Le relazioni sono tutte rose e fiori, finché una persona non inizia a sviluppare dei sentimenti o magari si rende conto che la sua storia non sta andando da nessuna parte. Quando ci si trova in una situazione simile, ci si rende conto che si sta solo perdendo tempo. Come chiudere una relazione e uscirne vincitori?
A un certo punto, non vi sentivate pronti per una relazione seria, ma non potevate nemmeno sopportare l'idea di rimanere soli. È stato allora che ha deciso di cercare conforto in una relazione di coppia.
Ti piaceva l'idea di avere qualcuno al tuo fianco ogni volta che ne avevi bisogno. Ma apprezzava anche il fatto di non sentirsi costretta, visto che non si trattava di una cosa seria.
Ora le cose sono cambiate e non siete più contenti di questo concetto. Non vi piace il modo in cui sta andando e state cercando una via d'uscita. Ma come si fa? Come si fa a rompere con qualcuno quando non siete mai stati insieme?
Come chiudere una relazione?
Ci sono diversi motivi per cui una persona decide di porre fine alla propria relazione. Più comunemente, ci si rende conto che ci si sta innamorando dell'altra persona, anche se si è consapevoli che questo non ha mai fatto parte del piano.
Altre volte, invece, si incontra un altro e si vuole vedere se voi due potreste lavorare insieme. Questo è impossibile fino a quando ti vedi casualmente con un altro uomo.
Oppure potrebbe essere che questo tipo di sistemazione non vi renda più felici. È del tutto normale superare le cose che un tempo ci rendevano felici. Quando ciò accade, è importante capire come fare le mosse giuste e proteggersi dal rischio di farsi male.
Ora che state pensando a come chiudere una relazione, potreste sentirvi confusi. Da dove cominciare? Come si fa ad andare avanti dopo una persona che non è mai stata ufficialmente vostra?
1. Essere onesti con l'altra persona
Quando vi rendete conto che state pensando costantemente di porre fine alla vostra relazione, dovete innanzitutto fare un discorso onesto con voi stessi.
Vi sentite come se vi steste perdendo qualcosa? Siete arrivati a un momento della vostra vita in cui state cercando qualcosa di più serio? Avete la sensazione di sacrificare la vostra felicità per il bene di una relazione?
Queste sono tutte domande importanti a cui dovreste avere una risposta. Quando vi rendete conto che non siete più felici di questa situazione complessa, è il momento di essere onesti con il vostro partner. Sedetevi con lui e parlate di come vi sentite.
All'inizio potrebbe cercare di convincervi a concedere un po' di tempo in più. Potrebbe persino arrabbiarsi per aver sollevato l'argomento. Ma dovete essere onesti con voi stessi e farvi da parte quando non vi sentite più soddisfatti.
Assicuratevi di farlo di persona. Mandare un messaggio non è l'idea migliore, semplicemente perché entrambi meritate di chiudere. Chiudere una relazione con un messaggio può sembrare poco chiaro e può portare a problemi irrisolti in futuro.
È normale sentirsi a disagio, soprattutto se è la prima volta che lo fate. Ma dovete essere consapevoli che prendere le distanze da una situazione che non vi rende più felici è perfettamente normale e non avete nulla da temere.
Forse vi state chiudendo una porta alle spalle, ma questo significa che altre si apriranno proprio davanti a voi.
2. Ricordare a se stessi che non c'è nulla di cui pentirsi
A volte, la cosa più difficile nel porre fine a una relazione è l'idea di perdere qualcosa che prima ci faceva stare bene. È il pensiero che, a lungo andare, ci si possa pentire della propria decisione.
In realtà, è il vostro cervello che cerca di salvarvi dall'andare incontro all'ignoto. Siete abituati a trovarvi in una situazione di vita; è diventata un'abitudine e sappiamo tutti quanto sia difficile affrontare le abitudini.
Uscire dalla propria zona di comfort non sarà mai facile. Ma quello che non ricordate ora è che c'è qualcosa di meglio che vi aspetta al di fuori di essa. Devi solo fidarti del tuo istinto.
Naturalmente, i primi giorni dopo la fine della relazione vi sentirete un po' persi. Potreste persino prendere il telefono e iniziare a scrivere un messaggio al vostro ex partner. Ma se siete consapevoli che non avete nulla da rimpiangere, non dovreste avere problemi.
Spostate la vostra attenzione su qualcos'altro e dimenticate gli accordi precedenti.
3. Stabilire confini chiari ed essere coerenti
Prima di interrompere completamente i contatti, è necessario stabilire dei limiti chiari con l'ex amico. Queste regole dipendono completamente da voi.
Dovete decidere il livello di comunicazione con cui vi sentite a vostro agio. Forse vi va bene l'idea di rimanere amici. Forse volete tagliare ogni possibile linea di comunicazione.
Onestamente, nessuno può biasimarvi per la vostra scelta, quindi fate ciò che vi fa sentire a vostro agio. Se pensate che voi due possiate rimanere amici senza fare passi falsi, allora fatelo. Se invece non vi piace l'idea di rimanere in contatto, sappiate che va bene lo stesso.
Avete tutto il diritto di stabilire i limiti che volete. Tuttavia, la cosa più importante è essere coerenti. Nei giorni in cui vi sentite sole, non prendete il telefono e non andate intenzionalmente al bar dove sapete che lo vedrete.
Questa sensazione di smarrimento passerà prima di quanto pensiate e alla fine sarete contenti di aver ascoltato il vostro istinto.
4. Concentrarsi su se stessi
Una volta usciti dalla relazione, dovrete dare priorità alla cura di voi stessi. Dovrete concedervi del tempo per guarire e andare avanti dopo tutto quello che avete passato.
Anche se all'inizio non era una vera e propria relazione, vi ha richiesto di mettere in gioco emozioni, tempo ed energie. Per questo, una volta terminata, potreste sentirvi smarriti e confusi.
In questo periodo non bisogna avere fretta di intraprendere una nuova relazione il prima possibile. Dovreste invece prendervi il vostro tempo e fare tutto ciò che vi fa sentire meglio.
Concedetevi delle serate di coccole, uscite con gli amici o fate visita ai vostri familiari preferiti. Fate tutto ciò che volete, purché sappiate che vi aiuterà a tornare in forma e a sentirvi di nuovo voi stessi.
5. Circondatevi di persone che vi sostengono
Anche in questo caso, il fatto che non abbiate concluso una relazione vera e seria non significa che non abbiate bisogno di un sistema di supporto. Questa è ancora una parte della vostra vita in cui avrete bisogno di parlare con qualcuno e di condividere i vostri sentimenti.
Anche se non ve l'aspettate, le vostre emozioni saranno tutte in agguato. Vi renderete conto di quanto siete stati investiti nella vostra relazione, anche se non l'avevate nemmeno ipotizzato.
Quindi, non siate precipitosi, non cercate di reprimere le vostre emozioni e abbiate sempre qualcuno con cui parlare. Anche se sei una donna forte, hai bisogno di qualcuno con cui condividere i tuoi pensieri. Questo non ti rende debole. Anzi, ti rende ancora più forte perché sei in grado di ammettere quando hai bisogno di aiuto.
6. Stabilire alcuni obiettivi per il futuro
Come già sapete, il periodo successivo a una relazione (o a qualcosa di simile) è un ottimo momento per prendere alcune decisioni e cambiare l'esito della vostra vita. Quindi, usate questo tempo da soli con saggezza e rendetevi conto della direzione che volete dare alla vostra vita.
Non subite le pressioni degli altri e non pensate che dovreste fare qualcosa solo perché l'ha detto qualcun altro. Questa è la vostra vita e avete il diritto di scegliere come viverla.
Se non vi sentite ancora pronti a tornare sulla scena degli appuntamenti, prendetevi il vostro tempo. Non date retta a un cugino che continua a dirvi che state perdendo tempo e lasciate invece che la vostra mente e il vostro corpo si riposino da tutte le emozioni che avete vissuto.
Non sarete in ritardo per nulla, anche se in questo momento non lo pensate. Tutto ciò che vi sta accadendo è destinato a portarvi alla vostra destinazione finale, dove finalmente sentirete che le cose sono proprio come dovrebbero essere.
Quindi, fissate i vostri obiettivi e continuate a vivere la vostra vita al vostro ritmo. Non dovete dare spiegazioni a nessuno perché questa è la vostra vita e potete viverla come volete.
Avete appena chiuso una relazione e, anche se pensavate che sarebbe stato più facile, ora vi rendete conto che quanto hai passato. Siete stati molto stressati e avete bisogno di un po' di tempo per tornare come prima.
Se sapete che va benissimo così, tutto dovrebbe andare bene. Siate presenti e consapevoli dei vostri sentimenti. Quando vi sentite giù, prendete un diario e mettete su carta le vostre emozioni, piangete a dirotto e ascoltate le canzoni che vi fanno sempre sentire meglio.
Fate tutto quello che volete perché la vita è vostra e la controllate voi.
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