Avete avuto una relazione violenta con un ex narcisista?

Si può dire che è un uomo narcisista a causa delle numerose bandiere rosse nella vostra relazione.

Gli uomini narcisisti pensano sempre di essere superiori agli altri perché hanno un'alta autostima, e a volte sono pieni di sé perché credono di essere migliori degli altri.

Che cosa succede quando si ignora un narcisista che vi ha scaricato?

Ignorare un narcisista dopo essere stati lasciati può essere difficile, ma complimenti a te per essere finalmente riuscita a lasciare una relazione così abusiva.

Se vi ha fatto il trattamento del silenzio, ignorate il narcisista!

Ignorare un narcisista che vi ignora non si limita solo al fatto che vi vediate, ma si applica anche ai social media e ai messaggi, perché dovreste stabilire una regola di non contatto. Ignorate il vostro ex narcisista non avendo alcun contatto con lui.

Il disturbo narcisistico di personalità è un problema serio e non dovete accettare il suo comportamento avvilente nei vostri confronti.

Cosa succede quando ignorate un narcisista che vi ha scaricato

La vostra vera vita inizierà quando avrete finito di avere a che fare con un narcisista e vi circonderete di persone normali che non feriscono la vostra autostima.

Parleremo ancora di come un narcisista reagisce all'essere scaricato, di cosa succede quando si ignora un ex narcisista e se ignorare un narcisista funziona.

Quindi, se avete avuto una relazione con un narcisista, continuate a leggere per scoprire cosa fare e come reagirà se lo ignorate.

La cosa più importante da sapere è che dovete evitare di entrare in contatto con lui, quindi cancellate il suo numero e bloccatelo sui social media se pensate di non essere in grado di resistere alla tentazione di parlargli di nuovo.

E siate certi che farà di tutto per farvi rispondere e userà ogni sorta di metodo di manipolazione.

Per questo è importante che siate forti e che manteniate la vostra decisione.

E ricordate che, scaricandovi, vi ha fatto un favore, quindi non pensate mai di tornare con lui perché non cambierà mai e voi meritate molto di più.

Cosa fanno i narcisisti quando li ignorate

La prima cosa che accade quando ignorate un ex narcisista è che lui cercherà di imitare il vostro comportamento e di ignorarvi a sua volta, per cui questo potrebbe andare avanti per un po' finché non si renderà conto di non avere più il potere di controllarvi.

Quando capirà che non avete intenzione di reagire al suo trattamento silenzioso e che intendete continuare a non avere contatti, probabilmente si arrabbierà e dirà cose offensive.

Gli avete dimostrato che siete una persona indipendente e che lui non può controllare il vostro comportamento o i vostri sentimenti.

Questo lo farà impazzire e cercherà di ottenere una risposta da voi, ma voi dovrete mantenere la calma e fregarvene delle sue parole avvilenti perché non avete più intenzione di affrontare i problemi di un narcisista.

Tenete presente che le persone normali che non hanno un disturbo narcisistico di personalità non mostreranno mai segnali di allarme come il tentativo di rovinare la vostra autostima.

Il vostro ex narcisista diventerà disperato e disposto a fare qualsiasi cosa pur di porre fine al trattamento silenzioso e alla regola del non contatto, in modo da ottenere una risposta da voi.

Potrebbe persino sorprendervi cercando di mostrarvi il suo lato vulnerabile e più tenero, o potrebbe fingere gentilezza per farvi credere che vuole fare pace.

Ma non lasciatevi manipolare, perché se inizia a dirvi quanto gli mancate o tutte le cose che ama di voi, è un segnale di allarme importante.

Inoltre, non sorprendetevi se riceverete un messaggio da lui in cui vi dice che vi ama ancora e che gli dispiace per tutto quello che ha fatto.

Ma non importa quanto prometta che farà di tutto per riconquistarvi, non cascateci perché è una trappola.

Cosa succede quando si ignora un narcisista

Cosa succede se ignorate un narcisista? Nei primi giorni userà ogni sorta di tattica di manipolazione, ma dovete ricordare il suo comportamento narcisistico e resistere all'impulso di porre fine al periodo di non contatto.

Dopo qualche settimana, si accorgerà che il suo approccio attuale non funziona, quindi inizierà a cercare un nuovo punto di vista su come arrivare a voi.

Se all'inizio era stato dolce, preparatevi alla rabbia e agli insulti che inizieranno inaspettatamente.

Potrebbe anche usare dei bocconcini per attirare la vostra attenzione, ma è solo un altro metodo di manipolazione in cui il suo unico obiettivo è farvi rispondere.

Ma non tiratevi indietro perché se una persona narcisista vince, voi perderete.

Preparatevi alle cose dolorose che una persona narcisista vi dirà, tra cui che non vi ha mai amato veramente, che vi ha tradito e che forse condividerà i vostri segreti e le vostre foto private sui social media.

Ma qualunque cosa dica, non tiratevi indietro e bloccatelo sui social media. Potreste prendere in considerazione l'idea di cambiare anche il vostro numero di telefono, perché non volete avere contatti con questa persona narcisista.

E se l'abuso narcisistico continua, è bene coinvolgere anche la polizia.

In definitiva, non abbiate paura di fidarvi del vostro istinto e di decidere cosa è meglio per voi e per la vostra situazione.

Ricordate che avete il potere di fermare il bullismo che state subendo e non abbiate paura di prendere misure estreme se è necessario per rimanere sani e al sicuro.

Un narcisista che vi ignora dopo una separazione

Ignorare un narcisista che vi sta ignorando potrebbe incoraggiarlo a iniziare a fare il cascamorto, perché sa che volete dignità, amore e rispetto e vi ingannerà facendovi credere di essere cambiato.

Le persone narcisiste pensano al loro amore come a una relazione in cui viene fornita loro la fonte di rifornimento narcisistico, quindi dovete fargli capire che deve cercare un nuovo rifornimento.

L'offerta narcisistica è estremamente importante per loro, quindi se trovano una nuova offerta, potreste non sentirli per un po'.

Ma se vi tirate indietro e gli date l'attenzione e le lodi che cerca, continuerà a usarvi per fornire un rifornimento narcisistico e continuerà ad accaparrarselo finché non ne troverà un altro.

E dovete essere consapevoli che il fatto che sia passato un po' di tempo non cambia il fatto che lui è una persona narcisista e che, dopo il suo falso rimorso, il suo comportamento manipolativo e abusivo tornerà.

Dovete sapere che le persone affette da disturbo narcisistico di personalità usano una cosa chiamata love bombing per ottenere ciò che vogliono da voi.

All'inizio della relazione, useranno il love bombing per conquistare la vostra fiducia e abbattere le vostre difese emotive.

In seguito vi mostreranno quanto possono essere premurosi e attenti. Il bombardamento d'amore funziona come dare un premio al vostro animale domestico quando fa quello che volete.

La reazione del narcisista all'essere ignorato

Che cosa succede quando si ignora un narcisista che ti ha scaricato?

Dopo un po' di tempo, una persona narcisista inizierà a mettere in discussione se stessa e a sentirsi senza speranza.

Potrebbe sembrare che abbia finalmente deciso di lasciarvi in pace, ma potrebbero esserci cose che accadono alle vostre spalle e lui potrebbe perseguitarvi sui social media o inviarvi richieste da account falsi.

Potrebbe addirittura arrivare a perseguitarvi anche nella vita reale, quindi fate attenzione.

Potrebbe chiedere ai vostri amici dove vi trovate o diffondere voci su di voi per attirare finalmente la vostra attenzione.

In definitiva, quello che succede quando si ignora un narcisista che vi ha scaricato è che sarà disposto a fare qualsiasi cosa pur di ottenere una risposta da voi.

Potreste provare a parlare con la sua famiglia o con i suoi amici per metterlo al corrente delle molestie, perché probabilmente non ne sono a conoscenza e potrebbero essere pronti ad aiutarvi.

In tutta onestà, ignorare un narcisista non sarà un compito facile, perché ci vuole molta forza per non rispondere e per passare attraverso tutte le cose che è disposto a fare per ottenere la sua vendetta.

Ma devi pensare a te stessa e capire che stai facendo ciò che è meglio per te, perché non hai bisogno di una persona così tossica nella tua vita.

State meglio senza di lui anche se, a volte, pensate che meriti una seconda possibilità.

Credetemi, non cambierà mai e sarà sempre una persona narcisista che vi farà solo del male, quindi dovete farvi valere e resistere all'impulso di rispondere ai suoi metodi di manipolazione.

L'assenza di contatti è la cosa migliore che possiate fare per voi stessi.

E ricordate di non lasciarvi coinvolgere mai più da questa persona narcisista, per quanto sia abile a mascherare la sua tossicità.

Quindi, ora che sapete cosa succede quando ignorate un narcisista che vi ha scaricato, siate grati che sia finita e non abbiate contatti con lui.

Con tutti i grandi uomini che ci sono là fuori, non c'è bisogno di avere una relazione abusiva, e l'abuso narcisistico è una cosa seria, quindi potreste prendere in considerazione il recupero dall'abuso narcisistico.

Parleremo del recupero da abusi narcisistici più avanti nell'articolo, ma per ora è fondamentale che non abbiate contatti con il vostro ex e che resistiate all'impulso di rispondere ai suoi metodi deviati.

Ricordate sempre che dovete fare ciò che è meglio per voi, e ignorare un uomo del genere è la scelta migliore che possiate fare.

Forse si sta davvero pentendo di averla scaricata, ma in realtà le ha fatto un favore e lei merita di avere una vita felice senza la tossicità che questo tipo di persona porta in una relazione.

E quello che succede quando ignorate un narcisista che vi ha scaricato deve succedere, ma passerà anche se sembra che non vada da nessuna parte, perché se vi fate valere, alla fine capirà che è finita e vi lascerà in pace.

Come convincere un narcisista a smettere di ignorarvi

Forse vi starete chiedendo come fare in modo che un narcisista smetta di ignorarvi e io ho usato questa frase per attirare la vostra attenzione, quindi...

Potrei dirti che è una domanda sbagliata perché vuoi che esca dalla tua vita e che ignorarti è molto meglio che avere una relazione con te.

Quindi, non dovreste cercare un modo per fargli smettere di ignorarvi, ma per far sì che si allontani da voi per sempre.

Dovete capire che ci sono un sacco di ragazzi fantastici là fuori e che meritate di trovare qualcuno che vi tratti con amore e rispetto.

Non dovete più sopportare l'abuso narcisistico e, come ho detto, potreste anche prendere in considerazione il recupero dall'abuso narcisistico.

Ricordate sempre che meritate di meglio e che non avete bisogno di stare con qualcuno che non cambierà mai e che penserà sempre e solo a se stesso, escogitando nuovi modi per manipolarvi.

Quindi, non è necessario che il narcisista smetta di ignorarvi, ma che si allontani da voi e vi stia lontano.

Avete imparato cosa succede quando ignorate un narcisista che vi ha scaricato comunque, quindi sapete che non vi ignorerà a lungo perché dovrà reagire al fatto che voi lo ignorate.

E dovete passare attraverso questo periodo per essere sicuri della vostra decisione di non riprenderlo mai più, non importa quanto lui menta dicendo che cambierà e che gli dispiace per tutto quello che vi ha fatto. È solo un altro metodo di manipolazione per farti tornare nella sua rete di bugie.

Dovete interrompere tutti i contatti con lui, non ci deve essere più alcuna comunicazione tra voi due perché la vostra relazione è finita, e non avete intenzione di mettervi di nuovo in contatto con quel tipo di persona. Tagliate completamente tutti gli sms, le telefonate e le e-mail.

Per voi due non c'è più nulla di cui parlare.

E non incolpate mai voi stessi per il fallimento della vostra relazione con lui, perché un narcisista non prova emozioni come voi.

Non dategli la soddisfazione di ferirvi perché meritate di meglio e rispondendo ai suoi insulti non farete altro che farvi risucchiare di nuovo.

Ammettete di aver bisogno di aiuto, perché è simile al recupero dall'alcol e dalle droghe, e probabilmente cederete e parlerete di nuovo con lui.

Per questo è bene circondarsi di amici che vi sostengano e non vi abbandonino in un momento di debolezza.

Potreste anche cercare un programma di recupero da abuso narcisistico.

Ma se l'uomo in questione è in realtà un vostro collega o in qualche altro modo coinvolto nella vostra vita, probabilmente non riuscirete a tagliarlo fuori completamente, ma quello che potete fare è comunicare solo lo stretto necessario.

Usate risposte di una sola parola, date e orari. Evitatelo il più possibile e non lasciatevi ricadere.

Recupero dall'abuso narcisistico

Dovete capire che non cambierà mai e non dovreste aspettarvi che lo faccia.

Ma anche se è vero che non potete controllare il suo comportamento, potete controllare il vostro.

Forse conoscete già le cinque fasi del lutto, e il recupero da un abuso narcisistico è molto simile.

Le fasi del recupero sono cinque e ve le spiegherò tutte.

La prima fase è quella della stabilizzazione di emergenza ed è la più importante, oltre che la più difficile.

Potreste continuare a ricevere messaggi da lui anche se avete deciso di interrompere ogni comunicazione, e quello di cui avete bisogno ora è rassicurazione e sostegno.

Questo suo comportamento va avanti da così tanto tempo che ha iniziato a sembrarvi normale, quindi non vi rendete conto che avete bisogno di sentirvi tranquilli e sicuri.

Siete vulnerabili e avete paura di come reagirà e di cosa farà. Questa fase consiste nel non avere contatti con il narcisista.

Deve attenersi alla sua decisione di non avere contatti con quest'uomo.

La seconda fase si chiama fase di sollevamento dei pugni ed è la parte in cui ci si rialza da terra.

La vostra energia inizierà a tornare lentamente dopo essere stata prosciugata dal narcisista per così tanto tempo, e potreste iniziare a sentirvi arrabbiati con lui e forse anche con voi stessi per aver lasciato che l'abuso andasse avanti per così tanto tempo.

In questa fase, dovete capire che avete uno stile di attaccamento insicuro e che potreste sentirvi abbandonati e rifiutati.

E le persone con uno stile di attaccamento insicuro cercheranno di tenere il narcisista vicino a tutti i costi.

Quindi è necessario trovare un amico, un familiare o un allenatore che sia una figura di attaccamento emotivamente disponibile.

La terza fase si chiama "un piede nella porta" ed è molto delicata.

Avete appena iniziato a ricostruire la vostra identità, ma il vostro passato fa ancora parte di voi e vi ostacola.

In questa fase, potreste iniziare a pensare che entrambi avete commesso degli errori e a dargli troppo credito.

Ecco perché è meglio avere un coach trasformazionale al proprio fianco durante il percorso di recupero dall'abuso narcisistico, perché una volta che si inizia a sentirsi di nuovo sicuri di sé, si potrebbe desiderare di contattarlo di nuovo, pensando che possa essere cambiato.

Avrete a che fare con l'astinenza da dipendenza biochimica che si è creata dopo tutto il tempo dell'abuso, e penserete a tutte le scuse per contattarlo di nuovo e godervi quella scarica di dopamina.

Cercherete anche di convincervi che avete reagito in modo eccessivo a tutto, ma contattarlo vi riporterà solo all'inizio.

La quarta fase è chiamata fase di analisi oggettiva e in questa fase del recupero sarete finalmente in grado di guardare al vostro passato in modo oggettivo, senza emozioni come il rimpianto o la rabbia.

Ma dovete rendervi conto che qualsiasi sentimento di inutilità o di dubbio su voi stessi e sulle vostre capacità è un residuo dell'abuso.

Esiste una cosa chiamata perspecticidio, che è l'incapacità di sapere ciò che si sa, e con questo il vostro abusante danneggia la vostra prospettiva fino a quando non riuscite più ad avere pensieri propri e perdete la vostra identità.

Ma quando pensate che vi state perdendo di nuovo, ricordate quanta strada avete fatto e non siate mai il sacco da box emotivo di qualcuno.

La quinta e ultima fase si chiama fase di accettazione e reintegrazione e significa che finalmente si riesce a vedere le cose con chiarezza.

Ora conoscerete i vostri limiti e le vostre capacità e saprete come sviluppare una relazione sana.

Avrete finalmente il coraggio di reagire quando qualcuno non vi tratta come meritate.

Ricordate di non cadere mai più sotto l'incantesimo di un narcisista, perché queste persone sono tossiche e voi meritate molto di più dalla vostra vita sentimentale.

Ci sono ragazzi fantastici là fuori e ne troverete uno che vi tratterà come meritate e non cercherà mai di farvi del male senza motivo.

Ora sapete cosa significa avere a che fare con un narcisista, quindi non lasciatevi mai più cadere nella sua trappola, e siate certi che ci saranno trappole quando vedrà che lo state ignorando e non avete più intenzione di sopportare il suo cattivo comportamento.

Attenetevi alla decisione di non avere contatti e non abbassate la guardia.

Non avete bisogno di un narcisista nella vostra vita e meritate di avere una relazione felice e sana con qualcuno che vi ami veramente con tutto il cuore.