Se vi state chiedendo: "Il mio ex pensa mai a me?". Lo fa se vi siete trovati in queste 6 situazioni

"Il mio ex pensa mai a me?". Mi sono posta questa domanda quasi ogni giorno per un anno dopo la nostra rottura.

Quando l'uomo che amate vi lascia con il cuore spezzato, è normale pensare a lui.

Pensate a lui appena vi svegliate, tutto vi ricorda lui durante il giorno e pensate a lui prima di andare a dormire.

Soffrite molto e sentite la sua mancanza. Iniziate a ricordare i bei momenti passati e non potete fare a meno di ricordare quanto eravate felici.

Ora che è il vostro ex, non potete fare a meno di chiedervi: "Il mio ex pensa mai anche a me? A me manca, quindi anche a lui manco?".

State leggendo questo articolo perché volete scoprire se il vostro ex pensa a voi quanto voi pensate a lui.

Probabilmente vuoi tornare con lui, vero?

So come ti senti. Come ho detto prima, anch'io mi chiedevo costantemente se il mio ex avesse mai pensato a me.

Mi ha fatto capire alcune cose sugli ex e voglio condividere con voi quello che ho imparato.

Ogni rottura è diversa e ognuno di noi la gestisce in modo diverso. Tuttavia, tutti proviamo le stesse particolari emozioni.

Vi aiuterò a capire come probabilmente si sente il vostro ex. Imparerete anche cosa potete fare se pensate costantemente a lui.

La prima cosa da capire è che è naturale pensare a una persona con cui si è sostanzialmente condivisa la vita.

Avete investito molte energie e tempo in quella relazione, quindi è naturale che non possiate far finta di niente.

Indipendentemente dal fatto che lo rivogliate o meno, è normale pensare ancora a lui e chiedersi: "Anche il mio ex pensa mai a me?".

Forse vorresti solo accelerare le cose e improvvisamente non pensare più a lui...

Purtroppo non è così che funziona. Dovete essere gentili con voi stessi e tenere presente che si tratta di un processo, quindi datevi un po' di tempo.

Non si senta in colpa se non riesce a smettere di pensare a lui. Sei solo un essere umano e ci vuole tempo per dimenticare una persona che hai amato.

Il modo migliore per dimenticarlo è tenersi occupata. Finché la tua mente sarà occupata, non penserai più a lui come adesso.

Va bene anche se pensate di amarlo ancora, ma non lasciate che questo vi impedisca di godervi la vostra vita e di fare ciò che amate.

Mi sono anche chiesto se fosse normale amare ancora il mio exe ho capito che non si può semplicemente smettere di amare qualcuno che significava il mondo per te.

Va bene se lo ami ancora, ma non lasciare che ti impedisca di vivere la tua vita e sappi che lo supererai.

Il vostro cuore è spezzato e fa male, ma non lasciatevi crogiolare nell'autocommiserazione o piangere fino a dormire ogni notte.

Se lo fai, non ti aiuterà a riconquistarlo, né a dimenticarlo.

Potrebbe solo prolungare il processo e rendere le cose più difficili per voi, quindi cercate di essere forti. Potete sopravvivere a tutto questo e lo farete, quindi non pensate mai di non farcela.

Perché pensi costantemente a lui? È molto semplice: provi ancora qualcosa per lui.

Quello che si prova potrebbe essere nostalgia e amore. Tuttavia, potrebbe essere solo un bisogno di chiusura o semplicemente il dolore per essere stati feriti dalla persona che si amava.

Se vi state chiedendo: "Il mio ex pensa mai a me e prova gli stessi sentimenti?", la spiegazione semplice è che se il vostro ex vi contatta, sta pensando a voi.

Questo non significa che se non ti contatta non sta pensando a te, ma se lo fa è chiaro.

Se il vostro ex vi manda un sms o vi chiama di tanto in tanto, sicuramente vi pensa.

Forse non vi contatta, ma chiede ad altri di voi.

Potrebbe parlare con qualcuno che conoscete per sapere come state, e questo è un segno che pensa a voi.

Come si comporta sui social media? Se gli piacciono i vostri post o li commenta, vuol dire che ha in mente voi.

Forse avete parlato con lui e avete notato che prova nostalgia.

Lui pensa a te? Rispondiamo a questa domanda una volta per tutte.

Il mio ex pensa mai a me?

A meno che una persona non soffra di amnesia, sarà impossibile che dimentichi una relazione passata che è stata importante per lei.

Le persone ricordano sempre le relazioni che hanno cambiato il loro modo di vedere se stesse.

Lo stesso vale se la relazione li ha toccati o li ha influenzati in modo significativo.

Questo vale per tutte le persone di questo mondo, ma soprattutto per quelle nostalgiche o sensibili.

Se il rapporto con il vostro ex era importante per voi, può essere devastante pensare che si sia dimenticato di voi.

Dovete sapere che non siete l'unica persona che si chiede: "Il mio ex pensa mai a me?".

Molti di noi che hanno vissuto la rottura di una relazione che significava molto per noi si chiedono la stessa cosa.

Dovete anche sapere che pensare troppo a lui potrebbe trasformarvi in una persona bloccata nel passato.

So che può essere spaventoso pensare che si sia dimenticato di voi, ma probabilmente non è così.

Dipende dal legame che c'era tra voi due... ma è molto probabile che almeno ogni tanto pensi a te.

Anche se è normale pensare al vostro ex, non lasciatevi ossessionare da lui. Questo renderà molto più difficile per voi andare avanti e non è salutare.

Se lo rivuole disperatamente, si chieda perché lo vuoi indietro se sai che non funzionerà. I problemi che avete avuto la prima volta non scompariranno improvvisamente.

La maggior parte delle persone che tornano insieme al proprio ex finiscono per lasciarsi di nuovo, e la seconda volta fa ancora più male.

È normale sentire la mancanza della persona amata, ma molti di noi cadono in depressione o provano ansia dopo una rottura.

Io sono una di quelle persone e per me è stato molto difficile dimenticare il mio ex.

Lo rivolevo disperatamente e mi torturavo con la domanda: "Anche il mio ex pensa mai a me?".

Siamo anche tornati insieme, ma è finita solo con un'altra rottura, ancora peggiore.

Dopo voleva riprovarci, ma io gli dissi: "Mi manchi tanto, ma non tornerò mai da te".

Dopo qualche tempo, sono riuscita a ritrovare la felicità. Alla fine, sono stata grata a me stessa per non essere rimasta bloccata in una relazione a fasi alterne.

Avete solo bisogno di un po' di tempo e del sostegno della vostra famiglia e dei vostri amici. Se questo non è sufficiente, potete sempre provare a rivolgervi a un consulente.

Forse vi state chiedendo: "Il mio ex pensa mai a me?" ogni volta che pensate a lui, ma potete smettere.

Ti aiuterò a smettere di pensare a lui, ma prima devo dirti una cosa.

Se volete disperatamente tornare insieme al vostro ex, ci sono cose che vi aiuteranno a capire che non lo rivuoi veramente.

Naturalmente, ti dirò alcuni modi in cui puoi cercare di fargli sentire la tua mancanza, se è questo che vuoi, ma cerca di andare avanti.

Se riuscite a smettere di pensare così tanto a lui, riuscirete a vedere con chiarezza la vostra relazione.

Chissà, forse dovreste tornare insieme, ma in questo momento lo pensate solo perché siete emotivi.

È meglio che cerchiate di andare avanti e che, dopo aver smesso di essere emotiva, pensiate se sia davvero una buona idea riprenderlo.

Se si è dimenticato di voi, questo dimostra solo che non eravate importanti per lui, quindi perché dovreste volerlo indietro?

Non pensate che tutti siano come il vostro ex, quindi non abbiate paura di innamorarvi di nuovo!

Per quanto riguarda il tuo ex, ecco alcune situazioni che ti aiuteranno a capire se lui pensa a te:

1. Non eravate in una relazione unilaterale

Una relazione unilaterale può essere facilmente dimenticata. Questo vale soprattutto per chi è stato inseguito.

Si tratta di una situazione in cui una persona non si è impegnata come l'altra e non ha fatto lo stesso sforzo per farla funzionare.

Se il vostro ex era quella persona nella vostra relazione, potrebbe non pensare più a voi.

Tuttavia, se avete avuto una relazione reciproca, entrambi avete avuto un ruolo paritario. Probabilmente entrambi vorreste dimenticare i momenti difficili.

Tuttavia, avete avuto ricordi piacevoli che non dimenticherete mai.

Una relazione non può essere solo bella o solo brutta. Tutte le relazioni hanno momenti brutti e momenti belli, e a tutti noi piace ricordare i ricordi piacevoli.

2. Trascorrete regolarmente molto tempo insieme

È difficile dimenticare una persona con cui si passa abitualmente molto tempo.

Anche se non pensa a voi ogni giorno, alcune cose gli ricorderanno quei momenti.

Per esempio, il vostro ex potrebbe passare davanti al ristorante dove avete avuto tutti i vostri appuntamenti. In quel momento penserà sicuramente a voi.

Questo potrebbe accadere anche a voi. Quando passiamo molto tempo con qualcuno, le piccole cose tendono a ricordarcelo.

Tuttavia, se non avete trascorso molto tempo con il vostro ex mentre stavate insieme, lui non ha molto da ricordare.

Potrebbe ancora pensare a voi quando vede una foto di voi due su uno dei suoi profili di social media o quando qualcuno vi nomina.

3. Avete continuato a contattarvi anche quando eravate lontani

Quando le persone si amano ma non possono stare insieme in quel momento, è normale che si leghino in altri modi.

Forse vi siete messaggiati o telefonati, vi siete visti su Skype o vi siete scritti delle e-mail.

Tutte queste interazioni hanno creato ricordi che condividete. Potrebbe trovare una vostra vecchia e-mail e pensare a voi con affetto in quel momento.

Oggigiorno molte persone si legano sentimentalmente online, ed è importante. Basti pensare a quanti siti e app di incontri ci sono in circolazione.

Quando le persone rimangono in contatto mentre sono lontane, ricordano il legame che si è creato.

4. Avete lavorato insieme per raggiungere obiettivi comuni

Se voi e il vostro ex avete lavorato insieme per realizzare qualcosa, sicuramente penseranno a quei momenti anche se non state più insieme.

Anche ora che vi siete lasciati, il successo che avete raggiunto insieme fa parte di lui, così come fa parte di voi.

Quando inizierà a costruire il suo successo, si ricorderà di aver fatto i primi passi con voi.

Questo risultato può essere qualcosa di semplice, come montare dei mobili.

Se lo avete fatto insieme, se lo ricorderà.

Anche cose così semplici possono essere difficili, e si condivide una sensazione di successo reciproco se si fa una cosa del genere.

5. Avete affrontato insieme alcune sfide della vita

Non potrà mai dimenticarsi di voi se avete affrontato insieme alcune sfide della vita.

Forse c'è stata una crisi importante che avete affrontato insieme e che rimarrà per sempre importante per entrambi.

Le sfide della vita possono unire le persone o allontanarle. In ogni caso, si tratta di un momento molto significativo nella vita di entrambi.

I momenti più difficili che dobbiamo affrontare nella nostra vita creano i ricordi più forti.

Se avete attraversato insieme un periodo difficile, questo ha sicuramente creato un legame molto forte.

Voi ricordate quei giorni e anche il vostro ex non li dimenticherà.

Se vi ricontattate, potete parlarne e i due avranno ricordi diversi di quel periodo.

I momenti che avete condiviso insieme e tutto quello che avete passato hanno un significato.

Dimostra che c'è stato qualcosa che ha avuto un impatto su entrambi e che è stato reale e significativo.

Le persone possono cambiare la vita degli altri e migliorarla.

Se vi siete sostenuti a vicenda durante una sfida della vita, entrambi capite cosa significa.

6. Il vostro ex mostra segni di pensiero nei vostri confronti

Non dimentichiamo che potrebbero esserci chiari segnali che il vostro ex pensa ancora a voi.

Reagisce a voi sui social media? Se gli piacciono o commenta i vostri post, è chiaro che vi pensa ancora.

Chiede di te agli amici comuni?

Forse uno dei vostri amici comuni vi farà sapere che il vostro ex ha chiesto loro di voi. Questo è un chiaro segno che pensa a voi.

Avete un account condiviso e lo vedete accedere? Molte cose sui social media possono darvi un indizio del fatto che lui pensa a voi.

Questo include alcuni grandi cambiamenti nel modo in cui utilizza i social media.

Forse continua a postare cose che lasciano intendere che gli manchi. Ti chiama o ti manda messaggi a orari strani?

Questo significa anche che non riesce a toglierti dalla testa. Potrebbe anche iniziare a frequentare luoghi in cui sa di poterti vedere.

Un altro segno è se continua a tenere i tuoi oggetti anche dopo la rottura. Forse non ha restituito le vostre cose e non vuole farlo?

Spero che queste situazioni vi abbiano aiutato a capire se il vostro ex pensa ancora a voi.

Ora è il momento di rispondere ad altre due domande che probabilmente avete in mente:

1. Come posso far sì che il mio ex pensi a me?

Il vostro ex ha bisogno di sentire la vostra mancanza per pensare a voi.

Deve capire che la sua vita sarebbe molto migliore se lei ne facesse parte e che potrebbe perderla per sempre.

Come si può fare? La cosa migliore da fare dopo una rottura è applicare la regola del non contatto.

Dovete fargli sentire la vostra mancanza non essendo disponibili per lui. Interrompete ogni contatto per almeno 30 giorni.

Non cercate di contattarlo, e soprattutto non fatelo per implorarlo di riprendervi.

Utilizzate questo periodo per migliorare voi stessi e imparare dalla relazione che avete avuto. Aspettate che sia lui a contattarvi per primo dopo il periodo di silenzio.

Ha bisogno di un motivo per sentire la vostra mancanza e voi potete darglielo applicando la regola del non contatto.

Durante questo periodo, dovete lavorare su voi stessi. La cosa più importante da fare è dare una spinta alla vostra autostima.

Dopo una rottura, il nostro ego subisce un duro colpo.

Questo ci porta ad essere ossessionati dal nostro ex, da quello che pensa, da quanto ci manca e da quanto lo rivogliamo.

Dovete ricominciare a vivere la vostra vita e a rendervi felici. Tenetevi occupati trascorrendo del tempo con gli amici e la famiglia.

Fate le cose che vi rendono felici e non dimenticate di provare anche cose nuove.

Uscite e cercate di incontrare nuove persone. Potete farlo dedicandovi a nuovi hobby o andando in palestra.

Non smettete di creare nuove sfide per voi stessi. Vi sentirete meglio molto più velocemente e non avrete nemmeno il tempo di pensare al vostro ex.

Lui noterà tutto questo e gli ricorderà la ragazza di cui si è innamorato quando avete iniziato a frequentarvi.

Quando vedrà che siete diventate la migliore versione possibile di voi stesse e che non state disperando di riaverlo, penserà a voi.

Se lui vuole tornare dopo questo, dovete pensare a delle soluzioni per i problemi che avevate prima, in modo da non lasciarvi di nuovo a causa di questi.

2. Come posso smettere di pensare al mio ex?

Se pensate troppo a lui, sappiate che è controproducente.

Vi renderà tristi, sarete tentati di contattarlo e, se lo farete, rovinerete tutto ciò per cui avete lavorato finora.

Se pensi costantemente a lui, non riuscirai a concentrarti su te stessa, ed è quello che devi fare adesso.

Dovreste cercare di migliorare e diventare una persona e una fidanzata ancora migliore... e, in definitiva, una preda a cui nessuno potrebbe resistere.

Quando non riuscite a smettere di pensare al vostro ex, c'è qualcosa che potete provare.

Decidete di fare una pausa dal pensiero di lui per almeno cinque minuti.

Ricordate a voi stessi che è giusto pensare a lui dopo la pausa, ma che avete bisogno di una pausa di tanto in tanto.

Fate in modo che ogni pausa duri cinque minuti in più e cercate di fare almeno tre pause al giorno.

Quando vi prendete una pausa, non aspettate che passi e fate cose divertenti.

Uscire a fare una passeggiata. Chiamate un amico intimo o passate del tempo con un animale domestico. Leggete un libro o provate a suonare uno strumento.

Fate tutto ciò che vi piace, purché vi impedisca di concentrarvi sul vostro ex.

Finché si fanno progressi, si è sulla strada giusta, anche se si fanno solo piccoli passi.

Continuate ad andare avanti e cercate di concentrarvi su voi stessi e di rendervi felici.

Tenetevi occupati e vedrete che ogni giorno diventerete più forti e penserete meno al vostro ex.

Con il tempo, sarà più facile e non vi accorgerete nemmeno di aver smesso di pensare a lui.

Al momento, siete concentrati su ciò che avevate e su come riaverlo.

Si è ansiosi e in preda al panico perché si è perso il controllo che si aveva prima.

Se non contattate il vostro ex, probabilmente lui si sentirà allo stesso modo.

È più probabile che torni da voi se non lo contattate e cercate invece di andare avanti.

Il più delle volte, un ex torna a volerti proprio quando l'hai dimenticato.

Potrebbe succedere anche a voi e sarete voi a decidere se riprenderlo o meno.

Buona fortuna!