella giusta per lui. Questo significa anche che un giorno troverete il vostro partner perfetto. 

4. Potrebbe essere solo un ripiego

La triste verità è che lei potrebbe essere solo un'altra ragazza che lui vuole fare a pezzi. Vuole usarla perché ha bisogno di una soluzione rapida. 

Prima di sentire il vostro cervello gridare disperatamente, "Il mio ex tratta meglio la sua nuova ragazza!". considerare chi è in realtà il suo ex. Era una persona che non sapeva come gestire le proprie emozioni in modo corretto e quindi ha sviluppato meccanismi di coping molto malsani? 

Se è così, è molto probabile che lei sia solo un ripiego per lui. La povera ragazza non sa nemmeno cosa la aspetta. 

La nuova donna è entrata nella sua vita nel giro di poche settimane o pochi mesi dopo la rottura. O le aveva già parlato mentre stavate insieme, o l'aveva messa in attesa. E anche se l'ha incontrata subito dopo la rottura, non può essersi innamorato così rapidamente. 

Potrebbe fingere di aver trovato la persona giusta, ma voi lo conoscete. Sapete che sta solo cercando di trovare qualcosa che faccia meno male alla rottura. Le spezzerà il cuore in un attimo con il modo in cui si è buttato nella relazione. 

E durante la fase della luna di miele, farà tutte le piccole cose che voi volevate solo per assicurarsi di essere in grado di far innamorare di nuovo qualcuno. Non è autentico, è un gioco che probabilmente non sa nemmeno di fare. 

5. È solo una trovata dei social media

Come appariva la vostra relazione sui social media? Avete postato foto solo per assicurarvi che la gente avesse la giusta percezione di voi? 

O ha sempre trovato scuse per non potervi postare sul suo Instagram? Diceva cose che non avevano senso, come che semplicemente non è il tipo di persona che lo fa e così via. 

Significava solo che non voleva farlo, per qualsiasi motivo. 

Per questo motivo, pensavo che il mio ex trattasse la sua nuova ragazza meglio di me. Erano ovunque guardassi sui social media. Facevano sembrare che avessero una vita perfetta. 

Per un momento ho pensato che fosse vero. Ma poi ho capito che stavano solo compensando una pessima relazione. Lei potrebbe anche aver minacciato di lasciarlo se non avesse reso pubblica la loro relazione, così lui l'ha fatto.

Non ho mai dato ultimatum di questo tipo. Probabilmente non l'hai fatto nemmeno tu. Hai solo trovato strano che non volesse pubblicare le tue foto da nessuna parte. 

Se volete davvero sapere cosa sta succedendo, potete tranquillamente chiedere ai vostri amici comuni se è davvero così bello come lo fanno sembrare le loro foto. 

A volte è bene ricordare a noi stessi che tutti pubblicano sui social media solo i loro momenti migliori. Non pubblichiamo mai le foto dei nostri momenti più bassi. Lo stesso vale per le relazioni. 

6. Anche se facesse tutto bene nella nostra relazione, probabilmente non sarebbe sufficiente.

A volte, quando stiamo con la persona sbagliata, niente di quello che fa è abbastanza buono. Sembra assolutamente terribile e forse non volete crederci. Ma è la pura verità. 

Potete stare con la persona sbagliata per tutta la vita, che farà tutto quello che volevate che facesse il vostro partner perfetto, ma non vi sembrerà comunque giusto. Si pensa che sia impossibile, ma succede più spesso di quanto si possa immaginare. 

Vi convincerete di non avere alcun motivo per allontanarvi da loro, ma ci sarà sempre una sensazione assillante in fondo alla vostra mente che vi dirà che dovreste allontanarvi. 

Quando si sta con la persona giusta, tutto è molto più facile. Forse la sua attuale relazione è così sana perché la sua attuale ragazza è la sua anima gemella. 

Semplicemente non eravate destinati a durare, e va bene così. 

Ora, questo non significa che siete troppo esigenti o che meritate sempre di più, ma solo che meritate la vostra anima gemella più di qualcuno che ha solo lo scopo di darvi una lezione. 

7. Ha avuto il tempo di ripensare al suo comportamento e questo è un bene.

Può essere difficile rendersi conto che qualcuno è andato avanti quando si sta ancora cercando di guarire completamente. 

Ma forse non è un ragazzo così cattivo, è solo che non sapeva come trattarti bene. Non sapeva che il suo comportamento era così grave. Finché lei non ha preso la decisione di andarsene, lui non si è reso conto della gravità della situazione. 

Ora ha incontrato una ragazza che gli piace e, per farla breve, ha capito che deve cambiare se vuole tenersela. La sua nuova compagna avrà la versione migliore di lui perché ha avuto il tempo di riflettere su tutto. 

A questo punto non dovreste più volere il vostro ex, perché anche se lo voleste, non significa che vi tratterebbe meglio di prima. 

Vuole darsi una nuova possibilità in amore perché è pronto a cambiare. Vuole diventare per lei un fidanzato migliore di quanto non sia mai stato per voi, o per chiunque altro, se è per questo. 

Non dovreste considerarlo un attacco diretto a voi, ma piuttosto essere felici per lui che sta davvero lavorando su se stesso e cercando di cambiare. 

8. Ha bisogno di ricordare a se stesso che è ancora in grado di farlo.

Quando qualcuno vi lascia, vi sentite come se non foste meritevoli di amore e non aveste più alcuna possibilità di giocare. Si ha la sensazione di non poter fare nulla per essere amati e apprezzati da una persona. 

Se è un tipo introspettivo, inizierà a incolparsi di tutto. Penserà di essere stato un pessimo fidanzato e un essere umano ancora peggiore per averti trattata in quel modo. 

Quindi ora vuole ricordare a se stesso che può trattare bene qualcuno. Fa male che questo qualcuno non sia lei, ma cosa può fare in questo momento? 

Sei stata tu ad aprirgli gli occhi e ora ha paura di rimanere per sempre solo. Vuole solo qualcuno che lo convalidi e gli affermi che può essere il ragazzo giusto che tratta bene una ragazza. 

Tenete questo promemoria vicino al vostro cuore. Le persone sono molto più insicure di quanto inizialmente ci lascino credere. Recitano un ruolo solo per dimostrare a se stessi e alle persone che li circondano che sono in grado di trattare bene qualcuno. 

Per farvi ingelosirePer convincere gli altri o per qualche altro motivo, non importa. Ma non è così sincero come può sembrare a prima vista. 

9. Se ci penso bene, non lo rivoglio indietro.

Vuoi solo che torni l'idea di lui. Vuoi la persona che è quando è con lei, ma questo non significa che sarebbe la stessa persona se tornasse con te. 

Per quanto tempo ha pensato di lasciarlo? Siamo onesti per un momento. Voleva lottare per la relazione, ma sapeva che prima o poi se ne sarebbe andata. Era troppo faticoso insegnargli ad amare qualcuno come si deve. 

È proprio per questo motivo che è fondamentale che vi rendiate conto che non volete davvero riavere il vostro ex. Sei solo un'empatica a cui è stato insegnato a vedere il meglio nelle persone, quindi vedi anche il meglio in lui. 

Molte persone cambiano, ma c'erano abbastanza indizi nella vostra relazione passata per sapere che non avrebbe funzionato. È particolarmente importante tenere questo promemoria vicino al cuore se il vostro ex era un narcisista e voi siete stati vittime di abusi narcisistici. 

Una relazione abusiva può farvi pensare che avete ancora bisogno di chi vi maltratta. Vi ha insegnato che senza di lui non siete nulla. Ora che siete fuggiti, vi sentite come se vi mancasse una parte enorme di voi. 

Nella vita reale, questo non è vero. È solo una mentalità che lui ha incorporato in modo manipolativo in te. 

Se ora ha scelto di dedicare il suo tempo a qualcun'altra, ti senti come se tutta la tua sofferenza non fosse servita a nulla. Senti che avrebbe potuto trattarti in questo modo, ma tu sei stata cieca nel vederlo. 

Ti stai facendo luce perché lui ti ha fatto luce per anni. 

Per favore, prendetevi il tempo per fare un esame di coscienza e rendetevi conto che in realtà non lo volete indietro. 

10. Dovrei essere più esigente e assertivo nella mia prossima relazione se voglio essere trattato bene.

Quando vi sentite gelosi perché il vostro ex tratta la sua nuova ragazza meglio di voi, dovete capire che forse lei è più brava a rispettare i limiti. 

Rifletti sulla tua relazione e considera il fatto che potresti aver ignorato le bandiere rosse e aver deciso di dargli troppe seconde possibilità. 

Ha preteso tutto ciò che pensava di meritare. È assertiva quando si tratta dei suoi desideri e delle sue necessità. Quindi, alla fine della giornata, ha ricevuto questo trattamento da lui. 

Ora è il momento di concentrarsi sulle proprie richieste, esigenze, desideri e limiti. 

Non vi sto dicendo di pretendere che qualcuno tiri fuori le stelle dal cielo notturno per voi. Sto solo dicendo che avete il diritto di pretendere le cose che volete da una relazione e dal vostro partner. Perché mai dovreste accontentarvi di qualcosa di meno? 

Potete anche pensare ai modi in cui avete cercato di farvi trattare meglio dal vostro ex. Avete sempre pensato di potervi far trattare bene da qualcuno essendo gentili e compassionevoli nei suoi confronti. 

Ora avete capito che dovete mostrare gentilezza e compassione prima di tutto a voi stessi. Dovete saper mostrare a qualcuno i vostri bisogni perché amate voi stessi più di quanto amate loro.

So che sembra spaventoso, ma dovete mettere voi stessi al di sopra di tutto e di tutti. Questo di per sé vi aiuterà a imparare a diventare più assertivi. 

11. Incontrerò il mio partner perfetto e non mi importerà di come il mio ex tratta la sua attuale ragazza.

Incontrerete il vostro partner perfetto. Incontrerete il vostro migliore amico che affronterà con voi tutte le difficoltà. 

Non avrete bisogno di alcun contatto con il vostro ex e non vorrete più perseguitarlo. Il vostro partner perfetto vi dimostrerà che non avete bisogno di nessun altro se non di lui. Vi tratterà esattamente come avete sempre voluto essere trattate. 

Ero così ossessionata dal fatto che il mio ex trattasse il suo nuova fidanzata molto meglio di quanto lui abbia mai trattato me, finché non ho incontrato la mia anima gemella. 

Nonostante all'epoca avessimo una relazione a distanza, si è assicurato di ricordarmi costantemente che sono degna di essere amata. Faceva sacrifici enormi solo per farsi vedere e passare del tempo con me. Non ho mai dovuto implorarlo per qualcosa. 

È esattamente quello che può accadere anche a voi. Tuttavia, state bloccando le vostre benedizioni cercando continuamente di paragonare il suo comportamento nella sua attuale relazione con quello che ha avuto nei vostri confronti. 

Non sarai mai lei e questo va benissimo. Non sarà mai la vostra anima gemella e anche questo va benissimo. 

Ti stai ossessionando senza motivo perché là fuori c'è qualcuno che non vede l'ora di incontrarti e di regalarti il mondo.