Gli occhi nascondono la verità: il linguaggio del corpo di chi guarda in basso

Gli occhi possono rivelare molto di voi, anche più di quanto pensiate. Sono le finestre della vostra anima che custodiscono i vostri più grandi segreti. Quindi, cosa sta cercando di dire il vostro linguaggio del corpo all'altra persona quando continuate a guardare in basso?

Il fatto che siate silenziosi non significa che non stiate comunicando con chi vi circonda. La comunicazione non verbale esiste e sempre più persone cercano di decifrarne il significato.

Quando state in piedi con le gambe divaricate e le spalle aperte, guardando dritto in faccia l'interlocutore, dimostrate a tutti quelli che vi circondano quanto siete sicuri di voi stessi. Se continuate ad agitarvi e a toccarvi il collo mentre parlate, rivelate di essere nervosi.

Il corpo comunica in modi a cui non si pensa e lo stesso vale per gli occhi. Quando non riuscite a mantenere il contatto visivo durante una conversazione, sappiate che c'è un motivo per cui ciò accade.

Tutti gli altri intorno a voi possono sapere perché guardate in basso, tranne voi. Quindi, cambiamo questa situazione.

Cosa cerca di dire il vostro linguaggio del corpo quando continuate a guardare in basso?

Potreste pensare che non mantenere il contatto visivo non sia un grosso problema. Non state facendo nulla di sbagliato e, soprattutto, non lo state facendo di proposito. In realtà, è proprio per questo che questo comportamento ha un significato dietro di sé.

Poiché lo fate inconsciamente, significa che il vostro corpo sta cercando di dirvi qualcosa. Sta condividendo il vostro segreto anche se non volete che nessuno lo sappia.

Ma quando le parole non riescono a esprimere le emozioni, il corpo viene in soccorso. Parla per voi senza dire nulla ed è per questo che è così importante essere consapevoli del messaggio che state inviando al mondo.

Ecco cosa significa quando si continua a guardare in basso durante una conversazione.

1. Siete timidi o insicuri

Direbbe di essere una persona timida? Vi sentite a disagio in situazioni sconosciute? Se è così, è logico che il vostro corpo esprima queste emozioni.

Anche se ascoltate attentamente ciò che dicono gli altri, non riuscite a mantenere il contatto visivo con loro. Non vi sentite a vostro agio e il vostro corpo trova un modo per proteggervi.

Abbassando lo sguardo, si cerca di dire agli altri di tenersi a distanza perché non ci si sente abbastanza sicuri. E anche se non ne siete consapevoli, tutti intorno a voi capiscono il senso.

2. Siete turbati o nervosi

Quando parlate con qualcuno ma non riuscite a mantenere il contatto visivo con lui, il vostro corpo farà pensare all'altra persona che siete turbati o nervosi per qualcosa. La persona percepirà che state cercando di nascondere i vostri veri sentimenti perché non vi sentite pronti a esprimerli.

Sta succedendo qualcosa dentro di voi e il vostro corpo sa che non volete parlarne. Quindi, cerca di proteggervi distogliendo lo sguardo, anche se siete nel bel mezzo della conversazione.

3. Sei sottomesso

Le persone dominanti e sicure di sé tendono a prendere il controllo di ogni situazione. Sono leader naturali che non accettano un no come risposta. Se conoscete una persona di questo tipo, saprete esattamente di cosa sto parlando.

Le persone sottomesse, invece, fanno esattamente il contrario. Tendono a distogliere lo sguardo quando parlano con qualcuno, incrociano le mani per proteggersi e cercano diversi modi per calmarsi.

Quindi, quando state conversando con qualcuno e continuate a guardare in basso, sappiate che l'altra persona avrà la sensazione che siate un tipo sottomesso. Se non volete che gli altri si sentano così nei vostri confronti, dovete lavorare sulla vostra capacità di contatto visivo.

4. State mentendo o nascondendo qualcosa

Quante volte vi è capitato di parlare con qualcuno e di avere la sensazione che l'altra persona vi stia mentendo? Avete questa sensazione semplicemente perché non riesce a guardarvi negli occhi mentre parla?

Tutti abbiamo l'impressione che l'altra persona non sia onesta quando non mantiene il contatto visivo. Quindi, quando fate lo stesso, non dovrebbe sorprendere che gli altri si sentano così nei vostri confronti.

Si ritiene che gli occhi nascondano i nostri segreti e desideri più profondi. Quindi, quando si distoglie lo sguardo durante una conversazione, si suggerisce che si sta nascondendo qualcosa. Anche se non è quello che state facendo in realtà, non potete biasimare gli altri se la pensano così su di voi.

Gli anni dell'evoluzione ci hanno insegnato che non dobbiamo fidarci di chi non riesce a guardarci negli occhi durante una conversazione.

5. Non siete interessati

Quando si conversa con qualcuno che continua a guardare in basso, si pensa immediatamente che l'altra persona non sia interessata a ciò che si ha da dire. Se non riesce a guardarvi negli occhi, deve essere annoiato, giusto?

Si tratta di una reazione umana normale, poiché tutti cerchiamo un riscontro quando chattiamo con qualcuno. Vogliamo essere sicuri che l'altra persona ci stia ascoltando, vogliamo sapere che non stiamo perdendo tempo.

Quindi, se notate che qualcuno abbassa lo sguardo mentre state parlando, è probabile che abbandoniate la conversazione. Lo stesso accadrà quando farete lo stesso mentre l'altra persona sta conversando con voi.

Le persone vogliono sapere che le loro parole sono ascoltate; non amano sentirsi ignorate.

Perché è importante mantenere il contatto visivo durante la conversazione?

Quando si parla con qualcuno, si vuole avere la sensazione che l'altra persona sia presente nella conversazione. Non parlo di presenza fisica, perché stare di fronte a qualcuno non significa ascoltare ciò che ha da dire.

Mantenendo il contatto visivo, l'interlocutore si accorgerà che sta assorbendo con attenzione ogni parola che gli viene rivolta. Inoltre, sarà in grado di capire come vi sentite su un determinato argomento.

Ad esempio, il vostro viso si illuminerà non appena sentirete qualcosa di eccitante o potrete stringere le sopracciglia in segno di disapprovazione. Sono tutti segnali facciali importanti che l'altra persona sta cercando. Ma se continuate a guardare in basso, non hanno la possibilità di capire cosa sta succedendo nella vostra testa.

Come potete vedere, mantenere il contatto visivo è una parte importante della comunicazione. E l'incapacità di mantenerlo può rivelare molto di voi.

Come smettere di guardare in basso quando si parla con qualcuno?

Ogni volta che state conversando con qualcuno e vi accorgete di abbassare lo sguardo, reagite di scatto. Con poche correzioni, potete facilmente cambiare il linguaggio del corpo e come gli altri vi percepiscono.

Vediamo quindi cosa si può fare perché ciò accada.

1. Non lasciate che l'altra persona vi faccia sentire insicuri

È facile cambiare atteggiamento quando si parla con una persona sicura di sé. Anche se di solito non siete dei tipi insicuri, la personalità dell'altro può cambiare il vostro modo di agire. Così, invece di avere una postura aperta e un contatto visivo diretto, si finisce per distogliere lo sguardo e nascondersi nel proprio corpo.

La cosa migliore che possiate fare per evitare che ciò accada è lavorare sulla vostra sicurezza. Ricordate a voi stessi che un'altra persona non può mettere in pericolo il modo in cui vi sentite con voi stessi.

2. Tenere il mento alto

Se sapete di avere la tendenza ad abbassare lo sguardo mentre parlate, dovete ricordarvi di alzare il mento in alto. Se tenete in mano un foglio di carta, assicuratevi di tenere una piccola nota in cima ad esso con scritto "Testa alta!"

In questo modo, costringerete il vostro corpo a cambiare atteggiamento. Quindi, ogni volta che fate un discorso o conversate con qualcuno, fate in modo di tenere il mento alto.

All'inizio non sarà facile e ci vorrà molta energia e impegno per smettere di guardare in basso. Ma con il passare del tempo sarà più facile mettere in pratica questo comportamento.

A un certo punto, vi verrà naturale e non dovrete più forzarvi a farlo. Una volta che ciò sarà avvenuto, vi renderete immediatamente conto di quanta fiducia in voi stessi avrete.

3. Lavorare sulle capacità di conversazione

Ad alcune persone non piace avere una parola principale in una conversazione. Non si sentono a proprio agio nel parlare di fronte agli altri, soprattutto se si tratta di un gruppo numeroso.

Se anche voi vi sentite così, sappiate che non c'è nulla di sbagliato in voi. Alcuni di noi semplicemente non sono i migliori oratori e va bene così.

Ma se il vostro lavoro vi richiede di tenere spesso presentazioni o di negoziare accordi con diversi clienti, allora dovreste iniziare a lavorare sulle vostre capacità di conversazione. Solo perché non siete nati per questo, non significa che non possiate migliorare.

Potete esercitarvi a parlare da soli o davanti ad amici intimi che vi facciano sentire a vostro agio. Ricordatevi di mantenere un atteggiamento positivo e prima o poi riuscirete a padroneggiare l'arte di parlare davanti agli altri.

Una volta fatto questo, non avrete più problemi a mantenere il contatto visivo.