"La amo, ma mi ha lasciato per un altro".
La frase che troppi uomini hanno detto. Anche se le rotture sono difficili da gestire, è ancora peggio quando sai che una donna ti ha lasciato per colpa di un altro. Non è che sei stato buttato fuori dalla tua relazione senza che tu avessi voce in capitolo, ma sei stato anche sostituito da un altro.
È devastante e straziante vivere queste emozioni in questo momento. Ci sono passata, l'ho fatto e non dovete preoccuparvi perché si rialzarsi di nuovo.
Capisco che lei sia in un brutto momento e che le uniche immagini nella sua testa siano quelle della sua ex ragazza e del suo nuovo uomo che guardano un film, si abbracciano o sorridono. Sembra inevitabile immaginare questi scenari.
Per quanto cerchiate di essere positivi e di non pensare alla sua nuova relazione, la notte riporta a galla tutte le emozioni negative.
La vostra mente è in preda al panico e state cercando di capire come riportare indietro il vostro ex. Non riuscite a capire cosa sia successo davvero tra voi due e perché vi siate lasciati.
E ciò che aggiunge ulteriore confusione alla vostra situazione è pensare al vostro prossimo passo. Dovreste andare avanti con la vostra relazione fallita come ha fatto lei? Dovreste cercare di riconquistarla? O dovreste vendicarvi di ciò che è successo?
Qualunque sia la vostra scelta, non abbattetevi troppo per questo. So che fa un male cane. So che la sua autostima ha subito un duro colpo, ma le cose miglioreranno, glielo prometto.
Dagli un po' di tempo e prima che tu te ne accorga, ti rispolvererai, ti rimetterai in piedi e andrai d'accordo con un'altra ragazza.
Possibili motivi per cui vi ha lasciato per qualcun altro
Forse la chiusura ti tranquillizzerà un po', pensi tra te e te, così inizi a cercare le possibili ragioni per cui è successo.
Ti chiudi in una stanza e cominci a pensare a dove hai sbagliato. Forse è colpa tua e sei tu il motivo per cui ti ha lasciato. O forse è solo una traditrice che si è innamorata di un altro uomo?
Date un'occhiata a queste spiegazioni più comuni sul perché vi abbia lasciato per un altro.
1. Non ha mai fatto sul serio con te
Anche se avete avuto una relazione per un paio di mesi o addirittura un anno, non significa che lei fosse seriamente interessata a te.
Ogni uomo e ogni donna sono costruiti in modo diverso. Mentre alcuni hanno la capacità di innamorarsi piuttosto facilmente, altri hanno bisogno di più tempo per aprirsi all'altro.
Forse la sua ex ragazza aveva un ritmo emotivo diverso per innamorarsi?
Mentre tu sognavi di sposarla e di essere un marito perfetto per lei, lei non era nemmeno sicura del presente con te.
Forse una relazione a lungo termine con voi era solo un pensiero lontano per lei, e non vi ha mai preso sul serio.
Questo è il classico caso di una relazione unilaterale. Inoltre, il suo strano comportamento potrebbe essere un riflesso del fatto che non è ancora pronta a sistemarsi. O forse non crede in un impegno serio e preferisce mantenere una relazione informale.
2. Voi due non eravate compatibili
Mentre i sentimenti e la passione coprono la parte emotiva di una relazione, la compatibilità ne gestisce gli aspetti pratici.
La compatibilità è qualcosa che o c'è o non c'è. Fa sì che le persone rimangano unite nella buona e nella cattiva sorte e aumenta la qualità della relazione.
Forse avete vissuto nell'illusione che l'unica cosa necessaria per una relazione sana sia l'amore, ma non è affatto vero. Quando l'amore viene tolto dall'equazione, la compatibilità prende il sopravvento e dà una direzione alla vostra relazione.
In fin dei conti, essere compatibili vi dà la forza necessaria per andare avanti quando la vita vi colpisce duramente. Sapete che il vostro partner vi sostiene, qualunque cosa accada, e diventate immediatamente più forti e più motivati a superare e ad avere successo.
D'altra parte, se voi due non siete compatibili e se lei non è la vostra migliore amica oltre che la vostra ragazza, allora non sopravvivrete a lungo.
L'incompatibilità porta stress alla vostra relazione, e l'amore reciproco da solo non può tenervi vicini per sempre.
La dura verità è che prima ancora di pensare di rompere con te, ha trovato un nuovo ragazzo che aveva più senso "praticamente".
3. La vostra relazione era tossica
Se all'inizio della relazione è tutto rose e fiori, quel periodo non dura per sempre. Forse la vostra relazione si è inacidita con il tempo, il che spiegherebbe l'inevitabile fine.
Ogni coppia ha la sua parte di discussioni e litigi, ma chi è compatibile troverà il modo di riavvicinarsi.
Troveranno un compromesso e una soluzione insieme. Alla fine diventeranno più maturi e continueranno a godere della reciproca compagnia.
Ma cosa succede se questo non accade? E se si continua a litigare e ad abusare l'uno dell'altro fino al punto in cui diventa insopportabile la relazione?
Può darsi che sia successo anche a voi, ma che non ve ne siate accorti.
Lo stress ha messo in ombra tutto il vostro amore reciproco. La scintilla che c'era tra voi due è scomparsa da tempo e non sapete cosa diavolo sia successo.
Ma la cosa più interessante è che entrambi avete pensato di rompere. È stato solo un pensiero passeggero, ma c'è stato. Lei ha avuto la prima occasione e l'ha colta.
Durante quel periodo di grande stress, ha incontrato un nuovo ragazzo che ha riempito il vuoto che mancava nella vostra relazione ed è per questo che vi ha lasciato.
4. Ti ha lasciato per il suo ex
Non è mai facile superare il passato. Ma ancora più difficile è superare le relazioni passate.
Molte persone commettono l'errore di intraprendere una relazione senza prendersi il tempo necessario per elaborare il lutto della precedente. Pensano di essere emotivamente pronti, per poi scoprire che hanno mentito a se stessi per tutto il tempo.
Forse quando l'avete incontrata per la prima volta, è uscita da poco da una relazione seria a lungo termine e le sue ferite erano ancora fresche.
Forse non è guarita emotivamente e tu sei stato solo uno strumento per dimenticare il suo ex. A rimbalzo relazione, come qualcuno potrebbe dire.
E tu pensavi di essere il suo salvatore, l'uomo che l'aveva travolta e le aveva mostrato un vero uomo. Le hai dato una spalla su cui piangere e hai cercato in tutti i modi di farle credere che il vero amore esiste ancora.
Ma non avete mai pensato che lei potesse desiderare silenziosamente di rivivere il suo passato. Che mentre tu ti innamoravi di lei ogni giorno di più, lei non dimenticava mai il suo ex fidanzato.
Lui era ancora lì da qualche parte, anche se lei aveva cercato di seppellire il suo passato. E quando il suo ex è finalmente tornato nella sua vita e ha ricambiato i suoi sentimenti, non è riuscita a trattenersi dal tornare con lui.
E tu? Beh, lei ti ha lasciato con il cuore spezzato.
5. È un'imbrogliona seriale
Una relazione tossica può davvero lasciare ferite difficili da rimarginare per molto tempo. E avere una relazione con un traditore seriale vi causerà sicuramente problemi di fiducia.
Può darsi che la vostra ex sia sempre stata una persona a due. Forse non eri l'unico a ricevere da lei gli sms del buongiorno o le emoji a forma di cuore.
Potrebbe essere stata un'imbrogliona seriale e tu non lo sapevi nemmeno.
Forse l'avete anche colta sul fatto. E invece di scusarsi con te e dire quanto le dispiace averti spezzato il cuore, ha semplicemente scelto l'altro uomo.
6. Avete obiettivi di vita diversi
Se il vostro obiettivo è quello di avere una relazione sana a lungo termine, allora entrambi dovete condividere gli stessi obiettivi e la stessa visione della vita.
Sì, l'amore è il collante che tiene unite due persone, ma non è l'unica cosa necessaria per avere successo in una relazione sentimentale. Ci sono altri ingredienti essenziali per mantenerla nel tempo.
E una di queste è sicuramente guardare nella stessa direzione e vedere le cose allo stesso modo. Avere la stessa attenzione e le stesse prospettive può aumentare notevolmente le possibilità di rimanere insieme, anche quando la scintilla tra voi due inizia a spegnersi.
Potrebbe essere che le uniche cose importanti nella sua vita siano la carriera, i soldi e le feste con gli amici. Anche se all'inizio non vi ha dato fastidio, di certo vi ha fatto chiedere se voi due siete sulla stessa lunghezza d'onda.
Alla fine ha incontrato un altro ragazzo che vuole le sue stesse cose dalla vita ed è per questo che ti ha lasciato per un altro.
Potreste pensare che tirare l'uno verso l'altro risolva il vostro problema, ma in realtà è qualcosa che dovrebbe venire naturale. In ogni caso, non potete e non dovete forzarlo.
"Mi ha lasciato per un altro. Cosa ha questo ragazzo che io non ho?".
Sì, il vecchio gioco del confronto. Probabilmente vi chiederete cosa vede in quest'altro ragazzo e cosa ha lui che voi non avete.
Non fraintendetemi, non vi sto giudicando in alcun modo, perché ci sono passata anch'io.
Ma non potrò mai sottolineare abbastanza l'importanza di evitare questo tipo di pensiero. Se continuate a mettere in dubbio il vostro valore e ad analizzare tutto ciò che il ragazzo ha che voi non avete, finirete per impazzire.
E credetemi, non vale la pena di spendere le vostre energie mentali.
A dire il vero, non si può mai essere sicuri di quello che succede nella testa della propria ex ragazza. Se si cerca di leggere nella mente di una donna, non si riesce mai a capire.
Nella maggior parte dei casi, nemmeno lei sa perché l'ha fatto e quali sono le ragioni della sua decisione. Quindi, non cercate di fare questi stupidi e ridicoli paragoni tra voi e questo nuovo ragazzo. Non siete comunque quel tipo di persona.
Ricorda, è solo un ragazzo irrilevante che ti ha portato via la tua ragazza. Probabilmente si meritano l'un l'altro.
Cosa NON fare dopo essere stati lasciati?
Affrontare una rottura è difficile, soprattutto se la si vive da soli. Ma la maggior parte degli uomini commette l'errore di cercare di escogitare un piano per riconquistare la propria ex ragazza, senza nemmeno concedersi il tempo necessario per elaborare il lutto.
Prima di pensare alla prossima mossa, è fondamentale guarire emotivamente.
Per questo motivo ho stilato un elenco di cose che non dovrebbe fare se sei stato scaricato.
1. Non affogate i vostri dispiaceri nell'alcol
Una cosa che vedo fare dalla maggior parte degli uomini quando vengono lasciati è bere per smaltire il dolore. Ma indovinate un po'? Non si possono lavare via i ricordi con un paio di bottiglie e qualche serata vuota e senza senso in discoteca.
Questi ricordi non si dissolveranno quando uscirete con i vostri ragazzi e vi sbronzerete completamente. Quando vi sveglierete il giorno dopo e vi chiederete come siete finiti lì, ripenserete alla notte precedente con disgusto.
Non ne vale la pena, credetemi.
Non ci sono soluzioni rapide al danno mentale ed emotivo che vi ha inflitto. Il vostro obiettivo non è diventare un'alcolista, ma trovare un modo per guarire emotivamente.
Ecco perché dovreste lavorare attraverso il dolore. Accettate che è giusto sentirsi feriti per un po'. Dopotutto, non è la prima volta che siete delusi dalle persone, no?
2. Non buttatevi in un'altra relazione
Non dirmi che non hai pensato di vendicarti della tua ex ragazza buttandoti in un'altra relazione.
L'errore peggiore che si possa fare dopo essere stati lasciati è quello di saltare immediatamente su quelle app di incontri e cercare di trovare un'altra ragazza. Non fraintendetemi, sarebbe una bella sensazione, ma solo temporanea.
Una nuova ragazza o un'avventura non possono guarire il vostro cuore spezzato. Devi darti il tempo necessario per guarire.
Le vostre emozioni sono ancora in bilico e c'è la possibilità che la ragazza non vi piaccia poi così tanto. Forse stai solo cercando la convalida degli altri, per non sentirti del tutto inutile.
Se vi buttate subito in un'altra relazione, non cogliete l'opportunità di lavorare su voi stessi e di migliorare.
3. Non isolarsi completamente
Ci sono uomini che si isolano completamente dopo essere stati lasciati, perché pensano che sia meglio elaborare il lutto da soli.
Anche se concedersi il tempo necessario per riflettere sulla rottura e dedicarsi alla cura di sé è in qualche modo positivo, in realtà è controproducente se lo si fa per molto tempo.
È l'occasione perfetta per chiamare gli amici più cari e uscire senza dover chiedere il permesso alla fidanzata. Provate un nuovo hobby con un amico o andate a vedere una o due partite.
Nella maggior parte dei casi, le persone iniziano a trascurare la famiglia e gli amici quando iniziano una relazione sentimentale. Ma questa è l'occasione perfetta per fare ammenda e ricordare chi vi copre le spalle quando le cose si fanno difficili.
4. Non drammatizzare la rottura
Dire a tutti che si è soli e che non c'è nulla da aspettarsi per il futuro non fa che aumentare il dolore che si prova dopo la rottura.
È giusto essere delusi e soli, ma ammettiamolo, ci sono altri pesci nel mare e probabilmente non morirete soli.
Bisogna solo trovare qualcosa da fare nella vita prima di incontrare quella giusta.
5. Non prendere decisioni impulsive
Un giorno guarderete a tutto questo come a una lezione molto preziosa e nient'altro. Non prendete una decisione impulsiva perché si trasformerà in qualcosa di molto più grande.
Prima avevi qualcuno a cui badare, ma ora che sei solo tu, devi prenderti cura prima di tutto di te stesso.
Non buttate via e bruciate tutte le cose che avete comprato insieme. Ci sono altri modi più produttivi per curare il vostro cuore ferito.
"Mi ha lasciato per un altro. Devo sapere dov'è e cosa sta facendo".
Chiedetevi questo: Ha davvero importanza dove si trova o cosa sta facendo in questo momento?
Ti ha lasciato, è finita e devi accettarlo. Ti rendi solo più infelice se continui a seguirla sui social media.
Riprendete la vostra vita rimuovendola da tutti i vostri profili sui social media.
Capisco che questo sia un passo enorme per te, ma devi farlo se vuoi andare avanti con la tua vita. La rottura sarà molto più facile da elaborare se non vedrai costantemente cosa fa lei con il suo nuovo ragazzo ogni giorno.
7. Non modificate drasticamente la vostra personalità o il vostro aspetto fisico.
Molte persone tendono a cercare una soluzione rapida e temporanea dopo una rottura. Ma la verità è che non esiste un percorso facile per guarire completamente un'anima e un cuore spezzati.
Il fatto che tu abbia un altro taglio di capelli non significa che l'hai dimenticata. Ricorda, non c'è nulla di sbagliato in te e nulla da "aggiustare". Hai solo cose da migliorare su te stesso e basta.
Non incolpate voi stessi per la rottura, perché probabilmente non è stata colpa vostra. La persona giusta vi amerà così come siete, ricordatelo.
"Mi ha lasciato per un altro. Cosa devo fare adesso?".
1. Essere onesti e accettare i propri errori
È sempre facile guardare indietro alla propria relazione fallita e vedere tutti gli aspetti positivi.
Ma essere onesti e accettare i propri errori vi aiuterà sicuramente a trovare pace più velocemente.
Certo, era una donna bellissima, ma ricordate tutte le volte che vi ha lasciato in sospeso? Sì, sapeva come mantenere la tua attenzione, ma sapeva anche come manipolarti.
2. Provare qualcosa di nuovo
Che la vostra relazione sia durata un paio di mesi o un anno, probabilmente vi siete abituati ad averla intorno. E ora che è sparita dalla vostra vita, siete sconcertati da quanto tempo avete improvvisamente a disposizione per voi stessi.
Allora, perché non provare qualcosa di nuovo che non avete mai fatto? Perché non fare paracadutismo o fare un viaggio in solitaria in un altro Paese?
Qualunque cosa decidiate di fare, vi aiuterà a non pensare a lei. Inoltre, conoscerete nuove persone.
3. Stabilire una nuova routine
Anche se mantenere gli allenamenti e le altre abitudini salutari può aiutarvi a rilassarvi un po', è sempre una buona cosa integrare qualche novità nel vostro programma quotidiano.
Forse siete abituati a mandare messaggi alla vostra ragazza (o meglio ex ragazza) ogni mattina appena svegli, ma ora siete un uomo indipendente e potete fare quello che volete.
Stabilite quindi una nuova routine che vi aiuti a ripartire da zero e a migliorare il vostro benessere generale.
4. Accettare le proprie emozioni
Le emozioni post-rottura possono essere terribili e dolorose, soprattutto se è la prima volta che le provate.
Per andare avanti con la vostra vita, dovete concedervi il permesso di sentirvi terribili, indifferenti e tutto ciò che sta in mezzo.
Come ho detto prima, provare cose nuove può aiutare a distogliere l'attenzione dal fatto che lei ti ha lasciato per un altro. Ma provare questi sentimenti invece di nasconderli sotto il tappeto vi farà guarire molto più velocemente.
5. Decidere se è il caso di non avere contatti
"Il mio ex mi ha lasciato per un'altra persona. Devo applicare la regola del non contatto?".
Se l'assenza di contatto è una buona idea per voi dipende da diversi fattori. Da quanto tempo state insieme? Avete amici in comune o animali domestici?
Prima di prendere una decisione, è necessario prendere in considerazione tutti questi aspetti. Tuttavia, prendersi un po' di tempo in totale solitudine e senza contatti può aiutarvi a rimettervi in sesto.
Ma ricordate che durante il periodo di non contatto non potete mandarle messaggi o chiamarla, nonostante lo vogliate con tutto il cuore.
Qualunque sia la vostra scelta, ricordate di dare priorità a voi stessi e la donna giusta arriverà. Buona fortuna!
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