Come il tradimento ti cambia e 9 modi per riprenderti

Sapete in che modo il tradimento vi cambia? Se lo sapete, devo innanzitutto dirvi che mi dispiace che abbiate dovuto impararlo.

Nessuno dovrebbe vivere l'esperienza di essere tradito. È una sensazione terribile e nessuno dovrebbe subirla.

Il dolore di essere traditi è intenso e rende quasi impossibile superare l'infedeltà.

Può una relazione tornare alla normalità dopo un tradimento? Ci sono alcune coppie che ci riescono, ma la maggior parte no.

È già abbastanza difficile riprendersi e perdonare il proprio partner per averci tradito è quasi impossibile.

Il problema è che i traditori molto spesso tradiscono di nuovo. Anche se non lo fanno, una volta che hanno tradito la vostra fiducia, è molto difficile fidarsi di nuovo.

Per quanto sia difficile affrontare il tradimento, è qualcosa che si deve fare.

Dovete andare avanti, che vogliate o meno dare un'altra possibilità alla vostra relazione.

Cosa fare dopo essere stati traditi? Parleremo anche di questo, ma prima dobbiamo parlare di come il tradimento vi cambia.

Non si è più la stessa persona dopo che qualcuno che si ama ha tradito la propria fiducia.

Potrebbero dirvi che hanno commesso un errore, ma Il tradimento è una scelta, non un errore.

Il vostro partner poteva scegliere se rimanervi fedele o tradirvi, e ha scelto di tradirvi.

Come si sente una donna dopo essere stata tradita? Si sente come se tutto il suo mondo le fosse crollato addosso.

I sentimenti terribili che si provano dopo essere stati traditi rendono difficile il funzionamento e, come se non bastasse, non ci si può più fidare di nessuno.

Ho avuto un ex che amavo più di chiunque altro al mondo e, quando mi ha tradito, ho avuto problemi di fiducia per molto tempo.

Ti senti come se non potessi più fidarti di nessuno perché pensi che faranno lo stesso.

Si perde anche la fiducia e l'autostima e ci si trasforma in una persona molto gelosa.

Invece di amare se stessi, si inizia a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in noi. Pensate addirittura di essere una persona orribile.

Potreste finire per sentirvi come se non meritaste di essere amati e che nessuno vi amerà mai.

Se lo pensate in questo momento, credetemi quando vi dico che non è vero.

Non cadete in depressione e sappiate che non è colpa vostra. Non ha nulla a che fare con voi: avete solo amato qualcuno che non vi ha amato abbastanza.

So come si sente una donna dopo essere stata tradita. Il mio ex era tutto il mio mondo e quando mi ha tradito ero distrutta.

Quello che ha fatto mi ha fatto chiedere se mi avesse mai amato.

La sensazione peggiore dopo essere stati traditi è quella di dubitare che tutto ciò che hanno detto sia vero.

Affrontare il tradimento vi farà pensare che il vostro partner non vi abbia mai amato o rispettato veramente.

Torniamo alla questione se una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento.

Superare l'infedeltà è possibile, ma anche se volete perdonarli, dovete capire una cosa...

Non ci sono scuse per il tradimento, anche se la relazione non era più felice.

Invece di farvi passare il dolore di essere traditi, il vostro partner avrebbe potuto lasciarvi.

Ho detto al mio ex che avrebbe potuto lasciarmi invece di tradirmi.

Se il vostro partner è stato infedele, dovete imparare a riprendervi.

Presto vi spiegherò cosa fare dopo essere stati traditi, ma prima parliamo un po' di come vi cambia.

Se non siete stati traditi o se lo siete stati voi stessi, continuate a leggere.

Come si sente una donna dopo essere stata tradita

1. Perde la sua autostima

Quando scoprite che il vostro partner vi ha tradito, all'inizio vi arrabbiate con lui.

Alla fine la rabbia passa e si comincia a chiedersi cosa si è fatto per meritarla.

Iniziate a pensare di aver fatto qualcosa di sbagliato che ha causato la loro infedeltà. Questo succede a molte donne, ma non dovrebbe succedere.

Dovete sapere che non avete fatto nulla di male e che l'infedeltà del vostro partner non è colpa vostra.

Semplicemente non vi hanno rispettato abbastanza e non vi hanno amato abbastanza in quel momento.

2. Sviluppa problemi di fiducia

Per quanto si sia consapevoli del fatto che non tutti gli uomini sono uguali, si sviluppano problemi di fiducia.

Iniziate a pensare che chiunque amiate di nuovo tradirà la vostra fiducia nello stesso modo.

Non importa quanto si cerchi di fidarsi di qualcuno, una volta che qualcuno ci tradisce, si sviluppano i problemi di fiducia.

3. Inizia ad avere paura di innamorarsi di nuovo

Il dolore di essere stati traditi è qualcosa di molto difficile da scrollarsi di dosso. Ti spaventa e ti spinge ad amare di nuovo qualcuno.

Se il vostro ex vi tradisce, decidete di non permettere più a nessuno di farvi questo.

Questo significa che per voi è difficile amare di nuovo, perché significa dare a un'altra persona il potere di farvi del male.

4. Si costringe a non preoccuparsi dell'amore quanto prima.

Dopo che il vostro partner vi ha tradito, vedete il mondo in modo diverso. Anche quando si è pronti a ricominciare a frequentarsi, non si è pronti ad abbassare la guardia.

Ti costringi a non preoccuparti dell'amore come facevi prima, quindi stai attento a dare il tuo cuore a qualcuno.

5. Ha difficoltà a credere nell'amore

Prima che qualcuno ti tradisca, credi nell'amore, ma dopo è davvero difficile. È come se quella terribile esperienza avesse cambiato il modo di pensare all'amore.

Il vostro partner vi ha detto che vi amava, ma vi ha tradito, quindi come potete credere nell'amore?

6. Le toglie una parte di lei

Quando la persona che amate vi tradisce, vi sentite come se una parte di voi fosse stata portata via.

Non si sa bene cosa sia quella parte, ma si sente che non c'è più.

Qualunque cosa facciate, continuate a sentirvi come se l'infedeltà avesse lasciato una parte di voi vuota che nulla avrebbe potuto riempire.

7. Sente di non essere abbastanza brava

Iniziate a mettere in dubbio il vostro valore quando qualcuno tradisce la vostra fiducia. È come se non poteste fare a meno di pensare che non eravate abbastanza per loro.

Non è questo che vi dicono le loro azioni? Credere a questo renderà difficile amare di nuovo.

Dovete ricordare che sarete sempre all'altezza di una persona che vi ama veramente.

8. Si sente stupida

Ci si sente stupidi quando si scopre che il proprio partner ha una relazione. Come ho fatto a non accorgermene?

Te lo chiedi insieme ad altre cose che ti fanno rimproverare te stesso.

Non pensate mai che il tradimento sia colpa vostra. Se lo fate, continuerete a rimuginare su questa sensazione, rendendovi molto più difficile andare avanti.

9. Vede le cose con chiarezza

Scoprire di essere stati traditi apre gli occhi. Improvvisamente si vede tutto per quello che è, anche le cose che non si vogliono vedere.

Vedere qualcosa che prima si poteva ignorare non deve essere per forza una cosa negativa.

Credevate che il vostro amore fosse grande, ma non lo era, e non ignorerete mai più i problemi.

Nella prossima relazione, vedrete tutto più chiaramente.

Cosa fare dopo essere stati traditi

1. Non pensate che sia colpa vostra

Non siete responsabili di ciò che ha fatto il vostro partner, quindi non colpevolizzatevi e non pensate a voi stessi come a una vittima.

Non siate vittime, ma sopravvissuti. Siate un guerriero che ha la capacità di resistere e la forza di superare qualsiasi cosa.

Il vostro partner non ha consapevolezza di sé ed è per questo che è successo, non per colpa vostra. So quanto fa male, ma non peggiori la situazione.

Se cercate motivi per provare dolore, lo proverete molto più a lungo del dovuto. Non lasciate che i vostri pensieri rendano più difficile la guarigione.

Dovete capire che ci sono cose che non potete controllare. Tra queste cose ci sono le azioni e i pensieri degli altri.

I pensieri quotidiani delle persone definiscono le strade che sceglieranno. Se hanno pensieri positivi e sani, non faranno del male agli altri.

Al contrario, avranno sempre in mente ciò che è nell'interesse degli altri.

Tuttavia, se i loro pensieri sono autodistruttivi e negativi, le loro azioni saranno le stesse... autodistruttive e negative.

2. Esprimere i propri sentimenti

Passare attraverso qualcosa come il tradimento e la rottura sono due dei periodi più dolorosi che molte persone attraversano.

Se state vivendo questa situazione ed è difficile alzarsi la mattina, non nascondete quello che provate.

Apritevi a qualcuno, che sia un familiare, un amico o un professionista.

Non c'è motivo di vergognarsi di ciò che si sta vivendo o di avere paura di parlarne con gli altri.

Confidarsi con qualcuno richiede una notevole dose di coraggio e forza, ma sfogarsi sarà gratificante.

È facile annegare nella depressione e nella tristezza, ma non lasciatevelo fare. Quando avete voglia di piangere, piangete.

Se vi fa sentire bene scrivere i vostri sentimenti in un diario, scriveteli.

Avete bisogno di liberarvi del fardello che siete stati costretti a portare, quindi fate tutto ciò che vi aiuta a raggiungere questo obiettivo.

3. Non vendicarsi

Quando qualcuno vi tradisce, potreste essere molto tentati di vendicarvi, ma non fatelo.

Avete tutto il diritto di sentirvi arrabbiati. Il vostro partner vi ha trattato male e non ve lo meritavate... ma questo non significa che dobbiate abbassarvi al suo livello.

Non amano nemmeno se stessi e vendicarsi di loro rovinerebbe la vostra felicità.

Semplicemente non ne vale la pena. Per quanto vogliate ferirli come loro hanno ferito voi, non mostratelo a loro, né agli altri.

Non è vostro compito punire il vostro ex per le sue malefatte e rendere la sua vita infelice.

Il karma è una cosa incredibile, quindi abbiate fede che si prenderà cura di tutto.

Un giorno il vostro ex dovrà pagare per ciò che ha fatto, ma voi non dovete avere nulla a che fare con questo.

Potete rilassarvi e occuparvi di cose più importanti.

Il vostro obiettivo ora dovrebbe essere quello di prendervi cura di voi stessi e non di cercare vendetta e diventare una persona cattiva.

State soffrendo a causa del vostro ex, quindi volete far soffrire anche loro. Volete che si sentano come vi sentite voi adesso.

Questo è naturale perché è un meccanismo di autodifesa.

Vi spinge a difendervi, a combattere e a vendicarvi di chiunque vi faccia del male.

Tuttavia, questo non significa che sia giusto cercare di vendicarsi e fare del male a qualcuno, anche se questo ha fatto del male a voi.

Volete vendicarvi del vostro ex? Fatelo superandolo e dimostrandogli quanto siete forti.

Non lasciate che pensino che siete emotivamente deboli e immaturi. Fate in modo che vedano invece che siete in grado di prendervi cura di voi stessi.

4. Accettare che non si poteva fare nulla per evitarlo e che ormai fa parte del passato.

Le persone che vengono tradite possono essere troppo dure con se stesse.

Non fatelo; tenete a mente che ormai è il passato e non potete fare nulla per cambiarlo.

Smettete di pensare a ciò che avrebbe potuto e dovuto essere.

Tutto ciò che potete fare ora è imparare da questo e migliorare o cambiare le cose che potete controllare.

Usate questo periodo per migliorare le cose che non vi piacciono di voi stessi, per avere modelli di pensiero migliori e per concedervi un po' di amore per voi stessi.

Quello che è successo fa parte del vostro passato, ma ora dovete pensare al vostro futuro.

Non potete cambiare il vostro passato, ma potete cambiare il vostro futuro, e potete farlo proprio adesso.

5. Perdonare sia loro che se stessi

L'unico modo per guarire è perdonare. il tuo ex per averti tradito e allo stesso tempo perdonare se stessi.

Non c'è bisogno di forzare le cose; prendetevi tutto il tempo necessario, ma alla fine fatelo.

Una volta perdonati, vi sentirete meglio e meno oppressi.

Sarete quindi in grado di dare il vostro cuore a qualcun altro che se ne prenderà cura molto meglio.

Perdonate anche tutti gli altri che vi hanno fatto del male e diventerete una persona migliore.

Potrete trovare la pace quando perdonerete coloro che vi hanno fatto del male.

Se non lo fate, sarete infelici, vendicativi e amareggiati. Perdonate loro e perdonate voi stessi per tutto ciò che sentite di aver fatto di sbagliato.

6. Amare se stessi e lavorare per migliorarsi

Avete un grande valore e dovete mantenerlo, qualunque cosa accada.

Rendetevi conto di questo e lavorate per migliorare voi stessi in modo da essere ancora migliori.

Se lo farete, non sentirete il bisogno di iniziare a paragonarvi alla persona con cui il vostro ex vi ha tradito per poter convalidare il vostro valore.

Inizierete invece a sentirvi a vostro agio nell'essere voi stessi. Questo vi farà irradiare autostima e sicurezza.

Ciò che vi manca non è il motivo per cui il vostro ex vi ha tradito, ma quello che manca a lui.

7. Prendetevi cura del vostro corpo e della vostra mente rimanendo attivi.

Dovete rimanere attivi. Forzatevi, se necessario, e trovate le attività giuste per mantenere in salute il vostro corpo e la vostra mente.

Molte persone non lo fanno, ma è il modo migliore per affrontare depressione, dolore e ansia.

Invece, molti di noi scelgono l'autocommiserazione e l'attesa che il dolore passi da solo.

Quello che suggerisco è un modo molto migliore e più veloce per rimettersi in sesto.

Fate esercizio fisico il più spesso possibile, imparate qualcosa di nuovo e leggete libri interessanti.

Uscite con i vostri amici e incontrate nuove persone. Fate tutto ciò che vi tiene occupata la mente, perché dovete tenervi occupati.

Potete fare tutto ciò per cui non avete mai avuto tempo prima e premiarvi con cose belle.

Naturalmente, non si può guarire da un tradimento solo tenendosi occupati, ma questo aiuta.

Vi darà qualcosa di eccitante e nuovo da aspettare con ansia e vi farà recuperare più velocemente.

Dovete lasciar andare il vostro ex, e questo richiede lavoro.

Se state attraversando un periodo difficile, provate a prendervi una pausa dal lavoro. Prendetevi un po' di tempo da soli, visitando un luogo che avete sempre voluto vedere.

Se vi piace viaggiare, andate il più lontano possibile e scoprite nuovi luoghi.

Si recupera molto più velocemente se si rimane attivi e si continua a vivere la propria vita.

Essere traditi è difficile da elaborare, ma non è la cosa peggiore che potesse accadere.

Vedetela come un'opportunità per incontrare finalmente qualcuno che vi amerà davvero come il vostro ex non ha mai potuto fare.

8. Trascorrere molto tempo con la famiglia e gli amici

Vi sentirete meglio quando parlerete con le persone che vi amano di ciò che ha fatto il vostro ex e di come vi siete sentiti. Vi aiuterà ad alleviare il dolore e a sentirvi più felici.

Trascorrete un po' di tempo con la famiglia e gli amici, parlate con loro, guardate film, fate shopping e semplicemente divertitevi.

Quello che le è successo fa molto male, ma non c'è bisogno di soffrire da soli.

Lasciate che chi vi vuole bene ascolti quello che avete da dire e vi aiuti a sentirvi meglio.

9. Incontrare nuove persone e cercare di fidarsi di loro

Non abbiate paura di fidarvi di nuove persone. Dovete fidarvi di loro perché loro si fidino di voi. Incontrate nuove persone e vi farete nuovi amici.

Per il momento, potete semplicemente intrattenere conversazioni casuali con chiunque sia interessato a saperne di più su di voi.

Meritate di essere di nuovo feliciQuindi non abbiate paura dell'ignoto e accogliete nuove persone nella vostra vita.

Non lasciate che il vostro ex vi trasformi in una persona che non si fida delle persone. Esercitatevi a fidarvi di nuove persone finché non trovate un nuovo partner in modo da potervi fidare di lui.

Riprendersi da un tradimento

Quando il mio ex mi ha tradito, la mia vita è stata stravolta. Non ero in grado di dormire o mangiare correttamente.

Tuttavia, sapevo che dovevo fare qualcosa per rimettermi in sesto.

Ho capito che dovevo concentrarmi su me stessa invece che sul mio ex e che era la cosa migliore che potessi fare in quel momento della mia vita.

Quando mi sono concentrato su me stesso, mi ha aiutato a sentirmi meglio.

Sentivo di avere di nuovo il controllo della mia vita, quindi ho continuato a farlo.

Ho trovato molte attività per tenermi occupata, come andare in palestra e prendere lezioni di danza e recitazione.

Anche passare molto tempo circondati da amici è stata un'ottima idea.

Mi hanno detto di andare su alcuni siti di incontri e di provare a parlare con nuovi ragazzi solo per il gusto di farlo.

Mi ha aiutato a rafforzare la mia autostima e la fiducia in me stesso e ho conosciuto molte persone nuove. Mi sono semplicemente sentita di nuovo viva, e devo ringraziare i miei amici per questo.

Dopo aver rotto con il mio ex, mi sono sentita malissimo. Mi sembrava di non riuscire più a vivere, ma poi è cambiato.

Con il passare del tempo, ho dovuto accettare che io e lui non eravamo fatti l'uno per l'altra. Non era destino.

Ho imparato così tanto che avrei voluto dirglielo: "Grazie per avermi tradito. Mi ha mostrato quanto sono forte".

Essere tradito mi ha cambiato, ma in un certo senso mi ha cambiato in meglio.

Naturalmente all'inizio ero a pezzi, ma quando ho iniziato a concentrarmi su me stessa e a passare molto tempo con i miei amici, mi sono sentita meglio.

Ogni giorno mi sentivo un po' meglio del giorno precedente, fino a quando finalmente mi sentii di nuovo in forma.

Credo di essere pronta a dare il mio cuore a qualcuno di nuovo e a fidarmi di lui che non lo spezzerà. Ad essere sincera, so già a chi darlo.

Per quanto riguarda te, sappi che riprendersi da un tradimento è possibile, e che tornerai ad amare!