Non riesco a smettere di pensare a lei: perché è costantemente nei vostri pensieri?

So perché siete qui. Non è la prima volta che vi chiedete perché "Non riesco a smettere di pensare a lei". e ora avete bisogno di risposte. Non preoccupatevi, vi risolveremo il problema una volta per tutte.

Avete conosciuto una ragazza di recente o avete appena rotto con la vostra ex? Qualunque sia il motivo, c'è una ragazza che vi è rimasta impressa nella mente e non riuscite a smettere di pensare a lei.

Continui a pensare al suo bellissimo sorriso e ai suoi occhi ipnotici e passi la maggior parte del tempo a sognare ad occhi aperti voi due insieme. Sembra che non riusciate a staccarvi da lei e questo sta iniziando a compromettere la vostra salute mentale.

Non sarò un'esperta di relazioni, ma so qualcosa su questa situazione. C'è stato un periodo in cui pensavo costantemente a un ragazzo e non riuscivo a liberarmene. Il pensiero di lui era l'unica costante della mia vita quotidiana.

Quindi, come ho fatto a cambiare le cose?

Credo che sia stata una delle mosse più coraggiose che abbia mai fatto, perché ho rischiato di perdere la persona che era unica nel suo genere e che rendeva migliori le mie giornate. D'altra parte, ero io a dovermi occupare della mia vita, quindi ho scelto di farlo.

Gli ho parlato dei forti sentimenti che ho sviluppato per lui nel corso del tempo, ed è stata la decisione giusta. Ora ho una relazione sentimentale sana e ho il mio migliore amico al mio fianco.

Non ho intenzione di dire che quello che ho fatto io sarà un buon consiglio di coppia per voi, né che dovete fare così perché la vostra situazione può essere completamente diversa dalla mia. Quindi, cercate di analizzare la situazione sotto ogni aspetto e decidete cosa è meglio per voi.

Ci sono un paio di motivi per cui una persona vive in affitto nella vostra testa e in questo articolo vi dirò come potete smettere di pensare a una ragazza che occupa i vostri pensieri.

"Non riesco a smettere di pensare a lei!": 11 motivi per cui

Ok, abbiamo concluso che ci sono molte scuse per cui si lascia volontariamente che qualcuno abiti la propria mente. Quali sono?

È arrivato il momento di definire e spiegare tutti i motivi per cui non riuscite a smettere di pensare a lei. Non sarà un gioco da ragazzi, ma so che potete farcela, altrimenti perché stareste leggendo fin qui, giusto?

Allora, siete pronti a vietare la frase "Non riesco a smettere di pensare a lei". dalla tua mente?

1. Siete innamorati

L'amore è... Faccio sempre fatica a definirlo, perché in realtà è tante cose. Ma sì, può essere uno dei motivi per cui non si riesce a capacitarsi del fatto che l'intero concetto di "Non riesco a smettere di pensare a lei". è abbastanza normale.

Al giorno d'oggi, molte persone cercano di evitare di esprimere i propri sentimenti per paura che all'altra persona non importi nulla. Può far male se la persona vi rifiuta, ma volete lasciar andare una ragazza che soddisfa tutto ciò che c'è nella vostra lista di controllo?

Forse l'avete incontrata casualmente in un locale mentre entrambi aspettavate l'aperitivo e l'avete incontrata un altro paio di volte prima di chiederle un appuntamento. Dopo un paio di mesi, vi siete resi conto che lei è brillante e bellissima, e morite dalla voglia di dirglielo. "Ti amo".

Cosa diavolo stai aspettando?

Questo è il primo posto in questa lista perché è il motivo più comune per cui lei si aggira senza sosta nei vostri pensieri. Se pensate che lei possa provare lo stesso sentimento, fatelo! Condividete i vostri sentimenti con lei e potreste cambiare presto il vostro stato di coppia.

2. La trovate molto attraente

O sei affascinato o è un'infatuazione - in altre parole, un'attrazione istantanea, forte e inspiegabile. Per chiarire, quando dico che siete affascinati, non intendo dire che ha usato qualche incantesimo su di voi o bambole voodoo, piuttosto che vi ha abbagliato con la sua personalità.

Qualunque sia il motivo, è ovviamente più che sufficiente che lei sia nei vostri pensieri. A causa della cotta che avete per lei, potreste idealizzarla e creare un'immagine distorta di una ragazza completamente diversa.

Non fraintendetemi, non c'è niente di male nell'essere attratti fisicamente da una persona, ma tenete presente che dovete scoprire la sua personalità e conoscerla meglio.

In questo modo, sarete in grado di stabilire esattamente cosa provate per lei e se è il caso di smettere di pensare a lei per sempre.

3. Sogni spesso ad occhi aperti

Questo aspetto si intreccia molto con il punto precedente. Quando inizierai a pensare a lei costantemente e deciderai di non fare nulla, ti ritroverai a fantasticare su di lei.

Inizierete a sognare a occhi aperti e a immaginare tutte le cose che potreste fare insieme, tutti i posti in cui potreste andare insieme. Questo potrebbe diventare il vostro nuovo hobby e potreste perdere il contatto con la realtà. Forse è questo l'unico motivo?

Dovete capire se ci sono dei problemi personali che state affrontando e per questo state cercando di fuggire mentalmente dalla vostra vita. Il più delle volte, questa condizione di "non riesco a smettere di pensare a lei" finisce per essere uno spreco di tempo ed energia.

Quindi, se continuate a sognare a occhi aperti quella nuova ragazza che avete incontrato, dedicate un po' di tempo a conoscerla veramente.

4. Sta giocando con voi

So che non ti piacerebbe sentirtelo dire, ma sì, potrebbe fare dei giochetti con te. Sia che si tratti di una situazione di caldo e freddo, sia che cerchi di farti ingelosire, non sai mai a che punto sei con lei.

È ora che vi ricordiate chi siete e che la smettiate finalmente di fare i simpatici. So che è più facile a dirsi che a farsi, ma non volete essere portati in giro per il naso.

Insomma, siete praticamente in una relazione unilaterale, perché fate di tutto per compiacerla e non ricevete nulla in cambio. Non preferiresti investire il tuo tempo, il tuo amore e le tue energie su qualcuno che ti ricambia?

5. Siete bloccati nel futuro

Conosciamo tutti il concetto di essere bloccati nel passato, ma cosa succede se si pensa costantemente al futuro? È una sorta di collegamento con il sogno a occhi aperti di cui si parlava prima.

Forse siete usciti con una ragazza un paio di volte e state pensando alle campane nuziali e alla misura del suo anello. Anche in questo caso non c'è nulla di male, ma assicuratevi che non influisca sul vostro benessere e sulla vostra vita quotidiana.

Le cose possono diventare complicate e si rischia di non rispettare le scadenze o di dimenticarsi completamente degli obblighi che si hanno. Smettetela. Smettete di immaginare situazioni che potrebbero non verificarsi e concentratevi sui vostri obiettivi.

6. È la vostra anima gemella

Potreste pensare che sia insostituibile e che non riuscirete mai a trovare una persona come lei, ma sapete che abbiamo molte anime gemelle? Possono essere amici, parenti o perfino perfetti sconosciuti.

È quella sensazione speciale che si prova quando si entra in sintonia con qualcuno senza dover parlare molto. Si ha la sensazione di essere entrati in sintonia con lei su un altro livello, non è vero?

Vi capisce in un modo che nessun altro può fare? Convalida costantemente i vostri sentimenti e sostiene tutto ciò che fate? Probabilmente provate dei sentimenti forti per lei, ma sono solo platonici?

Prima di saltare alle conclusioni, prendetevi del tempo per considerare tutte le possibilità.

7. Non siete sicuri che ne valga la pena.

Siete già stati feriti in passato e ora non siete sicuri che valga la pena lottare? Sì, sembra una scelta perfetta, ma sarà avventata come il vostro fidanzato del liceo?

Vi emozionate ogni volta che la vedete e il vostro cuore batte forte quando vi sorride, ma il vostro istinto vi dice continuamente di lasciarla andare. Perché?

Anche se la vostra paura può essere irrazionale, ci sono momenti nella nostra vita in cui ci innamoriamo di una persona che non ci merita. E accade l'inevitabile.

Siete qui a pensare se chiedere alla vostra cotta di uscire o meno e state arrivando al punto di essere troppo stressati per funzionare. Dovete trovare il vostro sistema di supporto e ottenere i consigli di cui avete bisogno.

8. Siete friendzonati

Per quanto sia difficile accettare che all'altra persona non piaci o che non è sulla tua stessa lunghezza d'onda, devi farlo. Se siete stati abbastanza coraggiosi da ammettere i vostri sentimenti alla ragazza che vi piace, complimenti.

Non è stato un compito facile. Tuttavia, se vi ha detto che siete solo amici, potreste pensare a tutte le cose che sono andate male e a cosa potreste fare meglio.

Quindi, invece di rimproverarvi perché non riuscite a smettere di pensare a lei, prendetevi una pausa per capire se vi state sforzando troppo. Non siate disponibili per qualche tempo come amici e potenziali partner. Il risultato potrebbe sorprendervi.

9. Avete rotto con lei di recente

Il motivo per cui ti viene costantemente in mente potrebbe avere a che fare con il fatto che è la tua ex. Una ex recente, per essere precisi.

Anche quando avevate una relazione, non era facile per voi togliervi dalla testa il suo profumo, per non parlare della sua voce, e ora dovete farlo davvero. Sarà dura, ma ce la farete.

Forse non hai avuto la chiusura che ti aspettavi o non l'hai avuta affatto. Nonostante ciò, dovrete lasciarla andare se volete smettere di pensare costantemente a lei.

Ci saranno giorni in cui quei ricordi e quelle emozioni vi sommergeranno e non riuscirete a smettere di pensare alla ragazza che vi ha spezzato il cuore. Per avere un rapporto sano con se stessi e con gli altri, potrebbe non essere una cattiva idea chiedere aiuto a un esperto di relazioni.

10. Sei ossessionato da lei

C'è una linea sottile tra il pensare costantemente a lei e l'essere ossessionati da lei. Se ti sembra che sia quest'ultima, ti consiglio di andare da uno psicoterapeuta.

Vi sembra di non riuscire a smettere di scorrere i suoi profili sui social media e di seguirla almeno una volta in giro per la città? Essere ossessionati da qualcuno può portare a vari comportamenti distruttivi e bisogna avere un forte autocontrollo per non oltrepassare i limiti.

Cercate di capire perché siete ossessionati da lei e cosa la scatena. Inoltre, potete trovare delle idee che vi aiutino a gestire i vostri sentimenti.

Uno dei modi migliori per smettere di pensare a qualcuno è iniziare a pensare a se stessi. Scoprite tutti i modi possibili per aiutarvi a migliorare e a guarire le ferite che avete.

11. Hai paura di perderla

È una delle rare cose belle che sono accadute nella vostra vita? È un raggio di sole in una giornata nuvolosa? Vedere il suo sorriso fa sorridere anche voi?

Uno dei motivi per cui non riuscite a smettere di pensare a lei potrebbe essere che in realtà avete paura di perderla. Preferisci pensare troppo all'intera situazione piuttosto che agire di conseguenza.

Inoltre, forse non volete rinunciare all'idea di averla nella vostra vita perché avete una bassa autostima e la sua presenza al vostro fianco vi fa sentire davvero speciali.

Quindi, vi viene l'ansia al solo pensiero che lei sia assente e non riuscite a smettere di pensare a lei. Concentratevi sul vostro miglioramento personale invece di cercare di rispondere a tutti i "e se" che vi vengono in mente.

Cosa fare quando non si riesce a smettere di pensare a lei

Se continuate a rimproverarvi per lo stesso pensiero che vi viene in mente in continuazione, e si scopre che è lei che non riuscite a smettere di pensare, dovete premere il pulsante di pausa.

Ecco un paio di cose che potete fare per impedire alla vostra mente di vagare.

1. Chiederle di uscire

La cosa più difficile e più facile da fare è chiederle di uscire. Se continuate a pensare a lei per un periodo di tempo decente ed è abbastanza ovvio che rimarrà nei paraggi per un po', chiedetele di uscire.

Ci vorrà un po' di tempo per trovare il coraggio di farlo, ma non avete nulla da perdere. Se accetta il vostro invito, perfetto! In caso contrario, avrete un motivo sufficiente per non pensare più a lei.

All'inizio ho detto che questa è stata la mia scelta. Quindi, se dubitate anche solo un po' che la persona per la quale provate dei sentimenti provi davvero lo stesso sentimento, allora fate il grande passo e andate avanti!

2. Bloccare ogni pensiero su di lei

Questo potrebbe essere uno dei compiti più impegnativi da svolgere, ma è possibile!

Ogni volta che iniziate a pensare a lei, cercate di spostare la vostra attenzione su qualcos'altro. Impedite intenzionalmente alla vostra mente di andare in una direzione che vi rende infelici. Siete voi a dovervi prendere cura della vostra salute mentale.

Quindi, smettete di passare il tempo a pensare a lei, che indubbiamente vi porta tutto tranne che felicità.

3. Socializzare di più

Sì, sì, sì! Uscite con gli amici, passate un po' di tempo a ballare in discoteca e andate a fare una serata quiz al pub locale. Occupate i vostri pensieri in modo che non ci sia posto o tempo per rimproverarvi perché non riuscite a smettere di pensare a lei.

Giocate ai videogiochi con gli amici, partecipate a un torneo online: vivete la vostra vita migliore! Magari trovate anche un'avventura, qualcuno di nuovo che vi aiuti a dimenticare quella ragazza.

All'inizio potreste sentirvi un po' in colpa, ma non preoccupatevi, presto vi passerà.

4. Evitare i suoi account sui social media

Vi ritrovate a scorrere regolarmente il suo profilo Insta, tanto che a questo punto sembra che la stiate stalkerando?

Evitate i suoi account sui social media perché - notizia flash - vi faranno solo pensare di più a lei. Avrai sempre in mente lei e quando non controllerai la sua ultima storia su Insta, ti chiederai dove sia finita.

Ci vuole molto autocontrollo per farlo, soprattutto se è diventata un'abitudine quotidiana, ma dove c'è una volontà, c'è un modo.

5. Concentrarsi sui propri hobby

Ha degli hobby? Cosa le piaceva fare da bambino?

Il modo più semplice per smettere di pensare a lei è tenere la mente occupata. Quindi, perché non usare il vostro tempo libero per migliorare le vostre abilità pittoriche? O forse se suonavate la chitarra, ma avete smesso senza motivo?

Tornate alle cose che vi hanno reso felici e smettete di pensare a quella persona che vi sta rendendo tristi.

6. Stabilire nuovi obiettivi

Avete realizzato tutti i vostri propositi per il nuovo anno e ora non avete più nulla da fare? È molto semplice: Fissare nuovi obiettivi.

In questo modo, avrete qualcosa importante su cui concentrarsi e non avrete bisogno di qualcuno per intrattenere il cervello. Lavorate per migliorarvi sotto diversi aspetti e imparate cose nuove.

Non solo sarete più soddisfatti di voi stessi, ma forse una nuova ragazza vi noterà. Perché, quando sarete finalmente felici della persona che siete, il cielo sarà il vostro unico limite. O anche no, se chiedete al signor Musk.

7. Parlare con i compagni

Potreste anche non aver bisogno di un terapeuta quando avete i vostri amici. Dopotutto, ogni amico sincero dovrebbe essere la tua spalla su cui piangere se ne hai bisogno e aiutarti ad essere uomo.

Potete sempre chiedere loro consiglio per prendere le decisioni giuste. Sono loro che si preoccupano per voi e non desiderano altro che siate felici e soddisfatti della vita che state vivendo.

Uscite con loro, organizzate una serata tra ragazzi o rimanete in casa a rilassarvi con un paio di giochi da tavolo o altro. Sapete che potete condividere i vostri sentimenti con gli altri, vero? Non è una cosa per sole ragazze.

8. Essere attivi

Forse ci avete pensato spesso, ma non siete mai riusciti a inserirlo nei vostri programmi. Dato che passate molto tempo a pensare a lei, significa che avete molto tempo libero, quindi non ci sono scuse.

Andate in palestra, iniziate a fare escursioni o a fare bouldering. Fate qualsiasi cosa vi porti pace.

Fate un viaggio in macchina e chiedete ai vostri amici di unirsi a voi. Esplorate nuovi luoghi e riscoprite voi stessi.

9. Concedetevi spazio e tempo

Se volete smettere di pensare a lei, avrete sicuramente bisogno di spazio e tempo, quindi assicuratevi di averne a sufficienza.

Questo non è un consiglio per gli appuntamenti, ma piuttosto per la cura di sé. La vostra priorità deve essere il vostro benessere e la vostra felicità.

Prendete le distanze da tutto ciò che vi rende arrabbiati, tristi o arrabbiati e cercate di lasciare da parte i ricordi che avete condiviso con lei. Almeno fino a quando non sarete guariti correttamente.

Non appena avrete ripreso la strada giusta, nulla vi farà più male. Potrà fare un po' male di tanto in tanto, ma saprà come gestirlo.

10. Accettare che non può essere tua e andare avanti

So che è difficile accettare le cose che non vogliamo e vorrei che tutto andasse secondo i piani, ma la vita non funziona così. È diventato mainstream anche parlare di come andiamo su e giù sulle montagne russe e urlare di tanto in tanto.

Ogni nuova esperienza è un'esperienza di cuore e di felicità, che vi cambia: è inevitabile. Quindi, se la ragazza a cui pensate costantemente vi ha rifiutato, non serbate rancore. Lasciate che sia così.

Accettare che non può essere tua e andare avantinon torturatevi con il Non riesco a smettere di pensare a lei più.

Impegnatevi a creare la migliore versione di voi stessi che potete essere e a far risplendere la vostra luce su chi vi circonda. Accettate l'aiuto quando ne avete bisogno e non dimenticate di essere presenti per i vostri compagni quando si trovano in difficoltà.

Riconoscete il vostro valore e non screditatelo. La fiducia in se stessi e il sorriso sono le migliori risorse per conquistare il cuore di una ragazza. Ma shhh, questo dovrebbe essere un segreto.