Il circolo vizioso della ricerca di amici: 5 segni che sei bloccato in uno di essi

Siete qui perché pensate di essere a caccia di amici? Se siete arrivati al punto di dovervi porre questa domanda, probabilmente è così.

Mi dispiace essere il portatore della cattiva notizia, ma le probabilità che stiate inseguendo degli amici sono relativamente alte, visto che state leggendo questo articolo. Non sareste qui se non aveste notato alcune bandiere rosse e voleste chiarire le cose.

Qualsiasi relazione è molto difficile da mantenere e questo è un dato di fatto. Tuttavia, le amicizie non dovrebbero essere estenuanti. Eppure, alcune persone prosciugano le energie e ci si sente spossati dopo aver trascorso del tempo con loro. Perché succede?

Ok, cerchiamo di spiegare tutto. Parlando per esperienza personale - non sono loro, sei tu.

Probabilmente andate in giro per compiacere quelle persone e ci si aspetta che siate voi ad accontentarle. È per il bene comune? Non credo.

Essendo una persona che andava a caccia di amici e non se n'è resa conto finché non ha lasciato la sua città natale, credo di poterti dare qualche consiglio.

So che lasciare le amicizie sarà difficile e che all'inizio vi sentirete abbandonati, ma poi mi ringrazierete. So di essere grata per le persone che ho nella mia vita ora.

Gli amici che inseguite si sono abituati al fatto che tutto sarà come vogliono loro perché voi avete trascurato le vostre esigenze una volta di troppo. Non fraintendetemi, non c'è nulla di male in questo, ma ci sono amicizie più belle che potete intraprendere.

Spero che siate pronti a mettere tutte le carte in tavola e a seguirmi mentre analizziamo tutti i segnali che vi portano a rincorrere gli amici. Alla fine, vi prometto che vi darò alcuni consigli su come spezzare questo circolo vizioso. Quindi allacciate le cinture di sicurezza, stiamo per decollare!

5 spiacevoli segnali che indicano che state dando la caccia agli amici

Siete voi a iniziare ogni conversazione e siete gli unici a scendere a compromessi in questa relazione? Inseguire gli amici significa andare fuori strada e persino trascurare i propri sentimenti e bisogni per far sì che un'altra persona sia felice.

Significa che siete voi a fare tutto il lavoro: suggerite idee per uscire, siete voi ad ascoltare i loro problemi e a fare domande. Questa amicizia non porta altro che disagio, è molto stressante e non vi rende veramente felici.

Allora perché ha scelto di restare?

Questi sono cinque segnali che indicano che state chiudendo un occhio sulle bandiere rosse di questa amicizia e, che vi piaccia o no ammetterlo, le state inseguendo.

1. Siete voi a iniziare la conversazione

Riuscite a ricordare quando è stata l'ultima volta che vi hanno contattato per primi? Fatemi un favore: controllate il vostro registro delle chiamate o la cronologia dei messaggi. In questo modo sarete in grado di dare, sia a me che a voi, una risposta a questa domanda.

Se sei tu a iniziare la maggior parte delle conversazioni (e probabilmente loro hanno mandato un messaggio/chiamato per primi perché avevano bisogno di qualcosa), è un chiaro segno che le stai inseguendo. Forse non la vedi in questo modo e mi dirai che non è così. "Ma ehi, sono io quello che raduna sempre le persone". o "Sono una farfalla sociale, ho bisogno di essere circondata da persone"..

Scuse.

Quanti di quegli amici che state inseguendo vi raggiungerebbero se non li contattaste per una settimana, o un giorno se preferite? Sono sicuro che il numero di amici che pensate di avere adesso cambierebbe drasticamente.

Quando ho partecipato a uno scambio studentesco, la mia cerchia di amici si è semplicemente ristretta. Vi chiederete perché è successo. Beh, la risposta non può essere più semplice: non ho iniziato io la conversazione.

Non vi spingerò a smettere di parlare con i vostri amici, ma cercate di minimizzare lo sforzo che state facendo per mantenere viva l'amicizia. Capirai che li stavi inseguendo, oppure dimostrerai a te stesso che ti stai sbagliando se in questo momento stai dubitando di quel legame.

2. Fate regolarmente le cose che vogliono

Quando uscite, fate sempre le cose che vogliono loro anche se preferireste fare qualcos'altro? Quando è stata l'ultima volta che i vostri amici hanno accettato di partecipare all'attività che volevate organizzare o a qualcosa che volevate provare?

La tossicità si presenta in molte forme e, purtroppo, questo tipo di amicizia è una di quelle. Vi fanno sentire meno degni e come se le vostre idee e opinioni non contassero.

Perché ignorate questo segno evidente che vi fa capire che siete a caccia di amici?

Fare certe cose solo per rendere felice un'altra persona non è mai una buona scelta. Tuttavia, sono d'accordo sul fatto che dovremmo farlo di tanto in tanto, perché le amicizie richiedono compromessi.

Ma se lo fate costantemente, non solo loro penseranno che le vostre esigenze non sono degne di nota, ma anche voi inizierete a considerarle irrilevanti.

Le amicizie non dovrebbero mai essere unilaterali, perché sono coinvolte almeno due persone. Quindi, se vi accorgete di fare qualcosa che preferireste non fare, cercate queste bandiere rosse, per favore.

3. Organizzate il vostro programma in base al loro, più e più volte.

Avevate concordato di andare a fare un'escursione domenica mattina e, mentre vi stavate preparando, vi hanno mandato un messaggio dicendo che c'è stato un imprevisto e che oggi non possono andare. Quante volte avete rimandato un incontro solo perché non era conveniente per loro?

Vi sentite come se foste sempre voi a trascurare i vostri obblighi e a organizzare i vostri impegni in base ai loro? Spero che, a questo punto, non vi sorprenda se vi dico un'ovvietà: state inseguendo i vostri amici.

Ci possono essere molte ragioni per cui qualcuno si diverte a fare questo gioco di inseguimento (il vostro amico potrebbe essere un narcisista e rifiutarsi di trascurare i suoi bisogni), ma voi avete il diritto di essere scelti. Quindi non scendete a compromessi sulle cose che vi stanno a cuore.

4. Sentite sempre il bisogno di essere d'accordo con le loro opinioni e di ridere alle loro battute.

Fate un cenno di assenso anche se non siete d'accordo con le loro affermazioni? Pensate che questo non significhi inseguirli, ma piuttosto evitare la discussione perché sapete che potrebbero reagire impulsivamente?

Mi dispiace deluderti ancora una volta, ma no, questo non significa che stai solo evitando i disaccordi.

Se questo accade più spesso di quanto non accada, potrebbe significare che state inconsciamente cercando la loro approvazione o il loro affetto per sentirvi degni.

5. Si impegna di più in questa amicizia

Mostrano almeno un po' di attenzione o siete voi a impegnarvi di più in questa amicizia? Se siete voi a fare tutto il lavoro (come abbiamo già detto), o siete una persona appiccicosa ed eccessivamente attaccata a loro o state inseguendo i vostri amici.

Se siete voi a fare tutto il lavoro duro, come organizzare le attività, prenotare una stanza per il vostro viaggio o controllare i voli, è chiarissimo.

Probabilmente vi diranno qualcosa come "Adesso non ho proprio tempo, ma mi piacerebbe visitare una nuova città con te". Potreste sentirvi entusiasti dell'avventura e fareste di tutto per divertirvi con i vostri amici.

Ma siamo realisti. Vi divertireste e godreste ancora di più dell'avventura se vi aiutassero a organizzarla?

Inevitabilmente!

Avreste tempo a sufficienza per fare alcune cose che potreste dimenticare e che sono in qualche modo importanti, come acquistare articoli da toilette per il viaggio o arrotolare i vestiti in modo da farli stare nel bagaglio.

Come fermare il circolo vizioso della caccia agli amici?

Riuscire a interrompere questo circolo vizioso può essere un po' difficile, ma se siete pronti a mettere finalmente voi stessi al primo posto, sarò lieta di condividere ciò che ho imparato.

Tanto per cominciare, avete già fatto il primo passo decidendo di approfondire questo argomento, e arrivare a questo punto significa che siete desiderosi di cambiare. Sono davvero orgoglioso di voi!

Un'altra cosa da tenere sempre presente è che non si possono cambiare le persone, per quanto ci si sforzi. Questo vale per qualsiasi relazione, comprese le amicizie. Non si può influenzare il comportamento di una persona o convincerla a fare qualcosa di diverso se non è disposta a farlo.

Tuttavia, una cosa che potete e dovete fare è cambiare voi stessi, o meglio, dovete progredire a passi da gigante. Continuate a leggere per scoprire come.

1. Imparare a mettere se stessi al primo posto

Il primo e più importante consiglio che posso darvi è di mettere voi stessi al primo posto.

So che questo è il più difficile, ma potete farcela. Ho trascurato i miei bisogni per le persone che volevo rendere felici, finché non ho capito che non avrebbe funzionato. Non posso rendere felice qualcuno se non sono felice io.

Giusto?

Invece di passare un'eternità a pianificare attività per qualcuno che non le apprezzerà, viziate voi stessi!

Dovete essere consapevoli di tutte le qualità che avete da offrire e di tutte le belle caratteristiche che possedete. Siate chiari su tutti i vantaggi di avervi come amici. Ci sono persone che lo apprezzeranno. Una sola esperienza negativa non vi segnerà a vita.

Mettendo voi stessi al primo posto e imparando a conoscere il vostro valore, sarete in grado di riconoscere facilmente ciò che volete e ciò che non volete nella vita e in qualsiasi relazione.

2. Essere onesti riguardo alle bandiere rosse

Non appena notate le bandiere rosse che indicano che state inseguendo gli amici, siate onesti al riguardo. Per cambiare se stessi e migliorare la qualità delle relazioni con gli altri, bisogna imparare a fidarsi del proprio istinto.

Se sentite che qualcuno sta trascurando i vostri sentimenti, reagite. Dovreste farlo soprattutto perché le persone non sanno quanto il loro comportamento ci influenzi, ma soprattutto perché dovete difendere voi stessi.

Qualcuno vi usa per ottenere ciò che vuole o vi chiama solo quando non ha altra scelta? Siete sempre voi a dovervi rivolgere a qualcuno? Vi sentite esausti dopo aver trascorso del tempo con i vostri amici? Credo che non esista un campanello d'allarme più forte.

Siate onesti con voi stessi se state inseguendo un'amicizia o se ne state coltivando una.

3. Cambiare le aspettative

Volete piacere agli altri o volete piacere a voi stessi?

Devo essere brutalmente onesto con voi in questo momento: Se non piacete a voi stessi, non piacerà a nessun altro. Il lato positivo è che se vi piacete, perché dovreste preoccuparvi dell'opinione degli altri?

Non è che abbiate un disperato bisogno della loro approvazione per rimanere in vita. Ciò che è veramente essenziale per prosperare è l'amore per se stessi, la fiducia in se stessi e la consapevolezza di sé. Oltre a fattori ovvi come cibo, acqua e un paio di raggi di sole.

Dovete tenere presente che le persone difficilmente cambiano e che continueranno a comportarsi nello stesso modo, indipendentemente dalla vostra opinione. Per un po' di tempo possono comportarsi come volete voi, ma alla fine la loro vera natura tornerà a galla.

Non sto dicendo che non si presenteranno necessariamente quando ne avrete bisogno, ma cambiate le vostre aspettative perché potreste rimanere feriti se non si presentano.

4. Non piacerete a tutti e va bene così.

Ti piacciono tutti quelli che incontri? Lo penso anch'io.

Allora perché ti fai venire il mal di testa e lasci che questo abbassi la tua autostima quando non piaci a qualcuno?

A volte, è un tratto della personalità di qualcuno o un'abitudine che ci rende meno simpatici, e questo va benissimo. Spero che non vi aspettiate che tutti vi capiscano o vi apprezzino.

Non si può essere la tazza di tè di tutti e prima lo si capisce, meglio è. Se cercate di cambiare voi stessi e di integrarvi, scomparirete. Tetris ce lo ha insegnato, ricordate?

5. Allontanarsi

Qualunque cosa facciate, non provate la loro tecnica. Non manipolate le persone solo per tenerle vicine. Cercate di non farvi inseguire dai vostri amici per dimostrare loro che anche voi potete giocare.

Piuttosto allontanatevi. Non sprecate il vostro tempo in qualcosa di così dannoso, quando ci sono molte possibilità di amicizia onesta. Uscite da quell'ambiente tossico e imparate che andare a caccia di amici non vi fa bene.

All'inizio può far male e potreste voler tornare indietro, ma per il vostro bene, non fatelo. Rimanete sulla strada che vi porta alla persona che potete essere!

6. Concentrarsi sulle persone che contano

Quando vi allontanerete dalle persone tossiche, aprirete la porta a molte cose belle di cui non eravate a conoscenza. Molte persone che la pensano come voi vi aspettano dietro l'angolo. Ma dovete svoltare da soli e lasciare che la magia accada.

Se siete come me, probabilmente avete un'amica che capisce il vostro lato folle e un'altra con cui vi piace avere conversazioni profonde. Quindi, smettete di andare a caccia di falsi amici e lasciate che quelli veri vi trovino.

Rimarrete sorpresi da quanto le persone tengano a voi e che prima non eravate in grado di notare.

Vi assicuro che le persone giuste vi ameranno così come siete e non dovrete implorare la loro attenzione. Pertanto, concentratevi su coloro che contano e lasciate la porta aperta se qualcuno alla fine tornerà nell'ambiente sano che avete creato.

Cosa succede quando si smette di andare a caccia di amici?

Finora abbiamo parlato dei segnali che indicano che state inseguendo gli amici e abbiamo menzionato alcuni modi per smettere di farlo. Ma poi cosa succede? Vi sentite soli? Le persone iniziano a evitarti?

Non preoccupatevi. Non avrete problemi a conoscere nuove persone, solo perché avete detto addio a quelle tossiche. All'inizio potrebbe essere un po' spinoso e sarete cauti a causa dell'esperienza precedente, ma riuscirete a sciogliere il nodo.

Ci sono molti vantaggi che vi aspettano al di fuori di questa tossicità e, nell'ultima parte di questo articolo, parleremo di ciò che accade dopo aver smesso di inseguire gli amici.

1. Sarete più felici

In questo momento, state cercando di soddisfare tutte le esigenze dei vostri amici e di renderli felici. E voi? So che molti pensano che una felicità temporanea sia meglio di nessuna felicità.

Ma cosa direbbe se le dicessi che può essere felice in modo permanente e che tutto ciò che deve fare è smettere di andare a caccia di amici? Ok, forse non sarete più felici fin dall'inizio, ma a lungo andare lo sarete.

Quando inseguite le persone, lasciate che influenzino la vostra vita e la vostra felicità. Non appena riprenderete il controllo, le cose cominceranno ad andare al loro posto.

Scegliere di essere felici deve essere la vostra priorità. In questo modo sarete in grado di apprezzare le relazioni sane e di concentrarvi sulle cose belle della vostra vita.

2. Sarete più sicuri di voi stessi

Come ho detto prima, è davvero importante se si piace o meno a qualcuno?

Nascondete alcune parti della vostra personalità solo perché potrebbero non piacere ai vostri amici? Siete consapevoli del modo in cui parlate, vi vestite e vi comportate quando ci sono loro? A volte avete la sensazione di non essere all'altezza?

Perché dovresti essere qualcuno che non sei quando puoi chiaramente essere chiunque tu voglia essere?!

Se non si esce da questo circolo vizioso e non si smette di inseguire gli amici, non si svilupperà mai tutto il proprio potenziale.

Finalmente smetterete di pensare al vostro valore perché sarete in grado di vedere le vostre virtù e di essere orgogliosi della persona che siete. Perché mai dovreste negare al mondo il vostro vero io? Per favore, scegliete voi stessi e risplendere la vostra luce con fiducia!

3. Saprete che cosa non volete

Tutti noi abbiamo la tendenza ad attribuire alle persone caratteristiche che non necessariamente possiedono e questo va bene, fino a un certo punto. Ma quando deciderete cosa è bene per voi e smetterete di inseguire le persone, sarà più facile per voi dire quello che pensate.

Sarete in grado di esprimere la vostra opinione e di sostenerla con fermezza. Inoltre, sarete ben consapevoli di tutte le cose che non vi piacciono. In futuro, metterete dei limiti salutari e farete valere le vostre esigenze.

In altre parole, smetterete di perdere tempo con cose e persone che non meritano la vostra attenzione.

4. La vostra salute migliorerà

Inseguire un'altra persona è stressante ed estenuante e più ci si avvicina a questa persona, più richiede energia. Naturalmente la nostra dieta e le nostre abitudini quotidiane influiscono sulla nostra salute, ma sappiamo bene che anche la nostra salute mentale influenza il nostro corpo.

Perché farsi del male? Lo stress e l'ansia possono causare diversi problemi medici, che potremmo alleviare semplicemente scegliendo di avere relazioni sane, piuttosto che tossiche.

Iniziate a inseguire i chilometri invece degli amici, facendo jogging come nuovo hobby o scoprendo nuovi posti mentre camminate per la città. Migliorerà sicuramente la vostra salute fisica e mentale.

5. Crescerete come persona

Uno dei vantaggi più importanti che si ottengono dopo aver lasciato una relazione malsana è la crescita come persona. Nel corso di questa relazione, avete imparato nuove cose su di voi e anche durante il processo di guarigione. Posso sicuramente dire che siete crescere come persona proprio ora!

Uscirete dalla vostra zona di comfort e inizierete ad aprire nuove possibilità per voi stessi. Non appena lo farete, sarete in grado di vedere le meraviglie che il nostro bellissimo mondo ha da offrire. Spero che accetterete tutto questo a braccia aperte.

E spero che anche voi abbraccerete voi stessi.

Non inseguite gli amici, inseguite i vostri sogni e le nuove avventure. Continuate a inseguire una persona migliore, un futuro migliore per voi stessi. Create una vita che valga la pena di essere vissuta e di cui scrivere storie! Scegliete di essere felici!